Читай между строк. Практичное руководство по любовной переписке: знакомства, свидания, брак

Фатима: Я говорила тебе, что отменила сегодняшнее вечернее занятие?

Джаред: Вчера в 17:36.

Фатима: А ты отвечал? Собираешься приехать?

Джаред: Такой путь нам не подходит. Ты заявляешь, что свободна, и я мчусь.

Фатима: Что ты имеешь в виду под «такой путь», бледнолицый?

Фатима: Хорошо. Тогда до встречи. И завтра тоже. И прости, Джаред, но я люблю тебя, даже когда ты в своих стервозных ботинках.

Джаред: Под этой фразой я подразумеваю совместную работу. А мои стервозные ботинки всегда на мне.

Фатима: Ох, да. Тем лучше для тебя, потрясешь своими булками.

Джаред выполняет просьбы Фатимы, хотя и ведет себя пассивно-агрессивно. Она не обращает на это внимания и обращает все в позитив. Фатима наденет свои властные штаны, а Джаред – свои стервозные ботинки, но вместо того чтобы топать друг перед другом ногами, они решили потанцевать.

GGG… Щедрость

Мы подробно рассмотрели две из трех составляющих прочной романтической любви: эмпатию и уважение. Научные исследования показывают, что третья составляющая – щедрость – биологически заложена в нас. Щедрость активирует те же дофаминовые и окситоциновые пути вознаграждения, что секс и еда. Щедрость и любовь неразрывно связаны.

Мы знаем, что щедрость оказывает положительное психологическое и физиологическое воздействие на человека (волонтерство связано со снижением риска смертности). Но вступая в романтические отношения, мы можем стать менее склонны к проявлению щедрости, когда дело касается нашего партнера. Слишком легко делать предположения о поведении или словах партнера, фильтровать их через призму наших собственных предубеждений. Скорее всего, активное принятие более снисходительной и великодушной позиции приведет к большей гармонии, поэтому стоит задуматься о том, какую роль она играет в наших текстах.

Учитывать добрые намерения (проявлять великодушие, интерпретируя высказывания партнера) – ключевой элемент успеха в отношениях. Такая щедрая версия любви часто подразумевает пересмотр собственных взглядов и признание, что могут существовать какие-то факторы, с которыми сталкивается ваш партнер и о которых вы не знаете.

Уоррен: В последнее время ты отталкиваешь меня. Мне кажется, что уже несколько раз, когда мы общались, ты была недовольна тем, что я позвонил, чтобы просто поздороваться и услышать твой голос. Или жалуешься, что мои сообщения отвлекают тебя от работы. Я вижу женщину, которая взвалила на себя слишком много и не может решить, от чего стоит отказаться.

Джоанна: Ты даже не представляешь, как я волновалась. Мы можем созвониться и спокойно поговорить сегодня вечером?

Уоррен: Конечно, мы можем поговорить. Я бы с удовольствием поговорил с тобой. Я бы хотел просто обнять тебя.

Общаясь с Джоанной, Уоррен проявляет великодушие и доброту, хотя отчасти его представления наивны.

Дэн Сэвидж, автор колонки о сексе, придумал аббревиатуру GGG[21] для обозначения направления, которого он рекомендует придерживаться сексуальным партнерам. Как выразился Сэвидж, суть GGG в том, чтобы «удовлетворять в постели, идти на уступки, учитывая сексуальные интересы партнера, и игриво относиться к новому, но в пределах разумного». В качестве примера можно привести проявление заинтересованности в сексе, когда вы не в настроении, готовность попробовать то, что интересно вашему партнеру, и открытость его фантазиям. Со временем идеи и предпочтения партнера могут перейти к вам. В конце концов, в удовлетворении своих сексуальных потребностей мы обычно полагаемся на партнера.