Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Дефицит уважения со стороны окружающих тесно связан с дефицитом переживания собственной ценности. Эмоционально зависимая личность часто осознает острую потребность в том, чтобы видеть собственные сильные стороны, собственную уникальность, то, что делает ее исключительной и не похожей на других людей – не только видеть, но и присваивать себе собственные сильные стороны, собственные ресурсы. Однако, даже если она осознает какие-то из них, как правило, присутствует определенная амбивалентность в том, что ей хочется признания этих сильных сторон от окружающих и одновременно присутствует сильный страх стыда и страх быть уличенной в хвастовстве и «выдумывании несуществующего». Мне доводилось как-то работать с одной женщиной с чрезвычайно развитой интуицией, которая позволяла ей предвидеть те или иные варианты развития событий. Притом что ее способность к предвосхищению действительно была явно развита и бросалась в глаза, ей одновременно и хотелось рассказать мне о ней (и получить мое признание наличия этой способности), и было очень стыдно (словно бы она хвасталась или и вовсе выдумывала у себя такую способность). Когда же я сказала, что и в самом деле замечаю у нее исключительно развитую эмоциональную восприимчивость и интуицию, и отношусь к этому как к ее реальной, присущей именно ей особенности, она разрыдалась – именно эта реакция терапевта позволила ей присвоить эту свою способность, признать ее реальность и гордиться тем, что она у нее есть. Здесь терапевт выполняет работу, которая, по-хорошему, должна была быть проделана близкими в гораздо более ранние периоды развития: распознавание черт индивидуальности ребенка, их отражение, уважительное к ним отношение, помощь в том, чтобы научиться гордиться ими и использовать по назначению. Фактически в истории развития такой личности речь идет о том, что прерывается или не развивается связь ее с самой собой, а равнение происходит на внешне заданные образцы, ничего общего с аутентичностью не имеющие. В этом конкретном пункте есть сходство с тем, что происходит с личностью в нарциссическом варианте ее развития. В терапевтическом процессе происходит восполнение данного дефицита: терапевт предоставляет личности возможность быть отраженной, он фактически уважительно ее отражает, а также помогает ей научиться замечать собственные реальные достижения и относиться к ним с уважением.

Дефицит привязанности

– базовый дефицит эмоционально зависимой личности. Привязанность предполагает наличие как минимум одного взрослого, с которым у ребенка устанавливается стабильная эмоциональная связь; в хорошем варианте развития привязанности этот взрослый является физически доступным и присутствует в жизни ребенка (доказано, что длительные разлуки со значимым близким взрослым негативно сказываются на психическом развитии ребенка: такие разлуки в возрасте до трех лет вызывают стойкие нарушения в формировании привязанности и различные личностные и эмоциональные нарушения; физическая утрата матери в возрасте до двенадцати лет дает высокий риск развития депрессивных состояний во взрослом возрасте).