Читаем Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты полностью

К сожалению, в эти дни Леня чувствовал себя очень плохо, видимо, съел в дороге что-то некачественное, поэтому все три дня он пролежал в номере и даже свой день рождения, когда я уехала на съемку, провел в постели. Конечно, я постаралась скрасить его недуг. Заранее подготовила подарки, непосредственно в день рождения, когда была на съемке, отправила ему специально написанную для него песню. В этом мне помогла компания, занимающаяся вот такими милыми сюрпризами. Он очень растрогался, когда услышал слова песни. Вечером, после моего возвращения со съемки, мы пошли гулять к Дуомо, знаменитому миланскому собору на главной площади, и зашли поужинать, чтобы немного отметить его праздник, но Леня вновь почувствовал себя неважно, и нам пришлось вернуться в номер. Из-за этой его неприятной болезни после съемок я всегда была с ним, пропустив все вечерние мероприятия, которые устраивал Филипп: посещение дорогих ресторанов и модных ночных клубов. Но все равно эта моя первая серьезная заграничная съемка очень мне запомнилась! До сих пор, когда меня представляют где-либо или перечисляют мои достижения, всегда упоминают то, что я лицо бренда знаменитого дизайнера.

Помимо съемки, с каждой участницей был подписан контракт на три миллиона рублей, по тем временам 50 тысяч долларов в виде сертификата, обналичить который мы могли в его онлайн-магазинах. Это кажется очень большой суммой, но поверьте, учитывая цены в его шоурумах, потратить сумму в три миллиона рублей оказалось не очень сложной задачей. Например, одна маечка стоит 20–30 тысяч рублей. Тем не менее я одела маму, подруг и, конечно, себя. Примерно шесть раз я делала заказ из текущих коллекций, что как раз стало эквивалентным сумме моего сертификата. По договору также было необходимо делать посты в наших соцсетях с упоминанием бренда с периодичностью в две недели и не работать с другими похожими брендами.


Первая встреча с телевидением

В 2016 году, примерно в этот же период меня пригласили участвовать в телепроекте «Инстаграмщицы», который снимал канал «Пятница». Мне написали на почту и предложили прийти на кастинг в редакцию канала, где задали несколько вопросов, попросили подвигаться на камеру, видимо, чтобы понять, насколько участница себя чувствует раскованно и на что готова. У меня никогда не было волнений, зажимов и блоков перед объективом, поэтому я с легкостью прошла их задания, и уже на следующий день мою кандидатуру утвердили и назначили дни съемок. Мне пришлось немного подстроить свой график под эти дни, потому что съемки занимали очень много времени.

По сюжету инстаграмщицы – это фифы, белоручки, которые ничего сами не умеют делать, только фотографируются. Их, то есть нас, помещают в бытовые условия обычных людей, работяг, и дают задания, которые нужно было выполнить. В каждой серии участвовали две инстаграмщицы, которые соревновались друг с другом. Выигрывала та, которая в результате набирала больше баллов от судей. Кстати, вершителями наших судеб стали обычные люди разного возраста, далекие от мира «Инстаграма».

Начиналось все со съемки визитной карточки – профиля участницы телепроекта. На это потратили целый день. Вся съемочная команда приехала к нам домой: снимали мой гардероб, квартиру, интервью, ужин с Леней и даже тренировку в фитнес-зале. Идея была в том, чтобы показать типичный день инстаграмщицы. Пока снимали гардероб, просили рассказать о моих вещах, ценах, заставляли вспомнить самый дорогой Ленин подарок, перечислить бренды. В какой-то момент я сказала: «Стоп, это не про меня, я не буду в этом сниматься».

Дело в том, что я действительно живу и мыслю другими категориями, и интерес только к шмоткам не в моих приоритетах. Хотя, думаю, по тому, что вы уже прочитали, это и так понятно. Я почти равнодушна к шопингу, не гонюсь за новинками, не делю подарки на плохие или хорошие, дешевые или дорогие. Какие-то действительно дороги, но сердцу, а от любимого мужчины любой жест внимания приятен. Нет, конечно, я, как и любая женщина, расцветаю, когда получаю приятные подарки, но для меня это явно не самое главное в жизни. И уж тем более выставлять себя за ту, кем я не являюсь, мне совершенно не хотелось. Режиссеру тогда это не понравилось, ведь они хотели, чтобы я плясала под их дудку.

Навязанный мне образ по сюжету никак не вязался с реальностью. Тогда мне сообщили, что если я хочу быть интересной, нужно добавить пикантности. О чем шла речь, я узнала позже. В тот день съемка завершилась около часа ночи, и квартира была похожа на свалку: все переставили, раскидали, натоптали. Периодически кто-то из команды уходил курить, чтобы поймать вдохновение, а пока его не было, никто не начинал. Многие телевизионные люди именно такие, а я люблю, когда работают четко и пунктуально. Однако, раз уже ввязалась, отступать было нельзя.

Перейти на страницу:

Все книги серии Фитнес Рунета

Здоровье и красивая фигура после 50
Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Алексей Гордовский , Алексей Станиславович Гордовский

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Кетодиета
Кетодиета

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».

Олена Сергеевна Исламкина

Боевые искусства, спорт
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

София Малолетова

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Дмитрий Путылин

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих героев
100 великих героев

Книга военного историка и писателя А.В. Шишова посвящена великим героям разных стран и эпох. Хронологические рамки этой популярной энциклопедии — от государств Древнего Востока и античности до начала XX века. (Героям ушедшего столетия можно посвятить отдельный том, и даже не один.) Слово "герой" пришло в наше миропонимание из Древней Греции. Первоначально эллины называли героями легендарных вождей, обитавших на вершине горы Олимп. Позднее этим словом стали называть прославленных в битвах, походах и войнах военачальников и рядовых воинов. Безусловно, всех героев роднит беспримерная доблесть, великая самоотверженность во имя высокой цели, исключительная смелость. Только это позволяет под символом "героизма" поставить воедино Илью Муромца и Александра Македонского, Аттилу и Милоша Обилича, Александра Невского и Жана Ланна, Лакшми-Баи и Христиана Девета, Яна Жижку и Спартака…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / История / Образование и наука