Читаем Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты полностью

Моим первым заданием было накормить всех этих людей кашей. Я наливала ее в большие миски и давала в руки каждому, кто в порядке очереди подходил к месту раздачи еды. Мне хотелось обнять каждого, спросить, что с ним произошло, почему так получилось, но людей было так много, что на это не было времени. Кто-то подходил за добавкой и улыбался, кто-то благодарил так искренне, что хотелось расплакаться от таких эмоций. Я не смогла сохранить хладнокровие и дала волю чувствам. Телевизионщики перестали снимать, потому что я долго не могла успокоиться. Но потом взяла себя в руки и пошла на второе задание, которым была стрижка одного из постояльцев приюта. Я, правда, никогда в жизни не держала в руках электробритву и тем более никого не стригла. Я так боялась сделать что-то не так и испортить прическу тому мужчине, но, кажется, ему все очень даже нравилось, судя по улыбке, не сходившей с его лица. Вдобавок я принесла в подарок той компании мужчин блок сигарет – это то, что им действительно было нужно. Влиять на их вредные привычки невозможно, они все равно курили, курят и будут курить, а так хотя бы теперь у них много пачек и им не нужно думать, где найти деньги на покупку самых дешевых сигарет.

После этого было самое интересное задание, потому что я, наконец, смогла проявить свои навыки и умения. Меня привели в дорогой ресторан в центре Москвы, где сидели за столиками люди. На входе мне сообщили, что в этот раз я не гостья, а продавец, и моя задача – продать бутылку вина любому посетителю ресторана. Вино было безалкогольное и стоило весьма немало, около семи тысяч рублей. И я в платье и на каблуках отправилась искать того благодетеля, который спасет меня и купит эту бутылку. Учитывая тот факт, что в вине я не разбираюсь и в жизни ничего никому не продавала, это было сложно. Тем не менее я включила всю свою смекалку, отвагу и обаяние и пошла испытывать судьбу, предлагая каждому столику купить вино. Какие только методы я не применяла! Даже сказала в открытую: «Ребята, помогите, у меня задание продать бутылку вина, выручайте!» Кстати, впоследствии меня похвалили даже члены жюри, которые отметили проворство и убедительную речь. Возможно, все-таки не такой уж я плохой продавец. Бутылку я все-таки продала, чему была дико рада.

А последнее задание не заслуживает особого внимания, просто скажу, что в определенный момент я очень пожалела о том, что была одна, без своего мужчины, который защитил бы меня от нападок наглого юноши в спортивном зале.

Когда настал день икс, я приехала в студию, где меня подготовили к эфиру, в котором мы с Настей, моей напарницей, встретились впервые лицом к лицу. Я волновалась, потому что не знала, чего от нее ожидать. Мне казалось, что при ее скандальной репутации она могла бы запросто вцепиться мне в волосы и грубо оскорбить. Но в целом наша встреча прошла нормально, без инцидентов. Мы обе вышли к членам жюри и поприветствовали их. Поочередно судьи оценивали наши испытания, и по итогам всех заданий у Насти оказалось больше баллов, чем у меня, не намного, но тем не менее. Тогда я немного огорчилась, но ей победа была нужнее, ведь Настя мечтала о карьере телеведущей, и ее мечта впоследствии сбылась – это как раз был отличный способ засветиться и получить нужные контакты. А я уехала домой с любимым мужчиной, счастливая от того, что все закончилось. Леня сильно переживал за меня все эти дни и каждый раз в конце съемочного дня всегда забирал домой, иногда даже прерывая позднюю съемку. Да, надо сказать, что проживание в той однокомнатной квартире было лишь для камеры, на самом деле я спала дома, в теплой и уютной кроватке с любимым.

Проект «Инстаграмщицы» монтировали около полугода, в течение этого времени мне было непозволительно распространять информацию об участии в этом шоу, разглашать детали. Когда моя серия вышла на экраны, я немного разочаровалась, потому что монтаж был направлен абсолютно против меня: мои ответы смонтировали на другие вопросы, совсем не показали сцену ужина с Леней, на которую мы потратили целый вечер, зато выбрали самые откровенные фото из моего профиля, чтобы выставить меня в определенном, не самом лучшем, свете.

Перейти на страницу:

Все книги серии Фитнес Рунета

Здоровье и красивая фигура после 50
Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Алексей Гордовский , Алексей Станиславович Гордовский

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Кетодиета
Кетодиета

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».

Олена Сергеевна Исламкина

Боевые искусства, спорт
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

София Малолетова

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Дмитрий Путылин

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих героев
100 великих героев

Книга военного историка и писателя А.В. Шишова посвящена великим героям разных стран и эпох. Хронологические рамки этой популярной энциклопедии — от государств Древнего Востока и античности до начала XX века. (Героям ушедшего столетия можно посвятить отдельный том, и даже не один.) Слово "герой" пришло в наше миропонимание из Древней Греции. Первоначально эллины называли героями легендарных вождей, обитавших на вершине горы Олимп. Позднее этим словом стали называть прославленных в битвах, походах и войнах военачальников и рядовых воинов. Безусловно, всех героев роднит беспримерная доблесть, великая самоотверженность во имя высокой цели, исключительная смелость. Только это позволяет под символом "героизма" поставить воедино Илью Муромца и Александра Македонского, Аттилу и Милоша Обилича, Александра Невского и Жана Ланна, Лакшми-Баи и Христиана Девета, Яна Жижку и Спартака…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / История / Образование и наука