Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Что происходит в организме при булимической анорексии?

• Отек лодыжек, ступней, пальцев ног, временный набор веса по причине обезвоживания.

• По причине индуцированной рвоты и приема слабительных потеря соли и воды в организме. Это ведет к аритмии, сердечной недостаточности, судорогам, слабым мышцам, спазмам (особенно от интенсивных упражнений).

• Происходит обезвоживание (ведет к обморокам, головной боли, риску инфекционных заболеваний). Даже начав больше пить, не удастся уменьшить обезвоживание, так как нет необходимых солей, которые позволяют организму поглощать жидкость.

• Индуцированная рвота на протяжении нескольких месяцев ведет к разрушению зубной эмали, кариесу. А также к воспалению/кровотечению пищевода. Происходит растяжение пищевода и желудка, что может стать фатальным.

Страдающие анорексией пытаются сбросить вес: искусственно вызывая рвоту, при помощи слабительных и мочегонных препаратов, голоданий и диет, изнурительных тренировок.

Почему это не удается?

— После приема пищи вырабатывается инсулин, индуцирование рвоты позволяет избавиться от еды, но уровень инсулина остается высоким. Это выражается в понижении уровня сахара в крови 1–2 часа спустя. В мозг поступает сигнал: «Я ГОЛОДЕН — ПОКОРМИ меня». И в конце концов, возникает тяга к перееданию. В результате вместо того чтобы вызывать рвоту от того, что переел, ты переедаешь, потому что вызвал рвоту.

— Слабительные оказывают эффект на толстый кишечник, в то время как еда переваривается и абсорбируется в тонком кишечнике. То есть слабительные могут избавить лишь от 12 % всех калорий.

— Мочегонные (диуретики) не оказывают влияния на поглощение калорий.

— Когда мы недополучаем еду, этот период ассоциируется у нас с угрозой жизни. Поэтому на голодание организм реагирует перееданием «про запас». Диета обостряет депрессию и понижает самооценку, что ведет к негативному самовосприятию, в случае «провала» мы чувствуем вину. Долгосрочные привычки питания не рассматриваются, что ведет к возврату старых прежних привычек и, как следствие, набору веса после диеты.

— Чрезмерные упражнения при низкой массе тела приводят к обезвоживанию (особенно при индуцированной рвоте), прерыванию либо нерегулярному менструальному циклу, риску развития остеопороза и травмам — по вине хрупкости костей. Кроме того, изнурительные упражнения при низком весе приводят к кардиологическому риску.

Страдающим анорексией НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ

врача общей практики, диетолога + психолога.

Нервная булимия

Этим заболеванием страдают молодые девушки, которые уже испробовали на себе диеты, но пошли дальше. В отличие от их сверстниц, они не вернулись к обычной жизни, не прекратили период ограничений, а продолжили его, видоизменив.

Людям, страдающим булимией, чаще свойственны излишняя озабоченность своим внешним видом, перфекционизм, они сильно ограничивают себя в еде и имеют низкую массу тела. Нервная булимия связана со страхом набрать вес и сопровождается эпизодами переедания и компенсаторным поведением — избавлением от пищи вызыванием рвоты или приемом медикаментов.