Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Другими, словами, требуется:

Сдать анализ крови на сахар: сахар в крови не должен быть понижен больше чем на 3.3 ммол.

Сдать анализ на гормоны щитовидной железы: уровень гормонов должен быть в норме.

Провести компьютерную томографию мозга — для исключения опухолевых образований головного мозга.

Пройти консультацию гинеколога: для исключения органических причин аменореи и стерильности.

Глава 8

Скажите, доктор, или Медицинская карта

Каждая вторая девушка, приходящая ко мне, волнуется: «Наверное, у меня что-то с гормонами. Или инсулинорезистентность, или что-то по женской части».

Эту главу я специально написала для того, чтобы вы могли самостоятельно понять, когда стоит беспокоиться, а когда просто пересмотреть свое пищевое поведение.

Также расскажу о заболеваниях, которые не связаны с гормонами, но часто развиваются бок о бок с лишним весом.

Эндокринология

Существует несколько эндокринных заболеваний, которые могут привести к набору лишнего веса.

АМЕНОРЕЯ (ФГА)

Знакомьтесь, это Маша. Маша занимается 5 раз в неделю в тренажерном зале + 2 дня бегает.

Питается Маша ну су-у-уперполезной едой! Никакого жира! Ничего вредного! Еще она пьет БАДы с Айхерб. Всё, как дохтур в инстаграм прописал!

Но тут. у Маши стали пропадать месячные. И все чаще и чаще. Причина неясна.

А вот и ясна: ФГА — состояние функциональной гипоталамической аменореи. Ограничения в еде, стресс, изнурительные тренировки — и привет, аменорея!

ФГА поражает около 17,4 миллиона женщин от 18 до 44 лет. В самом расцвете сил, как говорится. Она приводит к бесплодию и ановуляции, а также оказывает влияние на сердечно-сосудистую, скелетную и психологическую системы. Конечно, в худшую сторону. Так, при ФГА всего за полгода может возникнуть остеопороз.

Когда бить тревогу:

Если интервал менструального цикла постоянно превышает 45 дней и/или кто страдает аменореей в течение 3 месяцев и более.

Что делать при нарушении месячного цикла:

идти на прием к гинекологу;

проверить ОАК, СРБ, электролиты;

ЛГ (лютеинизирующий гормон);

ФСГ;

эстрадиол;

b-ХГЧ;

ТТГ;

пролактин;

глюкоза, креатинин, мочевина;

АЛТ, АСТ;

сделать узи малого таза.

При нарушении цикла вам могут назначить КОК (оральные контрацептивы), который замаскирует возвращение спонтанных менструаций без влияния на причину. Американское общество репродуктивной медицины не рекомендует это назначение.

Почти всегда полному восстановлению цикла и всех детородных систем способствуют коррекция веса и изменение пищевого поведения. В случае, конечно, если все окончательно не запущено.

СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗА ЯИЧНИКОВ (СПКЯ)

Это заболевание, известное также как синдром Штейна — Левенталя, — полиэндокринный синдром, сопровождающийся нарушениями функции яичников (отсутствием или нерегулярностью овуляции, повышенной секрецией андрогенов и эстрогенов), поджелудочной железы (гиперсекреция инсулина), коры надпочечников (гиперсекреция надпочечниковых андрогенов), гипоталамуса и гипофиза.

СПКЯ является одним из наиболее распространенных эндокринных расстройств у женщин.