Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

С нашим платяным шкафом мы тоже давно знакомы. Мы бы узнали его из тысячи других. Изучили на нем каждую царапину. Подходим к нему каждый день, может быть, даже заглядываем внутрь – но скажите, мы действительно можем перечислить все, что в нем лежит? А можем ли мы рассказать, чем этот шкаф отличается от остальных?

 А ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, СКОЛЬКО УДИВИТЕЛЬНОГО И НЕОБЫЧНОГО СКРЫТО В НАШИХ ДЕТЯХ? ВЫ ЖЕ НЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ХАРАКТЕР СКЛАДЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО ИЗ ТОГО, ЧТО МЫ В НИХ СОЗНАТЕЛЬНО ЗАКЛАДЫВАЛИ? ЧТО В РЕБЕНКЕ МОЖНО РАЗГЛЯДЕТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО В НЕМ ОСОЗНАННО «ПОСЕЯЛ»?

В ОБЩЕМ, Я ПРЕДЛАГАЮ ЗАГЛЯНУТЬ ВО ВНУТРЕННИЙ «ШКАФ» НАШЕГО РЕБЕНКА. ОСТОРОЖНО ПРИОТКРЫТЬ СТВОРКИ И ПОСМОТРЕТЬ, КАКИЕ УНИКАЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА, СВОЙСТВА, УМЕНИЯ НАКОПИЛИСЬ В НЕМ ЗА ЭТИ ПЯТЬ-ШЕСТЬ ЛЕТ.

Сначала поработаем сами, без непосредственного участия главного героя. Напишите на листе бумаги двадцать качеств, которыми вы описали бы вашего ребенка. Уверена, это будет очень красивый список: добрый, веселый, отзывчивый, оптимистичный, энергичный… Но этих формулировок маловато. Постарайтесь для каждого качества подобрать иллюстрацию. Наш ребенок очень дружелюбен: всегда здоровается, входя в группу детского сада, в магазин, в кабинет врача, и улыбается до ушей. Еще он изобретателен: сам придумал, как из деревянной шайбы сделать ручку для комода, вместо лопатки использует любую палку, сразу придумывает, где добыть нужную ему вещь, не стесняется попросить… А вот какой он храбрый: штурмует высокое дерево, уверенно смотрит вниз, если вдруг запаниковал – быстро приходит в себя и начинает думать не о том, как высоко он залез, а о том, куда теперь ставить ногу.

Этот список положительных качеств ребенка можно дополнять и продумывать в несколько этапов, в течение дней и даже недель, откладывая листок и возвращаясь к нему, если вспомните что-то важное. Через некоторое время у вас появится пока еще не полный, но уже очень подробный список талантов вашего ребенка.

Перечитайте его. Ощутите всю радость, гордость и восторг: смотрите, какой потрясающий человек получился!

Теперь упражнение посложнее. Пишем точно такой же список, но состоящий из качеств ребенка, которые вас огорчают, раздражают и пугают. Он слишком отчаянный: сначала делает, а потом думает о последствиях. Он не всегда справляется с гневом: орет как резаный, а через пять минут «остывает» и даже понять не может, чего злился. Медлительный: не может быстрее справиться с элементарной задачей, даже если мы опаздываем.

С этим списком будем работать отдельно. Как только он будет готов, постараемся переписать его так, чтобы негативные качества стали талантами, преимуществами.

• Сережа не медлительный, а основательный: все делает осмысленно, с толком, не спеша, поэтому он не совершает многих ошибок и оплошностей.

• Маша не капризная, а чувствительная: она точно знает, чего хочет, и остро реагирует на моменты, которые не совпадают с ее картиной мира.

• Оля не неряха, она просто увлекающийся человек, умеет настолько отдаться творческому процессу, что не заботится о всяких мелочах.

• Миша не шумный, он темпераментный! В нем растет великий актер, оратор, политик, в нем кипит такая внутренняя сила, что иногда она просто прорывается через голос.

Это упражнение – аналог тех оптических головоломок, где можно увидеть на одном и том же рисунке совершенно разные объекты. Ямки или выпуклости. Три кубика или пять. Леди или старушку. И нет никакого правильного видения, нет истинного рисунка, есть только наше решение – видеть так или иначе. Нам, родителям, точно полезнее видеть в качествах нашего ребенка преимущества, сильные стороны, таланты, а не пороки и недостатки.

 Скептик:

– Но это же самообман! Мой ребенок упрямый и несдержанный, он действительно грязнуля, растяпа, вечно что-то забывает и теряет – что же мне, радоваться этим качествам? Они объективно вредны, их же надо исправлять!

Давайте по порядку. У вашего ребенка есть качества, которые вас раздражают и от которых вы хотели бы избавиться. На этом объективные факты, увы, заканчиваются, и начинаются сплошные догадки, мнения, установки и эмоции.

Возможно, эти качества будут мешать ребенку всю жизнь. А может, и нет.

Наверное, быть упрямым вредно. Хотя есть на свете упрямые люди, которые скажут вам, что это здорово и очень удобно.