Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Ниже представлен список исследований, статей и книг, которыми мы вот уже многие годы пользуемся. Многие из них, пусть и не все, упоминаются в этой книге. Большинство статей доступны в интернете бесплатно, однако доступ к некоторым нужно оплачивать. Также мы решили порекомендовать несколько неплохих приложений и гаджетов, которыми пользуемся и сами. Все эти ресурсы поддержат вас на пути развития физического интеллекта. Делиться ими с вами — огромная радость для нас.

Что такое физический интеллект?

Гарднер Г. Структура разума. Теория множественного интеллекта. — М.: Вильямс, 2007.

Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

Marily Oppezzo and Daniel L. Schwartz, 'Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking', Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition American Psychological Association, Vol. 40, No. 4 (2014): 1142–52.

Pablo Brinol, Richard E. Petty and Benjamin Wagner, 'Body Posture Effects on Self- Evaluation: A Self- Validation Approach', European Journal of Social Psychology, Vol. 39, No. 6 (2009): 1053–64.

Dr Justin Kennedy, 'Neurocardiac and Neuro- biofeedback Measurement of Financial Executive Performance as Associated with HRV Metrics', Neuroleadership Journal, Vol. 4 (2012): 81–7.

Kirsten Hötting and Brigitte Röder, 'Beneficial Effects of Physical Exercise on Neuroplasticity and Cognition', Neuroscience and Biobehavioural Reviews, Vol. 37, No. 9 (2013): 2243–57.

Vinoth K. Ranganathan, Vlodek Siemionow, Jing Z. Liu, Vinod Sahgal and Guang H. Yue, 'From Mental Power to Muscle Power, Gaining Strength by Using the Mind', Neuropsychologia, Vol. 42, No. 7 (2004): 944–56.

Guy Claxton, Intelligence in the Flesh: Why Your Mind Needs Your Body Much More Than It Thinks (London and New Haven: Yale University Press, 2015).

Победный коктейль

Рок Д.

Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. — М.: Альпина Паблишер, 2019.

Sally S. Dickerson, Peggy J. Mycek and Frank Zaldivar, 'Negative Social Evaluation, But Not Mere Social Presence, Elicits Cortisol Responses to a Laboratory Stressor Task', Health Psychology, Vol. 27, No. 1 (2008): 116–21.

Katrin Starcke and Matthias Brand, 'Decision Making Under Stress: A Selective Review', Neuroscience & Biobehavioral Reviews, Vol. 26, No. 4 (2011): 1228–48.

Grant S. Shields, Jovian C. W. Lam, Brian C. Trainor and Andrew P. Yonelinas, 'Exposure to Acute Stress Enhances Decision-Making Competence: Evidence for the Role of DHEA', Psychoneuroendocrinology, Vol. 67 (2016): 51–60.

Ethan S. Bromberg-Martin, Masayuki Matsumoto and Okihide Hikosaka, 'Dopamine in Motivational Control: Rewarding, Aversive, and Alerting', Neuron, Vol. 68, No. 5 (2010): 815–34.

Anne Campbell, 'Oxytocin and Human Social Behavior', Personality and Social Psychology Review, Vol. 14, No. 3 (2010): 281–95.

Derrik E. Asher, Alexis B. Craig, Andrew Zaldivar, Alyssa A. Brewer and Jeffrey L. Krichmar, 'A Dynamic, Embodied Paradigm to Investigate the Role of Serotonin in Decision- Making', Frontiers in Integrative Neuroscience, Vol. 7 (2013).

Сила

Pranjal H. Mehta and Robert A. Josephs, 'Testosterone and Cortisol Jointly Regulate Dominance: Evidence for a Dualhormone Hypothesis', Hormones and Behavior, Vol. 58, No. 5 (2010): 898–906.

David Rock et al., 'SCARF: A Brain- Based Model for Collaborating With and Influencing Others', Neuro Leadership Journal, Vol. 1 (2008): 44–52.

Antonio Damasio, Descartes' Error: Emotion, Reason and the Human Brain (London: Vintage Books, 2006).

Antonio Damasio, Self Comes to Mind: Constructing the Conscious Brain (London: William Heinemann, 2010).

Antonio Damasio, The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness (London: Vintage Books, 2000).

Barnaby D. Dunn, Tim Dalgleish and Andrew D. Lawrence, 'The Somatic Marker Hypothesis: A Critical Evaluation', Neuroscience and Biobehavioral Reviews, Vol. 30, No. 2 (2006): 239–71.

Michelle M. Duguid and Jack A. Goncalo, 'Living Large: The Powerful Overestimate Their Own Height', Psychological Science, Vol. 23, No. 1 (2012): 36–40.

Li Huang, Adam D. Galinsky, Deborah H. Gruenfeld and Lucia E. Guillory, 'Powerful Postures Versus Powerful Roles: Which Is the Proximate Correlate of Thought and Behavior?', Psychological Science, Vol. 22, No. 1 (2011): 95–102.

Pablo Briñol, Richard E. Petty and Benjamin Wagner, 'Body Posture Effects on Self- Evaluation: A Self- Validation Approach', European Journal of Social Psychology, Vol. 39, No. 6 (2009): 1053–64.

Amy J. C. Cuddy, Caroline A. Wilmuth and Dana R. Carney, 'The Benefit of Power Posing Before a High- Stakes Social Evaluation', Harvard Business School Scholarly Articles, No. 13–027 (2012).

Johannes Michalak, Judith Mischnat and Tobias Teismann, 'Sitting Posture Makes a Difference — Embodiment Effects on Depressive Memory Bias', Clinical Psychology and Psychotherapy, Vol. 21, No. 6 (2014): 519–24.