Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

Чаще всего, тренируя память, мы используем объекты, только что возникшие перед нами. Специально кладем игрушки, специально открываем картинку. А что, если вызвать в памяти то, что мы видим каждый день, но как будто не замечаем? Сенсорная прогулка – игра на стыке внимания и памяти. Предложите ребенку завязать глаза платком или закрыть плотной маской и пройти привычный путь (в магазин, в детский сад, на занятия, из детского сада домой, в аптеку) вслепую. По дороге вы будете вспоминать, какие объекты вы проходите прямо сейчас, что вас окружает: вывески, дома, дорога, светофор, трамвайные пути, магазины, скверы, детские площадки… Ребенку будут помогать звуки, запахи, сенсорика, координация (где-то нужно шагнуть на тротуар, где-то свернуть налево). Можно устраивать такие прогулки регулярно, раз в две недели, и тогда ребенок будет готовиться к следующей прогулке, стараться запомнить разные детали, которые встречаются ему по дороге.

Внимание

Если на память часто жалуемся мы сами, то о нашей невнимательности чаще всего говорят окружающие. Сколько раз за детство приходится услышать, что ты рассеянный, плохо слушаешь на уроке, не слышишь, как воспитательница дает команду спать…

Между тем наше внимание включено постоянно. Нас плотным кольцом окружают звуки, запахи, движущиеся и статические объекты… Наше внимание старательно впитывает все, что ему попадется, – иногда в ущерб голосу мамы или папы, которые говорят тебе что-то важное, но сливаются с общим гулом и фоном из смыслов.

Обычно наше внимание фокусируется на том, что нам интересно. Еще – на том, что отличается от общего фона. Например, светлое на темном нам заметить легче, чем на пестром. То же самое происходит со слухом: если мы едем в трамвае, где одновременно разговаривают десять человек, то наш слух быстрее вычленит самый низкий голос, самый высокий, а также тот, который говорит медленно на фоне быстрой речи окружающих, или, например, говорит тихо среди громко кричащих. Мы цепляемся за отличия, и это всегда стоит учитывать, давая ребенку задачи на внимание. Скучное и обычное ребенок не заметит – и это закономерно!

Игра 1. Найди и собери

Сейчас книжные издательства выпускают множество таких книг – а вы попробуйте работать по тем же правилам с окружающей реальностью. Выходя на прогулку или в детский сад, договоритесь найти по дороге шесть черных предметов. Или пять разных видов деревьев. Или десять машин разных марок. Или любое количество предметов, чем больше, тем лучше, но пусть это будут предметы из дерева. Поищите буквы, цифры, шапки на прохожих – фантазии хватит на много дней. Обязательно проверяйте, сколько чего вам удалось добыть за один «сеанс охоты». Если вы хотите, чтобы упражнение было еще и на тренировку памяти, попросите ребенка не выкрикивать сразу, когда вы видите черный, деревянный или какой-то еще нужный предмет, а запомнить их все и назвать уже потом, когда вы вернетесь домой.

Игра 2. Что изменилось?

Расставляем на столе или на полу пять-семь разных предметов. Просим ребенка посмотреть на них внимательно, а затем выйти из комнаты. Совершаем быструю перестановку предметов: убираем медвежонка и вместо него кладем зайчика (такую подмену обычно легко найти) или меняем местами стакан с карандашами и бутылку с водой. Затем снова впускаем ребенка в комнату и просим ответить, что изменилось. Самый глубокий эмоциональный отклик упражнение получает в тот момент, когда дети и родители меняются местами. Вы будете поражены тому, как трудно бывает сосредоточиться на каких-то пяти машинках и двух карандашах. Тем лучше: это поможет с пониманием относиться к трудностям, которые преодолевает в настоящий момент ваш ребенок.

Игра 3. Найди особенное

Нарисуйте на листе бумаги десять яблок в ряд, среди которых пусть окажется одна груша. Как быстро ребенок сможет найти и обвести ее? А если спрятать две груши среди двадцати яблок? А если раскрасить все плоды одинаково – легче станет или тяжелее?

Попробуйте поиграть так с ромбами, «затерявшимися» среди треугольников, или с корабликами, которые спрятались за машинками. Особенный предмет может быть особенным по форме, по цвету, по любой незначительной детали (наличие плодоножки у яблока, отсутствие колеса у машинки). Следите за тем, как ребенок выполняет задание, на какие детали обращает внимание. Не давайте однотипные задания – старайтесь удивить!

Алло, мы ищем таланты!

Итак, ребенку пять лет. Не пора ли узнать его получше?

 Уставшая мама:

– Что? Я каждый день рядом с моим ребенком, мы столько разговариваем, столько всего делаем вместе, я знаю каждую его игрушку и помню каждый шрам на коленке… Куда уж лучше?