Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни

Людей часто останавливают или пугают какие-то сторонние события и вещи, которые отдаляют их от цели. Нужно не бояться, а просто сделать шаг и понять, твоя ли это цель, твоя ли мечта. Это очень важно, хотя об этом мало кто говорит. Обычно я встречаю рекомендации, из которых следует, что после того, как с главной задачей определились, идти к ней нужно до победного. Вероятно, такой подход имеет право на существование. Но что делать, если на своем пути человек вдруг начинает ощущать дискомфорт? Он сначала просто охладевает к цели, потом она начинает его тяготить. Дальше он уже еле-еле переставляет ноги, потому что вроде как продекларировал цель и теперь не имеет права отступить. Но в том-то и суть человеческой натуры – мы не можем без урона для психики долгое время делать то, чего не хотим. В результате получается, что мотивация уходит – и процесс достижения цели останавливается. Человек находит оправдание перед самим собой и окружающими, почему это больше ему не нужно. Но проблема в том, что в голове засядет мысль: «ты не добился своей цели». Это приведет к тому, что человек может начать считать себя слабохарактерным, появятся комплексы. Разве это хорошо? Я так не думаю. Поэтому предлагаю решение.

Определите для своей цели тестовый период. Что это значит? Вы не утверждаете цель до того, пока не начнете движение к ней. Вместо того чтобы погрузиться сразу «в омут с головой», попробуйте несколько дней просто работать – и все. Рекомендую отвести для этого трое суток. За это время вы успеете свыкнуться с мыслью, что у вас есть цель, и прислушаться к самому себе, комфортно ли вам в таком состоянии. Ощущаете ли вы легкое возбуждение от осознания того, что уже сейчас делаете нечто, приближающее триумфальный день? И только после этого (если ответ утвердительный) можно окончательно ставить перед собой глобальную задачу. А если же вам не по себе или вы ощущаете, что погорячились с выбором цели (решали не сами, а под воздействием окружения – такое сплошь и рядом происходит), тогда однозначно нужно остановиться. И это произойдет без психологических травм. Эту технику, как я уже сказал выше, называют тест-драйвом цели. Согласитесь, процесс чем-то напоминает выбор машины. Понравилось за рулем? Вперед, нет проблем! Ну а если чувствуешь себя «за баранкой» неуютно, то и утруждаться не нужно – тестируй следующий автомобиль. И так до тех пор, пока душа не подскажет, на чем остановить выбор.

Для того чтобы не только ставить цели, но и претворять их в жизнь, нужна энергия. Откуда ее черпать? Этот вопрос лучше перефразировать: насколько важно заниматься спортом? Имеется в виду не на профессиональном уровне, а просто для общего физического развития. Скажу сразу: очень важно. Ведь что такое спорт? Это борьба. В первую очередь схватка с самим собой. Только в борьбе рождается подлинный смысл сущего и закаляется характер. Именно поэтому спорт помогает в достижении жизненных целей. Единственная ваша задача – найти тот вид спорта, который будет доставлять удовольствие в течение долгого времени. Не смотрите рекламные ролики и буклеты, лучше сами решите, чего хотите. Ведь тренировки – это не легкие прогулки, а серьезная работа. К ней нужно быть готовым. На улице ливень? Вся страна отмечает праздник? Друзья зовут в ресторан? Постоянно будут возникать соблазны пропустить занятие. Как только вы начнете им поддаваться, пиши пропало. Но если ничто не может заставить вас свернуть с выбранной дороги, значит, все в порядке. Такой подход дисциплинирует, закаляет, мотивирует на дальнейшее развитие.

Кстати, о мотивации. О ней нелишне сказать пару слов. Как мотивировать человека, который сбился с пути? Того, кто забыл свою цель или даже не пытался ее найти? Я так скажу: кто ищет – тот всегда найдет. Нужно искать себя, не останавливаться ни в коем случае. Можно семь раз ошибиться, а затем попасть в точку. И эта цель сразу станет жизненным предназначением, маяком, который будет указывать дорогу. Поэтому никогда не прекращайте поиски, не опускайте руки после поражения. Всем доводилось проигрывать, но не каждый сумел подняться. Хотя для некоторых неудача оборачивалась новыми победами. Посмотрите на примеры из истории – и увидите, как на поражениях затем строились большие империи. Еще раз: нет победителей, которые никогда не проигрывали. Тот, кто не познал горечь поражений на первоначальном этапе, не сможет в дальнейшем стойко преодолевать трудности. Не сумеет решать задачи, которые подкинет судьба.

Пожалуй, про мотивацию больше подробно говорить не будем. Я считаю, что это личное дело каждого – жить так, как хочется. Почему нам нужно, чтобы нас подгоняли? В конце концов, каждый же хочет жить ярко, достигать целей, стать успешным и уважаемым членом общества. Но нет, многие ничего не будут делать, пока их не мотивируют. Это неправильно.