Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

У этого поэтического мифа об андрогинах есть много различных вариаций и много толкований, он вновь и вновь интерпретируется в гностической и средневековой философии. Однако самое важное, в связи с чем я упоминаю сейчас об этом мифе, независимо от его толкования – идея половинок. Идея о том, что сам ты – кусочек чего-то целостного, разбившийся, отколовшийся или потерявшийся, что ты внутренне подспудно ощущаешь свое стремление к целостности и стремишься найти свою вторую половинку, чтобы стать гармоничным существом.

Такое самоощущение очень близко человеку с зависимой структурой личности, и миф этот может вызывать у него сильный глубинный отклик.

Именно на реального (или еще не встреченного) партнера такая личность возлагает и надежды, и ответственность за собственное эмоциональное и в целом жизненное благополучие; партнер видится как мессия, способный избавить от страданий одиночества, стыда и беспомощности и наполнить жизнь теплом и светом. Эмоционально зависимая личность ждет, что партнер позаботится о ней (по сути, так, как взрослый способен позаботиться о маленьком ребенке); при этом ее собственная способность заботиться о себе (способность распознавать собственные потребности и адекватным образом реагировать на них) оставляет желать много лучшего. Ощущение себя «полезным инструментом» («полезным домашним животным») и связанное с этим непонимание смыслового конструкта «забота о себе» составляет шестую особенность самоощущения эмоционально зависимой личности

. Довольно часто это выглядит таким образом, что человек словно не ведает тормозов, которые естественным образом работают у других людей: если ты занят каким-то делом, то, например, вовремя заметить, что ты устал и нужен отдых; вечером вовремя принять душ и отправиться спать; если болит зуб, записаться и сходить на прием к стоматологу и т. п. Окружающие часто ставят на вид эмоционально зависимой личности (да и сама она за собой это знает), что она работает и суетится до тех пор, пока не упадет в изнеможении; что она оказывается день за днем не в состоянии вовремя уложить себя спать, хотя для этого есть все объективные возможности, что к врачу она отправляется тогда, когда боли становятся невыносимыми и лишают покоя – либо когда разваливается зуб, дефект которого очень заметен окружающим. Иногда, стремясь к саморазвитию (а выше я уже упоминала, что идея саморазвития может быть очень близкой такому человеку), эмоционально зависимая личность и впрямь начинает заниматься йогой или выравнивает режим питания – однако и в этом случае действия ее исходят не из внутренней теплоты по отношению к самой себе, а из стремления «сделать правильно». Точно так же зависимая личность обычно хорошо знает, что «надо себя любить» (и может повторять эту фразу себе или кому-то из знакомых), однако на чувственно-эмоциональном уровне эту самую любовь не может ощутить даже намеком – скорее внутренние требования к себе и постоянное собой недовольство.

Итак, мы рассмотрели наиболее заметные особенности самоощущения эмоционально зависимой личности. Обратимся к исследованию того, как она выстраивает столь желанные для нее близкие отношения и как проявляет себя в них. Суждено ли сбыться ее мечте об идеальной любви?

Зависимая личность ищет исключительной близости в паре с другим человеком, но легко вовлекается в отношения триангуляции. Это означает, что при возникновении напряжения в близких и не очень близких отношениях она склонна урегулировать это напряжение посредством вовлечения третьих лиц и образования треугольников отношений.