Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

Одно решение – всегда мало. Два – уже лучше. А самое полезное, что мы можем сделать, – это показать, что решений бесчисленное множество. К примеру, Саша и Паша дразнят тебя хлюпиком. Ты можешь подойти к Саше и Паше и заговорить с ними как ни в чем не бывало. Сказать, что Хлюпик – классная кличка и тебе она нравится. Можно вдруг показать им игрушку, которую никогда раньше им не давал. Или наоборот, можно сделать вид, что ты их не слышишь, и играть в разведчика, которому нельзя подавать вида, что он действительно их слышит (игра не всем подходит, но можно попробовать). Можно попросить протекции воспитательницы. Можно начать вдруг играть с девочками – вдруг это тоже интересно? Можно, в конце концов, «зеркалить» и просто повторять все то, что говорят тебе Саша и Паша.

Если тебя не принимают в игру, можно сначала присмотреться и попроситься в их игру, по их правилам. Или найти новых товарищей по игре. Или принести новое маленькое правило в игру, с которым тебе больше понравится участвовать…

В общем, чем больше всяких «можно» вы сумеете проговорить, тем лучше, даже если почти от всех возможностей ребенок сразу откажется.

ИТОГО: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПЕРВЫХ ДРУЗЬЯХ И ПЕРВОЙ ДРУЖБЕ?

• Первая дружба – это в первую очередь тренажер. Дети учатся общаться, играть, договариваться, это долгий и сложный процесс, который отнимает у них много сил.

• Дружба – это навык, поэтому прежде чем отправлять ребенка поиграть с другими ребятами, нам стоит вооружить его эффективными коммуникативными инструментами (ниже опишем, как это сделать).

• Адекватна ситуация, когда с каждым новым другом ребенок проходит весь спектр эмоций, в том числе самых сложных. Разочарование, страх, обида, ярость, грусть – все это атрибуты нормальных человеческих отношений, поэтому не стоит волноваться, если ребенку от дружбы с другими детьми бывает не только весело.

• А вот если негативных эмоций многовато, если становится трудно, если отношение к ребенку других детей вас не устраивает – это повод вмешаться, но действовать лучше всего не на других детей и не на их родителей, а на собственного ребенка. Не всегда потребуется изоляция или отказ от общения: более «продвинутый» путь – понемногу, постепенно наращивать внутреннюю защиту от негативных эмоций и воспитывать в детях эмпатию. Нет, это не слабость и не пассивность, и это не значит, что все потом будут на них «ездить». Это суперсила, которая позволит ребенку понимать, что сейчас происходит с эмоциями другого человека, чем это грозит, а чем может быть полезно.

Переходим к практике!