Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

При следующих проблемах с суставами необходимо срочное обращение к врачу:

• серьезная травма;

• внезапный отек сустава и деформация;

• сустав полностью неподвижен;

• резкая, острая боль в суставе.

Врач после осмотра назначает, в зависимости от ситуации, рентген, МРТ, анализы крови (в том числе расширенные ревмопробы).

Предварительное интервенционное исследование на 18 пациентах с ревматоидным артритом (РА), в котором куркумин сравнивали с НПВП, показало, что уменьшение утренней скованности и отека суставов после двух недель приема куркумина (1,2 г/день) были сопоставимы с теми, которые наблюдались после двух недель терапии фенилбутазоном (НПВП, 300 мг/день). В недавнем рандомизированном открытом исследовании с участием 45 пациентов с РА было обнаружено, что добавление смеси всех трех основных куркуминоидов (0,5 г/день в течение восьми недель) было столь же эффективным, как и диклофенак (НПВП, 50 мг/день). Следует отметить, что большинство из НПВП имеют побочные эффекты, особенно при приеме в течение длительного периода времени.

Необходимы более крупные РКИ, чтобы определить, эффективны ли пероральные добавки куркумина для лечения боли и воспаления при артрите, реально ли заменить им НПВС, какие нежелательные реакции могут быть при использовании его в клинике.

Может ли куркумин замедлять старение организма человека

Учитывая, что окисление и воспаление играют важную роль в старении, куркумин может иметь эффекты, выходящие далеко за рамки профилактики болезней сердца, рака и болезни Альцгеймера.

Важно помнить, что некоторые из биологических активностей, обсуждавшихся выше, наблюдались в культивируемых клетках и на животных моделях, подвергавшихся воздействию куркумина в концентрациях, которые вряд ли могут быть достигнуты в клетках людей, потребляющих куркумин перорально.

Куркума, и особенно ее самое активное соединение – куркумин, имеет множество научно доказанных полезных свойств для организма человека, таких как способность улучшать здоровье сердца, предотвращать болезнь Альцгеймера и рак.

Это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Оно может помочь при депрессии и артрите.

Хотя куркумин обладает широким спектром лечебных свойств, в настоящее время возможности применения его в терапии и профилактике болезней ограничены из-за недостаточной биодоступности куркумина, а также необходимости проведения дополнительных клинических исследований его свойств.

Побочные эффекты

В США куркума в целом признана FDA безопасной (GRAS) в качестве пищевой добавки, при этом заявлено, что она не оказывает токсического действия.

Усиление сокращений желчного пузыря наблюдалось у 12 здоровых людей, принимавших от 20 до 40 мг куркумина. Тем не менее у людей, принимающих высокие дозы куркумина, не было зарегистрировано серьезных побочных эффектов. Исследование с увеличенной дозой с участием 24 взрослых показало, что однократный пероральный прием куркумина до 12 г безопасен, а побочные эффекты, включая диарею, головную боль, сыпь, желтый стул, не зависят от величины дозы.

Было доказано, что потребление куркумина не оказывает вредного воздействия на людей. Однако есть определенные опасения по возможному ингибированию куркумином некоторых ферментов, участвующих в метаболизме лекарств, потенциальному повреждению им ДНК, хелатированию железа. Все это означает необходимость дальнейшего изучения свойств куркумина.

Кому не следует употреблять куркуму

Беременным или кормящим грудью.

Хотя нет никаких доказательств того, что употребление куркумы в качестве пряности с пищей отрицательно влияет на беременность или лактацию, безопасность добавки при беременности и лактации не установлена.

Следует ограничить употребление куркумы тем, кто имеет проблемы с желчным пузырем или почками, у кого нарушена свертываемость крови, имеющим дефицит железа, больным диабетом (поскольку куркума усиливает действие сахароснижающей терапии, что повышает риск гипогликемии). Если у вас есть какой-либо из этих недугов, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать куркуму. Кроме того, спросите своего врача, будет ли куркума взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Было обнаружено, что куркумин ингибирует агрегацию тромбоцитов in vitro, поэтому добавление куркумы в пищу может увеличивать риск кровотечений у людей, принимающих антикоагулянты или антитромбоцитарные препараты.