Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни

А бороться всегда есть с кем. Внутри сборной у меня была высокая конкуренция. Справедливости ради надо сказать, что в любой сборной в любом виде спорта всегда жесткая конкуренция. Ведь первая команда страны – это шанс для всех спортсменов показать себя на высшем уровне. Но я конкуренции особо не замечал, потому что был нацелен на другое – стать чемпионом мира. Этим я жил, думал об этом, мечтал и делал свое дело. Такой вот секрет – нужно думать не о том, как опередить тех, кто с тобой «в одной упряжке», а о том, как каждый день делать что-то, что приближает великую цель. Хоть по чуть-чуть, но каждый день. Это обязательно. Боритесь не с коллегами/соперниками/конкурентами – боритесь с собой.

Мне в этом плане немного полегче – когда я соревновался с братом, для меня это было то же самое, что и работать над собой, мы ведь близнецы. Кстати, насчет брата. У пытливого читателя может возникнуть вопрос: «Юра, а твой брат продолжил спортивную карьеру после того, как пожертвовал своей путевкой в Португалию?» Отвечу сразу. К сожалению, нет. Я считаю, что он, возможно, был талантливее меня, и если бы он тогда поехал в Португалию, то вы сейчас читали бы его книгу, а не мою. Но наши пути разошлись. Он реализовал себя в юридической сфере, мне впоследствии помогал в колледже. Я занятия посещал редко, потому что, сами понимаете, профессиональный спорт и ежедневные тренировки отнимают все время. Поэтому на факультете мне, честно скажу, блистать не приходилось. Многие преподаватели меня не любили за то, что я постоянно был в разъездах на соревнованиях, но не все – кое-кто и помогал. А брат, повторюсь, нашел себя в юриспруденции, а это тоже очень непростая область.

Когда вам говорят, что у профессиональных спортсменов практически нет свободного времени, – знайте: это на самом деле так. Когда ты готовишься к соревнованиям, времени нет в принципе. Ты либо в спортзале, либо на сборах. Человек должен тренироваться и восстанавливаться, тренироваться и восстанавливаться. Есть время только немного дома отдохнуть, что-то почитать, послушать музыку, чтобы ненадолго «переключиться». Именно так и проходит, кстати, восстановление. Время насладиться жизнью, побыть обычным человеком появляется только после соревнований. Тогда уже чуть-чуть позволяешь себе расслабиться, гуляешь допоздна, к примеру. Но у такого отвлечения есть и стратегическая цель. Она не очевидна, тем не менее без нее никак. Мы об этом уже говорили. Такой отдых дает спортсмену соскучиться по тренировкам и состязаниям, чтобы у него появился новый эмоциональный заряд для следующих турниров. Ну и, разумеется, также это время необходимо, чтобы залечить травмы, полученные ранее.

Важно грамотно распределить свое время, поэтому рекомендую заняться собственным тайм-менеджментом, то есть управлением временем. Если вы научитесь распределять задачи таким образом, чтобы системно приближаться к их решению, вы на верном пути. Еще раз повторю главное: делайте каждый день что-то, что приближает вас к цели. Пускай немного, но зато регулярно. Вашу крупную цель разделите на множество мелких, каждая из которых понятная и доступная. Так вы не будете бояться подступиться к большой и сложной задаче – перед вами будет набор небольших дел. Исполняйте их по одному или два в день – и очень скоро вы заметите нешуточный прогресс в достижении результатов. Если вы понимаете, что вам нужны дополнительные знания для такого ускорения, получите их.

В кикбоксинге я учусь чему-то постоянно. Как считаете, насколько это вообще важно в профессиональном спорте – постоянно двигаться вперед? Это архиважно. Конечно, невозможно уметь все. Но встречаясь с разными соперниками, ты у них чему-то учишься. Совершенству нет предела, предел лишь у нас в голове. И умение преодолевать этот предел – очень важный фактор для спортсмена, который помогает ему двигаться вперед и расти.

Но, опять же, спортсмена должны поддерживать. Он добивается всего не сам по себе. За ним стоят близкие люди, которые в нужный момент поддерживают морально, а также тренеры. Коуч вообще очень важная фигура в карьере профессионала, не устану об этом говорить. Между ним и спортсменом должна быть особая духовная связь. Это его ученик, в которого учитель вложил свои мечты. Хороший наставник – нескончаемый источник полезной информации, усвоив которую можно заметно прокачать свои навыки.