Чтобы Вселенная помогала! 100 очень сильных практик, подключающих энергию Луны, звезд и стихий. Большой энергетический атлас человека. Лунный календа

Кто потерял свое здоровье, не жалеет ни времени, ни сил, чтобы его вернуть, хотя бы частично. Даже небольшой части этих усилий и затрат было бы достаточно, чтобы защитить себя от такой потери. Осознанный образ жизни, различные тренировки тела, души и духа, медицинские профилактические меры в соответствии с ритмами Луны сохраняют здоровье. Самомассаж рефлекторных зон ног тоже помогает поддерживать здоровье и прекрасную жизненную форму. Этот самомассаж ног позволяет получить доступ ко всем органам тела, воздействовать на них для регулярной и целенаправленной заботы о своем здоровье. Ноги обеспечивают связь с окружающим миром, служат опорой, сообщают о здоровье или нездоровье.

Две стопы человека представляют собой вынесенный дистанционный пульт, на котором есть «кнопки» всех органов и систем организма, позволяющие воздействовать на них опосредованно массажем соответственных точек. «Гомункулус» стоп – проекция тела на стопы – показывает, как располагаются на соответствующих участках подошвы зоны тела.

Пропорции головы и тела гомункулуса соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (третий месяц беременности). Передняя часть тела соответствует тылу стопы, а спина – подошве ноги. Для улучшения состояния здоровья с точки зрения устранения причин заболеваний и функционального лечения болезненных явлений необходим массаж обеих стоп. Зоны органов – участки на стопах, соответствующие органам и участкам тела.

Приемы массажа ног

Перед массажем ног необходимо посетить туалет. В качестве положительного фона можно включить легкую приятную музыку. Сначала осмотрите стопы, чтобы фиксировать изменение их во времени. Наладьте контакт с ногами, приласкайте, погладьте, повертите их, обращая внимание на болевые ощущения и настраивая ноги на массаж. Приемы массажа ног таковы: поглаживания стоп мягкие и с силой, легкие прерывистые или продолжительные касания и поколачивания, неподвижное или подвижное давление разной интенсивности, смещения тканей с остановкой давления. Ноги можно массировать своими руками или при помощи дополнительных средств, выбор которых зависит только от вашей фантазии. Сильные надавливания на болезненные места трудно провести руками, поэтому можно использовать палочки, углы и края мебели, специальные выступы. Мяч, палка, галька, шарик, перекладина, все, что покажется удобным для воздействия на стопы, будет подходящим, даже собственные пятка или большой палец другой ноги. Давление надо чередовать с паузой.

Массаж стоп никому не может принести вреда. Любое воздействие на ноги дает всеобъемлющий регулирующий и оздоровительный эффект. Начните эту практику с радостным ожиданием удовольствия. Массируйте сначала ежедневно каждую стопу как минимум восемь минут на протяжении трех недель. Массаж ног должен стать таким же привычным и само собой разумеющимся, как ежедневная чистка зубов. Спустя три недели вы почувствуете положительное воздействие массажа: станете лучше себя чувствовать и выглядеть. Потом вы уже сами сможете определять нужную продолжительность и частоту массажа стоп. Его можно делать где угодно – на кровати, в ванне, в саду, когда вы слушаете музыку, разговариваете или смотрите телевизор.

Массаж ног на убывающей Луне

✵ Женщинам при очень сильных и продолжительных менструальных кровотечениях хорошо помассировать область от внутренней поверхности лодыжки до икр. Долго продолжающиеся менструации кончатся быстрее, если поглаживать и слегка надавливать на болезненный участок шириной в 2–3 пальца на внутренней стороне ноги выше лодыжки. Эту область, а также область ниже лодыжки надо чаще тереть и надавливать в течении дня пяткой другой ноги.

✵ Против ожирения надо в течение дня почаще мощно надавливать на подушечки пальцев ног: пальцы установить на угол, на них поставить пятку другой ноги. Надавить – пауза и т. д.

✵ При воспалениях слизистой оболочки рта, язвах и трещинах в уголках рта, при запахе изо рта массируйте большие пальцы ног, применяя края и углы мебели.

Массаж ног на растущей Луне

✵ При простудах и воспалениях хорошо погладить и помассировать зоны большого пальца, точки горла и бронхов. При гриппозных инфекциях перед и после массажа рекомендуется 10–15 минут принимать горячие ножные ванны.

✵ При заболеваниях спинного мозга и его повреждениях, при параличах необходимо каждый день массировать ноги. Кроме общих приемов такому человеку надо, лежа на животе, поколачивать кулаками по пяткам. И пациенту, и тому, кто делает массаж, надо при этом регулировать дыхание, чтобы оно было ритмичным – замедлять в паузах и убыстрять во время ударов.

✵ При переломах костей ноги или других повреждениях, требующих наложения гипса, массируйте другую стопу в качестве замены той ноги, к которой пока нет доступа, кисть и руку с той же стороны. На руках тоже есть рефлекторные зоны, но они не так ярко выражены, как на ногах.