Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни

Мне захотелось доказать, что я достоин взрослой команды. Меня тогда было не остановить, я был как ураган еще и потому, что за четыре месяца очень соскучился по спорту. Поэтому, наверное, неудивительно, что именно я и выиграл то первенство России. Неудивительно для меня. Для всех остальных это был шок. В финале я одолел мастера спорта международного класса, неоднократного победителя международных соревнований. Ему было 33 года. А те люди, кто ставил мне препоны, получили бумеранг в ответ – мой результат: чемпион России среди мужчин в 18 лет.

Такие ситуации, когда несправедливость ставит под вопрос будущее, к сожалению, происходят регулярно. И не только в спорте, но и вообще по жизни. И я могу посоветовать, как себя вести в подобных обстоятельствах. Самое главное – не сдаваться, а делать то, что ты делаешь, с еще большим энтузиазмом, с большей самоотдачей – назло всем. Время все расставит на свои места, и ты получишь свой шанс. Возможно, это судьба тебя проверяет, прежде чем дать эту возможность. Не нужно сдаваться, если ты любишь свое дело. Ведь не деньги самое главное, в конце концов, главное – достичь цели. Эта мысль должна помогать бороться до конца. Именно так закаляется характер.

Резюме

1. Страх бывает разным, учитесь его различать.

2. Начните действовать – и страх отступит.

3. За победами всегда стоит серый кардинал.

4. Если не сдаваться на милость обстоятельствам, их можно использовать себе на пользу.

5. Не ждите справедливости в жизни, она, конечно, есть, но проявляется не всегда.

Задания

1. Ответьте себе на вопрос, кто ваш серый кардинал.

2. Являетесь ли вы чьим-то серым кардиналом?

3. Перечитайте главу в тот момент, когда захотите остановиться на пути к цели. Она поможет вам не сдаваться.

Глава 9

Отдых и планирование

Насколько важен отдых для спортсмена? Это один из самых часто задаваемых мне вопросов. И неудивительно, тема ведь актуальная. Я рассуждаю так: человек – не робот, верно? Верно. И здесь надо учесть два аспекта. Физическое состояние организма, которому регулярно нужен отдых, чтобы восстановиться. И психологическое состояние. Бывает, что ты уже не можешь смотреть ни на ринг, ни на перчатки, ни на груши. Поэтому нужно сделать паузу, чтобы соскучиться и с новым желанием начать работать. Мой секрет – это работа в удовольствие. Когда человек тренируется и ему самому это нравится, он реализует свой потенциал, что помогает ему расти. Так что отдых нужен. Делайте регулярные паузы в работе, чтобы всегда оставаться собранным. Если по роду деятельности вам нужно сидеть (к примеру, за компьютером) – встаньте, пройдитесь, заварите чаю, в общем, смените вид деятельности. То же верно и в обратном случае. Когда человеку нужно постоянно быть на ногах (скажем, курьеру), важно минут на 10–15 присесть и просто «отключиться» от внешнего мира. Этого времени достаточно на передышку – можно снова приступить к делам. Я сейчас говорю о физической усталости и о том, как с ней бороться. Если речь идет об усталости психологической, нужно следить за своим состоянием: не возникла ли апатия, лень? Как только поняли, что несколько охладели к своему делу, прервитесь. Даже если время не позволяет этого сделать и через несколько дней наступит важное событие (например, сдача годового отчета), все равно найдите хотя бы какой-то часок, чтобы не думать о работе. Это поможет – вы заметите, что стали двигаться к цели быстрее.

Вот и я ускорился в своих спортивных начинаниях. И это того стоило! Знаете, какие чувства мне довелось испытать, когда я попал в составе сборной России на международные соревнования?

В первую очередь гордость – за свою семью и за жителей своего города, разумеется. Не за чиновников, а именно за простых земляков, которые живут в маленьком портовом городке. И конечно же, за себя и своего тренера. Когда играет российский гимн в твою честь, сердце переполняется счастьем. Порой обидно смотреть, когда люди равнодушны к этому гимну, музыке и великим словам. Но, к счастью, так бывает не часто. Именно в такие моменты, когда ты стоишь на пьедестале и слезы на глаза наворачиваются, понимаешь очень четко – все старания были не зря. И когда порой хочется расслабиться и работать не в полную силу – вспоминайте такие ситуации: это сильнейшие мотиваторы на пути к успеху. Я не говорю именно о спортивных атрибутах победы (медалях, кубках, грамотах) – речь о вашем собственном пьедестале. У вас в вашей работе ведь тоже есть награда и признание, за которые стоит побороться, верно?