Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал

Но может быть, вы чувствуете, что вся ваша жизнь — сплошная катастрофа? С вами постоянно случается что-то плохое, и вы даже не знаете почему; вам себя даже жалко. Вы не знаете, на чем сосредоточиться в первую очередь, и прокрастинируете, потому что дел слишком много, а вам кажется, что жизнь несправедлива. Если все описанное вам подходит, вы живете в карме, и негативные эмоции призваны напомнить вам, что нужно свернуть с этого пути и повернуться к своей истине. Одна благая мысль влечет за собой другую. Начните с одного напоминания, выучите всего одно танцевальное движение, вспомните о себе хотя бы на минуту. Каждое маленькое проявление любви к себе будет приумножать высокие вибрации, и вскоре вы окажетесь на самом верху.

Помните: каждую минуту мы воплощаем что-то в жизнь, а не только когда записываем свои цели и идем к ним. Вибрации, нацеленные в мир, вернутся к вам в виде энергии, и шанс повысить уровень этих вибраций есть всегда.

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИЙ

• Помедитируйте (см. медитацию «Найди свою дхарму» в главе 4).

• Попробуйте выполнить практику «Воплощение дхармы» из главы 8.

• Повторите аффирмации, например: «Я живу в соответствии со своей дхармой» (подробнее об этом — в главе 8

).

• Попробуйте технику таппинга (научиться этому можно в главе 8).

• Громко, ни на кого не обращая внимания, подпевайте поп-исполнителям.

• Включите музыку и энергично подвигайтесь.

• Напишите список всего, за что вы благодарны.

• Проведите время с питомцем или любимым человеком.

• Позвоните другу — или встретьтесь с ним — и поговорите о том, что есть в вашей жизни хорошего (не ныть!).

• Устройте «круг дхармы» (в главе 9 я покажу, как это сделать).

• Погуляйте на природе.

• Прочитайте книгу или послушайте аудиокнигу (подкаст).

• Посмотрите на звезды или океан.

• Подставьте лицо солнышку.

• Посмотрите любимый диснеевский мультфильм.

Высокие вибрации укажут путь к дхарме. Человек, живущий в соответствии с дхармой, энергичен и воодушевлен; он готов заниматься своим делом бесконечно. Он не замечает, как летит время. После работы чувствует, что у него появилось больше сил, чем было до работы. Он как будто подключен к космическому каналу, через который к нему поступает энергия волшебной пыли[4].

Есть ли такие занятия, после которых вы ощущаете прилив сил, а не упадок? Для меня это публичные выступления, танцы, запись подкастов.

Есть ли такое дело, занимаясь которым вы не замечаете, как летит время? Быть может, разговор с друзьями, или поход по магазинам в поисках хороших скидок, или чтение статей на тему экологии?

А что просто улучшает вам настроение? Может, вам нравится, когда хвалят ваше чувство юмора или вы выделяете себе один выходной, чтобы писать в дневнике? Когда кто-то говорит, что вы изменили его жизнь, или когда вы играете на музыкальном инструменте?

Вибрации не лгут. Следуйте их зову.

РЕЗЮМЕ

С рождения мы находимся на дороге, ведущей к дхарме. Если отпустить управление и включить круиз-контроль, вы войдете в состояние крийи — освобождающего действия Вселенной, оно же поток. Если отвлечься и свернуть не туда, вы столкнетесь с кармой, ограничивающим действием Вселенной, оно же «соберись, тряпка». Вселенная следит, чтобы вы не сбились с пути.

Не слушайте рептильный мозг, когда тот говорит, что вы не сможете реализовать мечту. Это эго пытается позаботиться о вашей безопасности, чтобы было скучно. Высшее «я» — высокоразвитый мозг — знает лучше. Уважайте его, доверяйте ему, прислушивайтесь к нему, даже если вам кажется, что оно говорит ерунду и толкает вас навстречу безумию. В жизни все хотят стопроцентной гарантии безопасности, но ее не существует. Повышайте уровень вибраций, следуйте своим увлечениям, и дхарма откроется вам.

3. Четыре типа дхармы