Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть

В течение длительного периода времени – по крайней мере месяца – ведите журнал учета каждого раза, когда кто-то говорит вам нечто такое, что звучит так, будто он видит ваш скрытый потенциал, который вы упускали из виду. Это может быть конкретная похвала («На встрече вы высказали хорошую мысль. Мне это никогда не приходило в голову»). Или открытое предложение («Вам следует быть более напористым»). Или жестокий акт проявления любви («Сделай это снова. Я ожидал от тебя большего»). Это не тест, в ходе которого вы можете быть правы или ошибиться в значении комментария. Цель – открыть глаза и уши, чтобы понять, как часто люди говорят о том, что видят в вас что-то перспективное или неразвитое, что вам следует использовать. Вы не просто ищете похвалы. Вы ищете понимания того, как можете стать лучше.

Комплименты, будь то содержательные или пустые, легко заметить (мы преуспеваем в отслеживании похвалы, направленной в нашу сторону). Возможно, будет сложнее отследить точечную критику и жестоко честные комментарии, хотя я подозреваю, что они наиболее резкие и содержат наиболее действенные советы[25]. Ведение тщательного журнала повышает осведомленность и признательность – всегда.

Для получения дополнительной оценки также фиксируйте те моменты, когда вы говорите, а не слышите в свой адрес «Ты можешь больше, чем ты думаешь» – когда вы добровольно оставляете отзыв, чтобы сделать кого-то немного лучше. Возможно, вы делаете это чаще, чем кажется. Это хорошо. Данное послание – одна из самых чистых форм великодушия, которые есть у нас в жизни. Это хорошее лекарство как для дающего, так и для принимающего. Как говорит поэтесса Мэгги Смит: «Посветите на кого-нибудь другого – свет достигнет и вас».

УПРАЖНЕНИЕ

Круглый стол «Гений с одной суперспособностью»

Это провокационно, но весело.

СДЕЛАЙТЕ ЭТО:

Соберите в своей гостиной шесть человек, которые хорошо знают друг друга. Начав с себя, определите тот навык, который, по вашему мнению, является вашим особым талантом, скрытой или очевидной суперспособностью, которая делает вас наиболее эффективным. Затем каждый из остальных пяти человек должен сказать свое мнение. Никто не пропускает свою очередь. Если они не согласны с вами, то должны высказать альтернативное мнение. Повторите этот процесс с каждым членом группы.

Не стесняйтесь обсуждать любой комментарий. Цинизм и подлость запрещены, так же как гнев и враждебность по отношению к кому-либо за то, что он честен. В вашей группе будет высказано тридцать шесть мнений о согласии или несогласии, но никому не разрешается быть несогласным.

Там будет и лесть, и боль, и удивление. Но это не упражнение в самовосхвалении или самобичевании. Как и фраза «Ты можешь больше, чем ты думаешь», речь идет о самосознании и помощи друг другу. В первый раз, когда я попробовал это, я уверенно заявил, что мой уникальный талант заключается в том, чтобы понимать мотивы других людей раньше, чем они это сделают сами. Я верил в это с тех пор, как мне исполнилось двадцать, после трех лет руководства группами интенсивных встреч в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (феномен середины века – когда участников поощряли выражать чувства, часто в конфронтационных столкновениях). Никто из людей не спорил с тем, что у меня есть этот талант, но это не делало меня уникальным. Несколько человек также почувствовали, что они превосходно умеют определять мотивацию других. Самое точное наблюдение, сделанное женщиной, с которой я работаю в формате коучинга уже дюжину лет, было более приземленным. Мой дар, по ее словам, заключался в том, чтобы не заскучать от повторяющейся деятельности, например, от того, что я доношу до людей свои мысли и идеи более ста раз в год с тем же уровнем энтузиазма. «Многие люди понимают мотивацию, – сказала она. – Но не многие могут постоянно оставаться включенными в то, что они делают». Пока она не сказала это, я никогда не считал эту способность чем-то особенным. Единственным моим ответом было «Спасибо».

Часть II Заслуживайте свою жизнь

Глава 8 Как мы заслуживаем свою жизнь: пять составляющих дисциплины