Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

Часто в интернете можно встретить ошибочное мнение, что мятный чай снижает потенцию у мужчин. Исследование, опубликованное в Phytotherapy Research в 2007 году, показало, что чай из мяты колосистой и мяты перечной подавляет мужские гормоны (андрогены) у женщин (21 человек) с гирсутизмом (избыточным оволосением, вследствие гормональных нарушений). Однако исследователи не наблюдали у этих женщин какого-либо снижения общего уровня тестостерона и рекомендовали проведение дополнительных исследований.

Исследование, опубликованное в Avicenna Journal of Phytomedicine, имело целью установление связи между употреблением мяты и снижением уровня андрогенов у крыс, но результаты оказались неубедительными. Таким образом, в настоящее время нет подтвержденной связи между потреблением мяты и эректильной дисфункцией.

Перечислим лекарства, при назначении которых следует избегать употребления мяты и препаратов на ее основе:

• циклоспорин, назначаемый реципиентам трансплантатов для предотвращения отторжения органов;

• препараты, снижающие кислотность желудка;

• лекарства, назначаемые при язве желудка;

• блокаторы кальциевых каналов и другие препараты, используемые при гипертонии или высоком кровяном давлении.

Однако здесь следует различать мятный чай, где содержание активных веществ невысокое, и мятное масло или БАДы, при использовании которых надо проявлять осторожность.

Не следует использовать мятное масло с антацидами. Капсулы, содержащие мятное масло, часто имеют кишечнорастворимую оболочку для уменьшения вероятности появления изжоги. Если капсулы с маслом перечной мяты и такой оболочкой принимаются одновременно с антацидами, оболочка может разрушиться слишком быстро, что увеличивает риск изжоги.

Побочные эффекты от нанесения масла перечной мяты на кожу могут включать кожную сыпь и раздражение.

Описано развитие аллергического контактного дерматита на масло мяты перечной, то есть оно является сенсибилизатором и, соответственно, должно применяться с осторожностью.

Возможные побочные эффекты перорального приема масла перечной мяты включают изжогу, тошноту, боль в животе и сухость во рту. В редких случаях масло перечной мяты может вызывать аллергические реакции.

Вообще, необходимо четко дифференцировать мятный чай, мятную воду и мяту как лекарственный препарат или БАД с более высокой концентрацией активных веществ.

Безопасность мяты во время беременности и/или кормления грудью не установлена.

Гель и растворы мяты для местного применения изучались как средства против боли и трещин на сосках и ареолах у кормящих женщин. В ряде исследований (но не во всех) было установлено, что препараты перечной мяты местно были примерно так же эффективны, как ланолин, стандартно применяемый для этих целей. Сообщается, что некоторые матери в Турции используют мяту, чтобы увеличить количество молока, а также улучшить его вкус и качество. Однако это небезопасно, так как ментол и цинеол в небольших количествах может переходить в грудное молоко. Если на соски наносится мята, ее следует нанести после кормления и вытереть перед следующим кормлением. Мяту перечную также использовали в народной медицине для подавления лактации, но ее эффективность для этой цели не имеет научных подтверждений.

Тем не менее есть данные о том, что ментол, а также пулегон могут подавлять выработку молока в культуре клеток и у мышей. У людей ментол после перорального приема быстро превращается в свой глюкуронидный метаболит. В настоящее время неясно, обладает ли глюкуронид каким-либо эффектом подавления лактации и влияет ли чай из перечной мяты на лактацию у женщин.

В популярной литературе и на просторах интернета пишут, что мятный чай помогает при тошноте и других неприятных симптомах токсикоза беременности.

Дорогие женщины! Всегда помните, что в этот ответственный период вашей жизни лучше перестраховаться и уж точно не стоит при беременности экспериментировать с мятными БАДами, эфирными маслами, фитосборами и чаями.

О мятной воде