Читаем Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты полностью

5. Объем внутреннего насилия

. Как я уже говорила, внутренняя среда что эмоционально зависимой, что нарциссической личности, внутренние условия ее существования носят крайне агрессивный характер. Внутреннее насилие обращено прежде всего против детской части с ее желаниями, мечтами, чувствами, эмоциями, с ее восприятием происходящего и других людей. И у нарциссической, и у зависимой личности внутренние детские части блокированы стыдом и подвергаются ежедневному внутреннему газлайтингу. В предыдущем пункте мы разбирали недостаточность хорошего внутреннего родителя, характерную для той и другой личности; зато негативный внутренний родитель, требующий, заставляющий, уличающий, наказующий присутствует явно и очевидно и занимает много места. Существует точка зрения, в соответствии с которой ощущение внутренней пустоты, характерное и для зависимой, и для нарциссической личности, связано с присутствием холодного, отвергающего, агрессивного внутреннего родителя, перед лицом которого внутренней детской части пусто и одиноко. Сама я могу согласиться с этим предположением лишь отчасти, часто, как мне кажется, это отсутствие контакта с собственной витальностью.

Внутреннее насилие выражается в одергивании внутреннего ребенка при его попытках проникновения в контакт («такое поведение неуместно», «это никому не нужно»), в недоверии чувствам («тебе показалось», «ты неадекватно воспринимаешь, это твои собственные проблемы, а не реальность», «этот человек просто хочет тебе добра»), в застыживании («что ты нудишь», «отвратительная неуверенность», «ты смешон», «ишь чего захотелось») и запугивании («таким тебя точно бросят») – все перечисленные в скобках реплики адресуются самому себе во внутреннем диалоге.

И зависимый, и нарцисс потому так и ждут большой любви, как второго пришествия, что бессознательно возлагают на нее надежды по спасению от этого непрекращающегося внутреннего террора и пустоты. Во внутренней среде их личности есть жестокий обвиняющий судья, но нет позитивно настроенной по отношению к ним теплой фигуры. Такой фигурой призван стать возлюбленный. Здесь, конечно, большая путаница, потому что агрессивный внутренний процесс никак не может быть остановлен внешним персонажем. Это иллюзия. Кроме того, конечно, такое ожидание предполагает то, что, когда такой человек появится, он будет призван обслуживать внутренний процесс своего партнера. Он будет функцией, в индивидуальности ему будет отказано. Самая же большая проблема такого ожидания от отношений заключается в том, что в этом случае не происходит ни развития, ни усложнения внутреннего процесса – эмоциональная потребность одного будет решаться, как предполагается, за счет прямого и непосредственного удовлетворения ее другим человеком, а не за счет развития саморегуляции. Фигурально выражаясь, здесь есть ожидание появления извне теплой молочной груди одновременно с отказом развивать у себя способность питаться твердой пищей.

Мне хочется отметить здесь еще одну деталь в контексте обсуждения темы объема внутреннего насилия. И эмоционально зависимой, и нарциссической личности в равной степени трудно о чем-то прямо попросить – попросить о том, чего ей бы действительно хотелось, о том, в чем она нуждается (вплоть до того, что трудно сказать психотерапевту о том, что время, назначенное для сессии, стало не очень удобно), потому что очень стыдно. Это часто объясняют тем, что таким людям часто отказывали и стыдили их, когда они, будучи маленькими, выражали свои потребности. Это действительно так. Однако я хочу подчеркнуть здесь, что такая тенденция не выражать своих желаний упорно остается и тогда, когда рядом очевидно очень расположенный к ним, психологически безопасный партнер – именно из-за того, что уже внутри них присутствует часть, взявшая на себя функции стыжения и отвержения.

6. Сходство в построении отношений: требовательность, никак не соотносящаяся с реальными особенностями и потребностями близкого человека, и потребность самому быть идеальным. Еще одна черта, которая роднит нарциссическую и эмоционально зависимую личность – высокие требования, которые предъявляют они обе к близкому человеку, с которым находятся в отношениях. Им обоим может быть важно, чтобы он был каким-то особенным или соответствовал некоему высокому стандарту – был идеальным. Предъявляются соответствующие требования и к себе самому. Внешне такое поведение может быть очень схожим у нарцисса и зависимого, однако за ним стоят совершенно разные мотивы в одном и во втором случае.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Магомедович Алиев , Хасай Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже