Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни

Дайте себе время. Ваши первые попытки могут показаться неловкими, но именно за счет повторения ритуал принесет свои плоды. Он станет естественным, словно бы частью вас. Не рассматривайте эту ежедневную встречу как обязательство. И не упрекайте себя, если забудете или не сможете ее выполнить. Вы находитесь именно там, где должны быть; отнеситесь с почтением к себе в этом процессе.

Воскресенье, у Сандрин (продолжение)

Девушки сооружают костер на улице.

– Флор, что мы будем теперь делать?

– Мы сожжем все то, что тебе больше не нужно.

– Какая отличная идея!

Они стоят перед костром и смотрят друг на друга, у обеих на глазах слезы.

– Это ритуал освобождения, мой милый друг. Ты увидишь, что сжигание этого листа – это символический жест, который поможет тебе освободить место для того, что действительно для тебя важно. У тебя есть право быть счастливой, Сандрин, отпусти ситуацию. Дыши и позволь своим эмоциям вырваться наружу, все нормально, ты в порядке. Я сама недавно через это прошла.

Когда их листы со списками превращаются в пепел, они смотрят друг на друга, их разбирает смех. Они вместе разделяют этот момент уязвимости и открытости.

– Спасибо, мой друг, мне уже намного легче!

Наша уязвимость – одна из самых больших сил. Она позволяет нам соединиться с человеческой сущностью, иметь искренние отношения с другими. Позвольте себе быть открытыми и уязвимыми, жить полной жизнью, жить искренно.

Именно это позволила нам сделать данная книга. Мы с Катей написали ее в состоянии уязвимости, с искренним желанием обрести свой внутренний дом.

Мы совершили прекрасное путешествие в поисках того, что обогащает нашу жизнь и придает смысл нашей повседневности. Вместе с вами мы вновь отыскали скрытые тропы, заброшенные составляющие нашей экосистемы, и с добротой к себе и другим мы подводим итоги. Как мы хотим жить здесь и сейчас? Какие ценности побуждают нас замедлить ритм жизни, освободиться и очистить пространство? Мы заканчиваем эту книгу с еще большей любовью и состраданием ко всем Флорам этого мира, в которых мы узнаем себя.

Вечер воскресенья, вновь дома

Дорогой читатель, дорогая читательница!

Я тоже хотела бы закончить эту книгу вместе с вами! Пройдя весь этот путь и обнаружив восемь ключей, я захотела поделиться с вами этим списком прав, который я составила для себя, чтобы помнить о том, что для меня важно. Пусть он вдохновит вас на создание вашего собственного списка для избавления от ненужного и возвращения к вашему маленькому дому.

• У меня есть право мечтать.

•  У меня есть право заниматься работой, которая делает меня счастливой.

•  У меня есть право иметь чувства и выражать их в нужный момент.

• У меня есть право говорить НЕТ без чувства вины.

• У меня есть право просить то, что я хочу.

•  У меня есть право обращаться за информацией к специалистам.

•  У меня есть право говорить «Я не знаю» или «Я не понимаю».

• У меня есть право говорить «Меня это не интересует».

• У меня есть право менять свое мнение.

• У меня есть право доверять своей интуиции.

• У меня есть право быть выслушанным и воспринятым всерьез.

•  У меня есть право, чтобы со мной обращались с уважением.

• У меня есть право ставить свои приоритеты.