Читаем Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу полностью

Реабилитация образа ведьмы – восстановление доброго имени сверхчувствительности, той части человеческой личности, которая свойственна не только женщинам, но и всем нам. Завтра это станет краеугольным камнем смены парадигмы, в которой до сих пор существовал мир. Только ведьма и сверхчувствительный человек способны действовать, создавать, двигаться вперед. Они единственные, кто слышит, видит и чувствует то, что другие не воспринимают.

Прими кипение в себе и переживания за более слабых. Полюби причудливую особенность, которая является сердцем самой жизни…

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ:

• В прошлом на Западе преследовали не только ведьм или колдунов, но и сверхчувствительных, ставивших под угрозу идеальный рациональный мир. По мнению общества, только холодный расчет мог быть двигателем прогресса. Но на деле все строилось на догмах и страхе неизвестного;

• Характерная черта «охотников» – активность в разумной деятельности. Для них мир – это всего лишь набор знаков, которые они стремятся упорядочить и объяснить;

• Восстановление образа ведьмы – это реабилитация должного отношения к сверхчувствительности и ко всему человечному.

УПРАЖНЕНИЕ

Отбрось ментальный блок и смело установи связь с древней жизненной силой, изначальной, глубокой.

Существует множество способов и ритуалов наладить контакт с собой. Выбери самый лучший для тебя.

Например, понаблюдай за Луной на протяжении двадцати восьми дней. Почувствуй энергию, которую она передает в различные фазы. Что происходит с тобой в полнолуние? Что чувствуешь, когда видишь месяц?

Упражняясь, ты почувствуешь загадочное влияние светила на твою жизнь.

Походи босыми ногами по траве на рассвете. Почувствуй капельки росы под ногами. Ощути, как устанавливается поддерживающая связь с землей. Что происходит с твоими стопами, телом и душой? Опиши свое состояние.

Собери какие-нибудь растения, например, боярышник, сосновые шишки, укроп. Познакомься с многообразием и силой трав. Узнай о благотворных эффектах, которые растения оказывают на здоровье и силу духа.

11. Слишком много думаю

Почему сверхчувствительным нужно наводить порядок в голове

Что происходит в голове сверхчувствительного? Бесконечная работа. Обычный человек способен сконцентрироваться на одной идее и погрузиться в нее с головой. Но у сверхчувствительных все работает иначе. Они перескакивают с первой мысли на пятую, возвращаются к третьей и напрочь забывают о второй. Идеи сверхчувствительных зачастую противоречивы. Погружаясь в очередные замыслы, они находят новые желания или векторы развития. Хаос, творящийся в голове, утомляет. Гиперчувствительному хотелось бы оказаться в тишине. Любые слова, жесты, реакции или вопросы воспринимаются чутким человеком как возможность подумать наперед без ограничений.

Работа ума у сверхчувствительного уникальна. Их мысль подобна «Тысячи и одной ночи», где каждая история, рассказанная Шехерезадой, связана со следующей. Но вопреки устоявшейся связи мысль направляется в противоположную сторону, идет в обратном порядке. Такой мыслительный процесс бросает вызов привычной логике и демонстрирует кипение неиссякаемой творческой энергии.

Мощность их мозга воодушевляет. Но мы рискуем оказаться в тупике. Мой друг, организовывая званый ужин, описывал ход мыслей: «Я знаю, что мне нужно определиться с меню, составить список покупок, убрать дом, приготовить еду, сервировать стол и рассадить по местам гостей. Проблема в том, что дела возникают в мозгу одновременно. Из-за перфекционизма и масштаба задач я паникую. Боюсь сделать все неидеально. Работа усложняется тем, что я вижу разные варианты решений и возможные трудности. Сравниваю стратегии и меняю мнение, потому что возникает идея получше. Я теряюсь, сомневаюсь, откладываю. Не знаю, как и куда двигаться. Я буквально подавлен хаотичностью мыслей. Заканчивается все тем, что я сдаюсь и обвиняю себя. Я страдаю от этого малодушия, не сплю ночами».

Я знаю многих людей, для которых организация ужина – элементарная задача. Они заранее знают, как действовать. Их разум движется как по обкатанной дороге. У них все упорядочено и разложено по полочкам. Они не беспокоятся из-за тонкостей и большого выбора. В рациональном разуме нет ни малейшего зазора, через который может проникнуть хаос. Но малейшая песчинка может заблокировать эту дорогу, лишенную капли воображения. И это катастрофа. Тщательное планирование отключает ум. Человек не сможет действовать в непредсказуемых обстоятельствах.

Перейти на страницу:

Все книги серии Искусство самопринятия

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.Благодаря этой книге вы:[ul]поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,усмирите беспокойные и назойливые мысли,узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.[/ul]В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Тери Аболевич , Ксения Иванова , Александра Малахова , Екатерина Никольская , Настасья Андриадзе , Василина Карякин , Анастасия Геласимова , Евгения Сапункова , Татьяна Игоревна Орлова

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное

Похожие книги

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес