Читаем Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! полностью

Воскресное утро. Солнечные лучи пробиваются сквозь окно и падают на мое обнаженное стройное тело. Я пробуждаюсь от запаха кофе. Боже, как же чудесна была эта ночь. В комнату заходит мой мужчина. Да, он уже мой. Мы познакомились с ним в Крыму. Тогда я ездила отдыхать к родителям. Он подошел ко мне на пляже и предложил прокатить на катамаране. С тех пор мы больше не расставались в течение месяца. Наш отдых был похож на сказку. Романтика, любовь, страсть… Ураган эмоций унес нас далеко от повседневной суеты. Каждый день он осыпал мое прекрасное тело тысячами поцелуев и шептал, как оно божественно. Знал бы он, какой я была прошлой зимой. Та толстушка даже и не догадывалась, что ее жизнь так изменится. Но разве теперь это важно? Я стройная, привлекательная, желанная. Но моя сказка была недолгой. Отпуск закончился. Я со слезами на глазах расставалась с Максимом. Он обещал, что как только разберется с делами, приедет ко мне в Москву. Я ждала с нетерпением, потому что уже не могла представить свою жизнь без него. Часы тянулись, как целая вечность. В мучительных ожиданиях прошло два месяца. Однажды вечером, как гром среди ясного неба, раздался звонок в дверь. На пороге стоял Максим с букетом цветов и бормотал что-то невразумительное. Я бросилась ему на шею и страстно поцеловала. «Ты выйдешь за меня?» – с надеждой спросил Максим. Да, да, да! Как же я ждала этих слов.

Ольга, 40 лет, г. Москва.

Забота о себе

В образ Стройности вы можете включить заботу о себе. Представьте, как вы холите и лелеете свое тело, словно маленького ребенка. Проводите ухаживающие процедуры. Вы откликаетесь на все проявления своего тела. Устали ножки – приготовили для них успокаивающую ванночку, переволновались на работе – включили красивую музыку и сделали передышку. Вы радуете свое тело заботой.

...

Я часто представляю себя в спа-салоне. Что может быть прекраснее шоколадного обертывания или расслабляющего массажа. Приветливый персонал встречает меня у входа. Я окунаюсь в мир ароматов и волшебства. Приглушенное освещение расслабляет и успокаивает. Я прохожу в комнату, где горят свечи, и играет спокойная музыка. Без стеснения сбрасываю одежду и обнажаю свое стройное тело. Как же я его люблю. Как прекрасна каждая частичка моего тела. Разве я могу оставить его без заботы? Милая массажистка намазывает мое обнаженное тело ароматной смесью шоколада с медом. Я погружаюсь в невероятное блаженство. Приятные прикосновения массажистки и аромат обертывающей смеси уносит меня далеко от повседневных забот. После сеанса я чувствую себя обновленной, полной сил и красоты. Каждая клеточка моего тела говорит мне «спасибо».

Ирина, 30 лет, г. Кострома.

Отношение окружающих

Перейти на страницу:

Все книги серии Ваше тело станет красивым!

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса.Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!

Александр Кондрашов

Здоровье
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Гульнара Даминова

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги