Домашние средства Аюрведы

В питании следует избегать сахаров и ферментированной пищи.

Можно также вымыть ноги мылом с маргозой, тщательно вытереть

полотенцем (или высушить феном) и нанести на пораженные участки 1/4

чайной ложки масла маргозы, смешанного с 10 каплями масла чайного дерева.

26 Грибковое заболевание ног, известное также под названием «стопа

атлета». (Прим. пер.)

Десны — заболевания

См. также «Зубы и десны — уход».

К заболеваниям десен относятся пародонтоз27 и гингивит — воспаление

десен. Проявляются они кровоточивостью и отеком десен. С аюрведической

точки зрения пародонтоз вызывается избытком ваты, тогда как

кровоточивость, воспаление и опухание вызывается избытком питты.

27 Пародонтоз — заболевание околозубных тканей, проявляющееся

воспалением десны и дистрофией (убылью) костной ткани, из-за чего

отменяется расшатывание зубов. (Прим. ред.)

Уход за деснами. Для ежедневной чистки зубов и ухода за деснами в

Аюрведе рекомендуются некоторые горькие, в частности маргоза (ним), и

вяжущие травы, такие как лодхра, кушта и вилва. Можно самим приготовить

пасту для чистки зубов. Для этого следует смешать в равном количестве

растертые в порошок маргозу и одну из трех упомянутых вяжущих трав. Также

полезно полоскать рот отваром этих трав.

Можно купить готовую аюрведическую зубную пасту.

При пародонтозе. При пародонтозе обнажаются корни зубов. Зубы и десны

становятся чувствительными к холоду и более восприимчивыми к инфекциям.

Чтобы избавиться от этого, перед сном наберите полный рот кунжутного масла

и «поболтайте» его во рту примерно 3 минуты, а затем помассируйте десны

указательным пальцем. Ополаскивать рот водой после этого не нужно.

При кровоточивости и воспалении десен. Эффективное средство при

кровоточивости и воспалении десен — трипхала, которая обладает вяжущими

свойствами и оказывает гемостатическое действие — то есть останавливает

кровоточивость десен. Полоскание рта отваром трипхалы

помогает как при

воспалении, так и при кровоточивости десен.

• Чашка апельсинового сока с добавлением 1/2 чайной ложки

натурального сахара и щепотки кумина поможет при кровоточивости десен.

• Пейте воду с добавлением сока из лимона (пол-лимона на чашку).

• Сырое яблоко или груша, съеденные по меньшей мере через час после

еды, очищают зубы и помогают поддерживать десны здоровыми.

• Тщательно пережевывая, съешьте немного дыни.