Читаем Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! полностью

Образ Стройности вы можете связать со своими новыми ощущениями в теле. Представьте, как вы с легкостью поднимаетесь по ступенькам. Вы идете пружинящей походкой, не чувствуя усталости в ногах. В теле такая легкость и окрыленность, что вы готовы взлететь над землей, словно птица. Все окружающие отмечают вашу грациозность и изящество.

...

Конец августа. Мы с мужем едем вместе на дачу. Я понимаю: во мне столько сил и энергии, что я готова горы свернуть. За день мы управляемся со всеми делами и устраиваем себе романтический вечер. Я бодра, как никогда. Надеваю свое любимое платье и выхожу навстречу мужу. Чувствую, как грациозна и сексуальна моя поступь. Муж не отводит от меня восхищенных глаз. Берет на руки и кружит, как пушинку. «Ты совсем не изменилась со студенческих лет. Такая же хрупкая и воздушная». Боже, как я ждала этих слов!

Вероника, 35 лет, г. Тюмень.

Любование собой

В образ Стройности вы можете включить то, как получаете удовольствие от собственного отражения в зеркале. Представьте, как вы смотрите на себя со стороны. Вы собой восхищаетесь, вы гордитесь достижением своей стройности. Окружающие любуются вами.

...

До Нового года остался один день. Я делаю себе подарок – покупаю восхитительное нижнее белье. Я надеваю его и подхожу к зеркалу. Смотрю на себя завороженно. Неужели это я? Как же я великолепна. Как искрятся глаза, какой великолепный макияж и какое привлекательное стройное тело. Как чудесно на нем смотрится это эротичное белье. Оно подчеркивает все мои достоинства. Необыкновенная! Восхитительная! Какую же Бог создал красоту. Улыбнулась себе. А отражение мне ответило сексуальным взглядом. На Новый год я надену белье, чтобы порадовать своего любимого. Устрою ему незабываемую ночь. Уже предвкушаю, как он будет мной любоваться, говорить, что я для него самая обворожительная и стройная на свете.

Людмила, 30 лет, г. Новосибирск.

Отдых без комплексов

Вы можете представить свой образ Стройности на отдыхе. Курорт в Египте, Испании, на Мальдивах, на Филлипинских островах и т. д. Вы идете по пляжу, счастливая и уверенная в себе. На вас прозрачное парео, которое развевается на ветру и обнажает ваше стройное тело. Ваши длинные загорелые ножки мягко ступают по песку, оставляя манящие следы. Вы ловите на себе восхищенные взгляды мужчин и не можете остановить свое воображение. Один из них подходит к вам и прижимает к себе. Вы сливаетесь с ним в горячем поцелуе. Он сбрасывает ваше парео и нежно прикасается к упругим бедрам и пышной груди. Он нежно ласкает вас и восхищенно говорит, как вы прекрасны. Ваши тела сливаются, и вы отдаетесь страсти.

...

Я на Карибских островах. Наконец-то наступил долгожданный отдых. Нежусь в тени солнечных лучей, чувствую на себе дуновение легкого океанского бриза. Шум прибоя навевает на меня легкую истому. Мое стройное тело украшает открытый купальник цвета индиго. Он подчеркивает мой красивый загар. Я любуюсь на свой плоский животик и посыпаю его теплым песком. Ко мне подходит муж, берет меня на руки и несет к воде. Мы погружаемся в теплое море. Муж обнимает меня, нежно целует и шепчет, что любит больше жизни.

Оксана, 31 год, г. Оренбург.

Выбор одежды

Перейти на страницу:

Все книги серии Ваше тело станет красивым!

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса.Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!

Александр Кондрашов

Здоровье
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Гульнара Даминова

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги