Читаем Еда для радости. Записки диетолога полностью

23. Collin P., Thorell L., Kaukinen K. et al. The safe threshold for gluten contamination in gluten-free products. Can trace amounts be accepted in the treatment of co-eliac disease? Alimentary Pharmacology and Therapeutics. 2004; 19(12): 1277-1283.

24. Silvester J. A., Comino I., Kelly C. P. et al. Most Patients With Celiac Disease on Gluten-Free Diets Consume Measurable Amounts of Gluten. Gastroenterology. 2019; 158(5): 1497-1499.e1.

25. Syage J. A., Green P. H. R., Khosla C. et al. Latiglutenase treatment for celiac disease: symptom and quality of life improvement for seropositive patients on a gluten-free diet. GastroHep. 2019; 1(6): 293-301.

26. Al-Toma A., Volta U., Auricchio R. et al. European Society for the Study of Coeliac Disease (ESsCD) guideline for coeliac disease and other gluten-related disorders. United European Gastroenterology Journal. 2019; 7(5): 583-613.

27. Skodje G. I., Sarna V. K., Minelle I. H. et al. Fructan, Rather Than Gluten, Induces Symptoms in Patients With Self-Reported Non-Celiac Gluten Sensitivity. Gastroenterology. 2018; 154(3): 529-539.e2.

28. Celiac Disease Microbiome and Metabolomic Study. Massachusetts General Hospital. 2018 (https://www.massgeneral.org/children/celiac-disease/genomic-environmental-microbiome-and-metabolomic-study).

29. Frellick M. No Contradiction: Overweight With Celiac. Medscape. 2019 (https://www.medscape.com/viewarticle/920728#vp_2).


Как перестать бояться фитатов и полюбить бобовые

30. Legumes and Pulses. Harvard T. H. Chan School of Public Health (https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/legumes-pulses/).

31. Rebello C. J., Greenway F. L., Finley J. W. A review of the nutritional value of legumes and their effects on obesity and its related co-morbidities. Obesity Reviews. 2014; 15(5): 392-407.

32. Interview with FAO’s Eleonora Dupouy on the International Year of Pulses. The European Food Information Council. 2016 (https://www.eufic.org/en/whats-in-food/article/interview-with-faos-eleonora-dupouy-on-the-international-year-of-pulses).

33. Healthy Diets from Sustainable Food Systems. Food Planet Health. Summary Report of the EAT-Lancet Commission. 2019 (https://eatforum.org/content/uploads/2019/01/EAT-Lancet_Commission_Summary_Report.pdf).

34. DASH Eating Plan. National Heart, Lung, and Blood Institute (https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-plan).

35. Kumar V., Sinha A. K., Makkar H. P. S. et al. Dietary roles of phytate and phytase in human nutrition: A review. Food Chemistry. 2010; 120: 945-959.

36. Naylor T. On the pulse: why beans, peas and lentils are making a comeback.

The Guardian. 2018 (https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/apr/19/on-the-pulse-why-beans-peas-and-lentils-are-making-a-comeback).


Глава 9. Картошка и бананы Как банан мир завоевал: суперфуд или отрава?

1. FoodData Central. U. S. Department of Agriculture (https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/362759/nutrients). – Данные о пищевой ценности и содержании питательных веществ в бананах.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье