Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

4. Предложите ребенку поставить себя на место других детей, чтобы видеть ситуацию с разных точек зрения. Это позволит ему понять, как его воспринимают, и в то же время усомниться в негативных атрибуциях, например: «Возможно, они не видели, что я хотел поиграть с ними».

5. Рассмотрите разные способы трактовки подобных ситуаций и реакции на них в будущем. Тогда в следующий раз ребенок задумается о своем отношении к происходящему и о том, как попытаться присоединиться к игре.

6. Если ребенок обозлен или очень взвинчен, он вряд ли в состоянии думать о подобных техниках. Именно поэтому важно практиковать их в спокойном состоянии, тогда в следующей стрессовой ситуации он, скорее всего, сможет притормозить и поискать альтернативные атрибуции, вместо того чтобы впадать в гнев. Аналогичным образом можно научить его управлять эмоциями, играя в ролевые игры и размышляя о сюжетах книг и фильмов (что сказали и сделали бы персонажи в подобных обстоятельствах), а также управлять поведением в различных социальных ситуациях. Это поможет развить позитивные навыки, которые с большей вероятностью будут использованы в состоянии стресса и/или гнева.

Как изменить плохую репутацию

Со временем у ребенка, который ведет себя агрессивно и отвергаем другими детьми, может сложиться негативная репутация. Такие дети надолго остаются в социальной изоляции, потому что сверстники избегают их, даже не имея непосредственного опыта общения с ними. Часто это происходит не потому, что дети не любят того или иного ребенка, — иногда они даже считают его «забавным» и говорят, что «с ним интересно». Однако, попадая в неприятные ситуации в школе или получая травмы на игровой площадке, они начинают опасаться сложных, непредсказуемых детей и выбирают для игр кого-нибудь поспокойнее. Иногда родители решают перевести ребенка в другую школу в надежде, что в новой обстановке он сможет начать жизнь с чистого листа и наладить более позитивные взаимоотношения. К сожалению, дурная репутация иногда следует за ним — либо в виде слухов и сплетен (что часто встречается при современном распространении соцсетей), либо потому, что поведение, ставшее ее причиной, продолжается и в новой среде.

Родители огорчаются, узнав, что их ребенок подвергается гонениям; им трудно понять, как решить эту проблему. Эффективный способ нейтрализовать дурную репутацию состоит в том, чтобы скорректировать поведение, ставшее ее причиной. Это потребует много времени и терпения, но изменения возможны.

Прежде всего следует выяснить, какие нормы поведения приняты в детском коллективе. Если поведение вашего ребенка (например, споры, отказ играть по правилам) привлекает негативное внимание, первый шаг на пути к социальному признанию — постараться свести такие проявления к минимуму. Это очень деликатный вопрос, поэтому дайте ребенку понять, что вы сопереживаете ему, пытаясь вместе с ним разобраться в происходящем. Важно мягко подвести его к тому психологическому состоянию, когда он сможет признать наличие проблемы. Затем ему придется усвоить, что для принятия сверстниками важно научиться хоть как-то подчиняться общим правилам (например, меньше спорить или соглашаться обсуждать темы, интересные другим детям).

Даже небольшие перемены могут привлечь позитивное внимание других детей. Так что, как только ваш ребенок попытается измениться, они, скорее всего, прокомментируют наблюдаемые ими перемены. На этом этапе важно, чтобы ребенок знал: не следует вставать в защитную позу. Например, если кто-то спросит: «Ты, похоже, сегодня не нашел, о чем поспорить?» — он должен быть готов признать, что знает о своей прежней репутации и старается измениться. Научите его говорить примерно следующее: «Да, я знаю, вы все думали, что я постоянно дерусь и спорю, но я попробую стать другим». Так будет сделан смысловой акцент на том, что ребенок все понимает и хочет меняться, и это может послужить началом изменения представлений о нем других детей.

Новые правила поведения необходимо соблюдать постоянно, а ребенку понадобятся поддержка, поощрение, вознаграждение и обратная связь от людей, непосредственно наблюдающих за его усилиями. Если это происходит в школе, попросите учителей взять данную роль на себя.

В конечном счете ребенку нужно найти друзей, которые его примут. Ключом к решению этой задачи служит поведение, соответствующее нормам коллектива, поскольку самые крепкие дружеские отношения основаны на общих интересах. Это не должно наносить ущерб личностным проявлениям. Самовыражение часто бывает признаком здоровой дружбы: хорошие друзья ценят как сходство между собой, так и различие. Однако следует помнить, что в некоторых ситуациях вы и ваш ребенок не пожелаете соответствовать нормам конкретной группы друзей. В таком случае предложите ему присоединиться к другой группе в классе. Если проблема именно в этом, для начала поговорите с классным руководителем.

Забыть обиды