Читаем Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты полностью

Зависимая личность, находясь в отношениях, испытывает особые трудности с тем, чтобы четко обозначить партнеру свои желания и предпочтения, просить о том, что ей нужно, в особенности – отказывать или обозначать свою неготовность идти навстречу пожеланиям партнера. Остановимся на этих трудностях, чтобы рассмотреть их подробнее.

Сказать «нет» в отношениях может быть так трудно для зависимой личности потому, что в этом случае она ощущает угрозу отношениям, угрозу контакту. Даже самые трудные, тяжелые отношения в ее мировосприятии могут быть предпочтительны одиночеству. Свое «нет» она старается преподнести так, чтобы оно звучало как «да» или «да, но через некоторое время», идет на манипуляции и организует события таким образом, чтобы нежелательный для нее поворот дела стал либо объективно маловероятным, либо невыгодным для ее партнера. Зависимая личность часто повернута к партнеру только одной своей стороной (как Луна видна с земли только одной своей стороной), часто партнер видит только то, что ему позволяют увидеть, то, что ему показывают – но и показываемое ему далеко не всегда отражает истинные чувства зависимого, часто это скорее то, что с точки зрения зависимой личности хочет видеть в ней ее партнер. Поразительно, до каких пределов это может простираться. Давайте обратимся к примеру. Главная героиня истории, которая приведена ниже, случайно узнала о том, что я пишу книгу на тему эмоциональной зависимости, и попросила меня рассказать здесь об одном эпизоде ее жизни.


Илона – назову ее так – переживала тогда не лучшие времена. Ей было тридцать с небольшим, она только-только развелась с мужем и очень тяжело проживала развод. Ее преследовали депрессивные настроения, самоуважение упало, она начала сомневаться в собственной привлекательности, в собственной компетентности, в том, что она может быть достойна хорошего отношения к себе. Мать ее, воцерковленная женщина, познакомила ее с религиозным служителем (по просьбе Илоны я не называю здесь религиозную конфессию, к которой она принадлежит), чтобы тот духовно поддержал ее дочь.

Религиозный деятель, мужчина около пятидесяти лет, сразу понравился Илоне. Чуткий (как ей тогда показалось), неравнодушный, он был готов уделять ей свое время и внимание, что произвело на нее большое впечатление – она переживала кризис, и самоуважение ее было в плачевном состоянии. Встречи следовали за встречей, и вскоре Илоне стали закрадываться крамольные и странные мысли, которые и пугали, и будоражили ее – ей стало казаться, что религиозный служитель по-мужски неравнодушен к ней. Она и получала удовольствие от этих мыслей, и стыдилась их, между тем продолжала ездить на встречи с ним.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Магомедович Алиев , Хасай Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже