Дханвантари. Жизнь по законам аюрведы

Высушить кожуру от сладкого граната и размолоть в мелкий порошок. Принимать по пять граммов этого порошка дважды в день (один раз утром и один раз вечером). Регулярно принимайте порошок в течение десяти дней. Откажитесь от употребления горячей и сухой пищи.

Улучшение памяти

Очистите десять миндальных орехов, замоченных на ночь, и разотрите в ступке в однородную пасту. Добавьте к этой пасте десять граммов несоленого сливочного масла и два грамма леденцов. Принимайте регулярно на протяжении не менее тридцати дней. Это средство тонизирует мозг и улучшает память. (См. также «Зрение».)

Хроническое расстройство пищеварения

Если вы будете принимать пищу не чаще одного или двух раз в день, перестанете есть после захода солнца и откажетесь от перекусываний в перерывах между едой, то избавитесь от большинства хронических заболеваний пищеварительной системы. Ешьте, только когда работает правая ноздря, а после каждого приема пищи укладывайтесь на левый бок на двадцать минут. Если вы умеете сидеть в позе лотоса, то ежедневные тридцать минут, проведенные в этой позе при одновременном созерцании пупка, всего через несколько месяцев избавят вас от несварения. Рекомендуется проводить разгрузочные дни на лимонном соке с водой или сидеть на йогурто-пахтовой диете. Такой разгрузочный день следует проводить не менее одного раза в неделю, желательно в день недели, соответствующий вашему рождению. Можно порекомендовать применение следующих средств:

За тридцать минут до еды принимать по одной чайной ложке свежего виноградного вина.

После еды съедать кусочек свежего ананаса.

Раз в месяц провоцировать у себя рвоту. После утренней дефекации выпить пол-литра теплой подсоленной воды и вызвать у себя рвоту, чтобы очистить желудок.

По утрам регулярно выпивать перед завтраком одну треть от общего количества сока, выжатого из кокоса среднего размера.

Немедленное улучшение состояния происходит после приема смеси из половины чайной ложки питьевой соды и половины чайной ложки семян орегана (аджвайна) со щепоткой соли, которые запиваются стаканом теплой воды.

Сократить или прекратить потребление кофе, сигарет и чая.

Каждое утро выпивать по стакану теплой воды, в котором разведен сок одного целого лимона.

Отказаться от риса, фасоли, чечевицы, цветной капусты и баклажанов, увеличив потребление пахты.

Отказаться от жареной пищи, растительного и сливочного масел.

Съедать лишь половину от обычной порции пищи и только при ощущении голода.

Употреблять в пищу дрожжевой хлеб.

Принимать только свежеприготовленную пищу.

Бессонница

Людям, страдающим нарушением сна, индийские целители предлагают выполнять несколько простых практик:

Незадолго до заката солнца плотно поешьте, а через два часа примите теплую ванну. После ванны отправляйтесь в постель. Желательно, чтобы вы отходили ко сну под звуки монотонно гудящей музыки или под шелест листьев.

Если в каждую ноздрю капнуть по одной капле грудного молока, это мгновенно навевает сон.

Прополоскать глаза розовой водой, затем добавить в каждый глаз по капле гхи (очищенного сливочного масла). Засыпать, не открывая глаз.

Перед отходом ко сну расчесывать волосы.

Массировать ступни, икры, заднюю часть шеи и плечи.

Эти средства помогают при периодической бессоннице. Если же это состояние становится хроническим, вы должны знать, что оно возникает из-за того, что клетки головного мозга не получают достаточного количества жидкости и нервная система возбуждена за счет переизбытка тепла. Такое состояние часто возникает во время острых приступов шизофрении.

При хронической бессоннице следует немедленно принять средство из органической серы, рецепт приготовления которого описан в разделе, посвященном шизофрении. Кроме того, надо ежедневно потреблять от семи с половиной до одиннадцати литров жидкости, накладывая на лоб, ушные мочки, макушку головы, соски и пупок большие количества сандаловой пасты. Сочетание этих практик вытянет из организма избыточное тепло и восстановит системный баланс.

Проблемы с кишечником

В течение недели ежедневно съедайте по два спелых банана и 250 граммов йогурта. Откажитесь от жареной, острой и жирной пищи.

Малаи: возьмите две чайные ложки пенки, которая образуется на горячем молоке. Нагрейте молоко до температуры кипения, а затем оставьте его слабо кипеть на маленьком огне, пока на поверхности не образуется достаточно малаи. Принимайте малаи со щепоткой черного перца каждый вечер перед отходом ко сну. В течение двух дней это средство нормализует кишечную перистальтику, через пятнадцать дней восстановит регулярное одномоментное опорожнение кишечника, и тогда прием средства следует прекратить.

Тушеный чернослив: для регулирования кишечной деятельности съедайте по утрам от трех до пяти плодов чернослива, которые варились не менее пятнадцати минут. Точно так же можно готовить и инжир.

Разлитие желчи (желтуха)