Читаем Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты полностью

Частью этого процесса является горевание, которое, возможно, впервые клиент переживает глубоко и понастоящему. Ему приходится отгоревывать собственные ожидания и иллюзии в отношении других людей, отгоревывать тот факт, что его партнер действительно не таков, каким бы ему хотелось его видеть (не идеален), что родитель, до которого он так долго пытался достучаться (достучаться до идеального родителя в родителе реальном), возможно, никогда не удовлетворит его потребности (по крайней мере полностью). Клиенту, фигурально выражаясь, приходится отгоревывать тот факт, что у козла нет вымени и молока от него не дождешься, для того, чтобы увидеть реальные возможности взаимодействия с реальным козлом. И клиенту важно помочь в этом горе – важно не поддерживать надежды на то, что «мама когда-нибудь поймет», «обратную связь можно получить, надо только как следует попросить об этом» и «партнер на самом деле любит, он просто не понял этого сам и поэтому говорит, что не любит тебя». Реальность сурова. Мама никогда не поймет каких-то вещей обо мне и уж точно никогда не будет идеальной. Партнер не любит тебя. Наставник дает такую обратную связь, что ты ощущаешь себя смотрящимся в кривое зеркало – твой любимый, уважаемый тобой наставник, он тоже не идеален. Как говорится, shit happens… добро пожаловать в реальность, где нет волшебников. Где ты будешь опираться на себя сам, потому что здесь нет идеальных родителей.

То, насколько справится клиент с этой важной внутренней работой, во многом определяется его внутренними приобретениями, сделанными на предыдущих этапах психотерапевтического взаимодействия. Потому что вынести описываемый процесс и извлечь из него важные внутренние уроки может только внутренне окрепшая личность, которая имеет психическое оснащение, достаточно развитое для того, чтобы быть способной адекватно справляться со стрессами и заботиться о себе.

Довольно часто бывает, что фигурой, в отношениях с которой разворачивается описанный здесь драматический процесс, становится психотерапевт. К данному этапу совместной работы он становится уже значимым для клиента лицом, в отношении которого клиент разворачивает характерный для него процесс идеализации и возложения ответственности. Наличие у терапевта непроработанного, незнакомой ему самому нарциссической или эмоционально зависимой динамики делает для такого терапевта особо ценным переживание собственной идеальности в глазах других. Это может серьезно затруднить конструктивное проживание клиентом процесса, который я здесь описываю. Когда клиент столкнется с тем, что терапевт не соответствует идеальной картине, которую он до этого выстроил, он начнет атаковывать его в попытках «вытрясти» соответствие этим самым идеальным ожиданиям, а затем обрушит на него собственные гнев и боль в связи с тем, что это «вытрясание» не дает желаемых результатов. Терапевт с непроработанными проблемами близости – сепарации может начать обвинять клиента, защищая собственную «идеальность», либо впадать в стыд и вину, казня себя за непрофессионализм. И то и другое в равной степени не полезно для клиента, потому что представляет собой очередной в его жизни виток зависимого паттерна отношений. Терапевту важно сохранять устойчивость в эмоциональных бурях, которые переживает клиент, а также устойчивость к идеализации и обесцениванию со стороны клиента, с которыми ему с неизбежностью приходится иметь дело.

Так или иначе, случился ли столь важный для клиента процесс в отношениях именно с терапевтом или с другим лицом, обычно после такого рода событий терапевт замечает, что что-то неуловимо меняется в его контакте с клиентом. Эти изменения очень трудно поначалу описать в терминах конкретных поведенческих проявлений, однако они отчетливого ощущаются в резонансе терапевта. Контакт становится более «прохладным», если можно так выразиться – не потому, что клиент что-то «утаивает» «злое и нехорошее», а потому, что увеличивается эмоциональная дистанция и меняется сам характер контакта. Клиент становится более автономным и может эмоционально справиться с тем, что терапевт хочет одного, а он – другого, терапевт ждет от него одного, а он делает другое. Очень интересно отметить внутреннюю реакцию терапевта на эту «прохладу» контакта. Терапевт, дружественно относящийся к автономии клиента, испытывает на этом этапе смешанные чувства, похожие на переживания родителя выросших детей: он испытывает удовлетворение от хорошо проделанной работы и легкую грусть по поводу того, что прежним отношениям пришел конец (что-то похожее чувствует и клиент). Терапевт с непроработанными темами нарциссического и эмоционально зависимого круга испытывает по отношению к клиенту обиду.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Магомедович Алиев , Хасай Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже