Дханвантари. Жизнь по законам аюрведы

Ношение одежды такого же цвета может вызвать желаемый эффект, хотя и в меньшей степени. Однако порой ношение одежды определенного цвета может спровоцировать нежелательные проблемы. Например, если вы носите одежду синего цвета, это может привести к запорам. Синий цвет уменьшает температуру в организме, что понижает способности к перевариванию. У людей, которые в детстве слишком часто носили одежду синего цвета, часто развиваются пищеварительные расстройства, а вот дети, которые носят одежду красного цвета, едят с аппетитом и прекрасно переваривают любую пищу.

Простуды

Есть несколько практик, которые значительно ускоряют процесс выздоровления от зловредных простуд:

Вы должны всегда помнить, что при появлении первых симптомов любого заболевания первым делом следует лечь и поменять рабочую ноздрю. Если в данный момент работает левая ноздря, ложитесь на левый бок и находитесь в этом положении, пока не откроется правая ноздря; и наоборот. Такая процедура изменяет телесную химию, так как при этом происходит передача управления от одного полушария мозга к другому полушарию. Если не удается включить в работу другую ноздрю, закройте нынешнюю действующую ноздрю ваткой. Но в любом случае никогда не дышите ртом.

Начните день с приема медово-перечной смеси, рецепт приготовления которой описан в разделе о черном перце.

После приема черного перца проглотите не разжевывая половинку среднего зубчика чеснока, запивая стаканом теплой воды. Это обеспечивает систему дополнительным теплом.

Пейте чай, заваренный из одной чайной ложки семян пажитника, семи горошин черного перца и одной чайной ложки свежепорубленного имбиря. Кипятить в двух чашках воды, пока не останется всего одна чашка. Можно добавить байховый чай и сахар. Вареные ингредиенты можно использовать дважды или трижды. Принимать ежедневно три-четыре раза в день.

Во время простуды, в холодную и сырую погоду, а также в вечернее время

никогда не ешьте ничего кислого. Кислые продукты раздражают горло и усиливают кашель. Воздержитесь от употребления холодной пищи и напитков, но пейте как можно больше теплой воды. Ни в коем случае не ешьте редьку.

Старайтесь как можно дольше сидеть лицом к огню. Огонь обладает величайшей способностью выводить токсины из тела вместе с потом. Пот больного человека дурно пахнет, потому что в нем содержатся ядовитые вещества, которые выводятся из системы.

Чтобы сохранить тепло тела, хорошо его укутывайте от горла до бедер. Лучше всего воспользоваться для этой цели шерстяной одеждой. Избегайте синтетических тканей.

Принимайте красные леденцы, описанные в параграфе о светолечении в конце данной главы.

Принимайте дважды в день смесь, которая готовится из половины чайной

ложки свежего имбирного сока и половины чайной ложки меда.

Массируйте область грудной клетки горчичным маслом, приготовленным по следующему рецепту:

Кипятить два зубчика чеснока в половине чашки горчичного масла, пока чеснок полностью не обуглится. Снять масло с огня и остудить.

Смазать несколькими каплями масла пупок, нанести по одной капле в каждую ноздрю и несколько капель в каждое ухо.

По возможности старайтесь приготовить это масло заранее. Храните половину масла в красной бутылке, а другую половину — в синей бутылке. Каждую из бутылок выдержите в течение сорока дней под открытым солнцем. Для смазывания ноздрей и ушей берите масло из красной бутылки, а для смазывания глаз — из синей бутылки.

Спите так, чтобы голова находилась ниже уровня ног: это вызывает приток крови к голове.

Как можно чаще выполняйте стойку на голове, но только не в светлое время суток. После стойки на голове три раза подпрыгните, чтобы расслабить мышцы и нервы, в течение нескольких минут оживленно походите, а затем двадцать минут полежите в позе трупа.

Простуженный человек должен купаться в теплой воде. Такая практика не допускает потерь телесного тепла, необходимого для борьбы с болезнью.

Старинная присказка «простуду корми, а жар — мори» совершенно справедлива. Жертва простуды страдает от потери энергии, поэтому нуждается в употреблении большого количества пищи для восстановления тепла в системе. Высокая температура, напротив, говорит об избытке тепла, поэтому нужно принимать как можно меньше пищи, ограничившись обильным питьем для промывания организма.

Для профилактики простуды в холодную и сырую погоду держите ноги в тепле. Укутывайте шарфом горло, и всегда хорошо закрывайте область брюшины и таза. Прежде чем выйти из дома в холодную погоду, особенно если на улице ветрено, вставьте в уши маленькие ватные тампончики. Если вы будете выполнять эти нехитрые процедуры, то не заболеете многими простудными заболеваниями.

Запор