Читаем Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно полностью

Истории из жизни

Лена, 32 года

Аппетит пришел вечером. Чего, спрашивается? Прислушалась к себе, что же не так, чего не хватает? И так явственно почувствовала одиночество, потребность в тепле и в близости с кем-либо. Подошла к дочери, обняла ее, прижала к себе, поцеловала. Маму позвала чай попить, только чай, без всяких плюшек и печений. Просто чтобы за столом посидеть, поделиться событиями дня. Аппетит успокоился, как рукой сняло. Вот зачем он навестил меня под вечер.

Мечтая и позволяя себе хотеть, вы обеспечите себе ни много, ни мало, а четверть успеха в снижении веса и сохранении Стройности. Недаром говорится, что для человека, который умеет хотеть, нет ничего невозможного. «Ducunt fata volentem, nolentem trahunt», или, в переводе с латинского, «Судьба желающего ведет, а нежелающего тащит» (а в свете последних жаргонных выражений можно сказать еще и

trahunt ).

Если вы живете Стройной жизнью, Аппетит – это чувства, которые, так уж повелось у вас, приходят к вам в зашифрованном виде, в виде желания что-нибудь слопать.

...

Истории из жизни

Олег, 37 лет

У меня есть друг. У него – алкогольная зависимость. Но вот уже 15 лет он не пьет. А у меня такой проблемы нет. А значит, я могу выпивать. Мой друг постоянно путешествует. В прошлом году он скакал по следам Чингисхана в Монголии, собирал чай на собственной малюсенькой плантации в Китае, учился в Ливерпуле, ухаживал за женой во Франции, медитировал в Калифорнии. «Если я не буду этого делать – я забухаю», – говорит он мне. А у меня алкогольной зависимости нет. И я за два года съездил только в Тунис. Мой друг покупает себе те туфли, которые ему нравятся. «Если я так не буду поступать – я снова задумаюсь об алкоголе», – объясняет он. А у меня нет проблем с алкоголем. И я никогда не покупаю туфли дороже 4000 рублей. Вопрос – а кто живет лучше? Он или я?

Как разглядеть желание

В жизни каждого человека есть истории, которые формируют его мировоззрение, ведут его по жизни, помогают ему принимать верные решения. Такие истории есть и у меня. Вот одна из них.

Шла девочка по лесу. Видит, грибочек растет.

– О, Грибочек! Грибочек, грибочек, я тебя сейчас сорву.

– Не режь меня, я исполню три твоих желания.

– Здорово! Три желания! Хочу, хочу… Хочу такой бо-ольшой нос, чтобы можно было «Биип. Биип!»

– Нос?!!! Ну ладно…

– О, круто. Биип! Биип! Хочу уши. Такие большие, чтобы «Хлоп. Хлоп».

– Хорошо.

– Прикольно! Биип. Хлоооп. И еще – хвостик хочу. Чтоб можно было им «туда-сюда. Туда-сюда».

– Получи.

– Здорово! Бииип. Хлоооп. Туда-сюда.

– Слушай, девочка. Странная ты. Другие девочки принцев желают, любви большой, дворец.

– А что, можно было?

Эта сказка про меня, это сказка про вас. Каждый раз, когда вы сыты, но все равно тянетесь за вкусным кусочком, вы поступаете, как эта девочка. Аппетит в переводе с французского означает «желание». Аппетит – это желание. Но вы ошибочно думаете, что хотите еды. Нет. Аппетит – это желания души.

...

Истории из жизни

Лариса, 38 лет

Почему-то именно вечером после работы так хочется блинчиков с клубничным вареньем.

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье