Эта книга сделает вас уверенным

Совершать ошибки и переживать неудачи – это не слабость. Это неотъемлемая часть обучения, развития и лучшего осознания собственной личности. Давление, которое вы оказываете на себя, требуя совершенства, сделает из вас неврастеника. Ставки подняты так высоко, что любой опыт оборачивается тяжелым испытанием, а не радостью. Кроме того, если вы стремитесь к совершенству, ваши внутренние критерии постоянно растут. Вы меняете правила по ходу игры: ваш новый партнер не отвечает всем вашим требованиям; зарплату нужно было бы повысить гораздо больше; вы должны были бы похудеть не на два, а на три килограмма. Дайте же себе передышку!

Ошибочно поверив, что раз вы не достигаете всего, чего вам хотелось бы (то есть в каком-то смысле терпите неудачу), вы можете опустить руки, начать все откладывать на потом или уклоняться. Не позволяйте страху помешать вам изменить себя и свою жизнь. Совершенство – это иллюзия. Ошибки – неотъемлемая часть риска, они помогают протестировать границы своих представлений и вдохновляют на творчество и инновации. Они – необходимая составляющая саморазвития, они дают вам возможность оттачивать свои умения и лучше понимать себя и окружающих.

Покидаем зону комфорта

В зависимости от того, как долго вы страдали от недостатка самоуважения и уверенности, вы могли взять в привычку откладывать дела на потом, уклоняться от них или не прилагать слишком больших усилий. Настроиться на жизнь в полсилы – это вариант, но не лучшее и не правильное решение.

Обновите свои личные критерии

Представьте, как стало бы легко жить, если бы вы прекратили беспокоиться о неудачах. Самое смешное, когда вы снижаете давление на себя, значительно растет вероятность, что вы приложите максимум усилий. Вам необходимо изменить свой личный критерий «Все, что не достигает совершенства, – это провал» на критерий «Я постараюсь изо всех сил, и каков бы ни был результат, он послужит мне уроком».

Возможно, вы думаете, что прячась и не выкладываясь до конца либо создавая себе проблемы, вы облегчаете свое существование. Отнюдь нет: в конце концов вам придется жить с чувством вины, сожаления и неуверенности в себе. Если все складывается не так, как вам хотелось, это очень нелегко принять, но сдаваться – значит бежать от действительности. Вы можете все изменить. Вы достаточно сильны, так зачем же делать выбор в пользу слабости? Что вы выигрываете, всегда избегая рисков? Может быть, спокойную жизнь, но разве она будет счастливой и наполненной?