Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями

Прочтите еще раз К6 и К7. Слова клиентки (К6) можно рассматривать как стремление к катарсису, как желание «дать выход». Действительно, многие психотерапевты могли бы именно так и подумать. Но слова клиентки (К7) указывают на то, что качество «запруженной реки» не совсем такое, как хотелось бы. Сначала необходимо проработать очень многое — возможно, с помощью небольших шагов, постепенно изменяющих характер переживаний, прежде чем «прорыв запруды» станет желательным. В любом случае психотерапевт не должен принимать решение, ему не следует подталкивать клиента или же, наоборот, сдерживать его. Клиентка хорошо знает, что если она захочет, то может начать бить кушетку.

Когда в первый раз возникают особенно тонкие или проблемные чувства, моя реакция обычно бывает следующей: «Сейчас осторожно продвигайтесь дальше», или: «Сейчас продвигайтесь мягко», или «Давайте будем продвигаться очень медленно…». Подобные чувства требуют создания особенно мягкого пространства, чтобы клиент мог погрузиться в них без попыток психотерапевта грубо подталкивать ход событий, пытаясь ускорить их.

Клиентка начала с образа желтого света светофора, символизирующего предупреждение. Затем почувствовала некую «запруду», преграждающую течение жизненной энергии. Услышав это, я обрадовался. Жизнь стремится к движению вперед! Поэтому так больно было услышать следующие слова клиентки: «Но она чем-то отравлена». Чем бы ни оказалось это «что-то», мы не должны просто подталкивать к нему клиентку. Нам хотелось бы сохранить близость к этому ощущению, не делая никаких внезапных движений, хотелось бы создать «мягкое» внутреннее пространство, чтобы просто быть в нем.

Отметьте, что ни я, ни клиентка никак не пытаемся направлять ход процесса. Никто из нас не пытается ни добавлять в него что-либо, ни избегать того, что будет возникать. Я предлагал клиентке инструкции, относящиеся к тому, как она должна принимать и чувствовать происходящее, чтобы ощущать его непосредственным образом.

Фрагмент 4

11 июня

(Сессия начинается с 70-секундного молчания.)

К1: Я чувствую внутреннее беспокойство…

П1: М-м-м…

К2:…как будто я не хочу сидеть, не хочу стоять на месте… Такое чувство, как будто я плачу во время работы…

П2: Итак, кое-что стремится выйти наружу, и нам лучше установить с ним контакт, поздороваться с ним, не так ли?

(Мы сдвигаем стулья ближе. Молчание 2,5 минуты.)

К3: Это подобно тому, как будто внутри меня что-то вот-вот лопнет…

(Молчание 50 секунд.)

К4:

Мне бы хотелось побыть одной.

П4: Может быть, это голос, говорящий вам, что вы не должны быть здесь?

К5: Хм-м…

П5: Это «нечто» говорит вам, что вы не должны здесь находиться; вам необходимо быть одной. (Молчание 25 секунд.) Итак, что-то внутри близко к раскрытию, к взрыву, и это создает у вас неуверенность, не так ли?

К6: Да, верно.

П6: Это подобно тому, как будто вы не можете ни стоять, ни сидеть… что-то одно присутствует здесь, а другое говорит, что ему здесь делать нечего. Правильно?

К7: Правильно.

П7: Говорит, что вам лучше одной. Это та недружественная часть вас самой, которая заявляет: «Если вы не можете ничего сказать, то почему вы вообще здесь находитесь?»

К8:

Нет.

П8: По-другому?

К9: Нет, не то. Если мне вообще не хочется говорить, ни черта я… не скажу.

П9: Да, хорошо.

(Молчание 2 минуты.)

К10: Как будто что-то толкает меня в разные стороны… где-то внутри меня…

(Молчание 10 секунд.)

П10: М-м-м…

К11: Это похоже… как будто сейчас я нахожусь в большей близости…

П11:

М-м-м…

К12: Подобно чувству… как будто мне хочется, чтобы вы просто сели рядом со мной… но не держали меня…

П12: М-м-м… два разных желания… Нечто хочет большей близости… а нечто иное… (неразборчиво). Можем ли мы сделать это? (Мы подходим к дивану и садимся рядом, но я не беру клиентку за руку.)

П13: Это «нечто» в вас точно знает, что вам сейчас нужно.

Обсуждение фрагмента 4

Клиентов необходимо поощрять, чтобы они могли почувствовать, что является «правильным» в данный момент, а что нет. Таким образом, и психотерапевт, и клиент в одинаковой мере направляют ход процесса. Если это происходит, я выражаю свою радость.

В П12 указывается на то, что у клиентки возникло решение, весьма характерное для процесса фокусирования: ей хочется большей близости, но она не может вынести ее.

Клиентка относится к тому типу лиц, которым необходим физический контакт, для того чтобы почувствовать реальность связи, возникающей между людьми (а иногда — для того чтобы почувствовать: что-то реальное все еще существует). Когда клиентка явно просит об этом, я охотно соглашаюсь на физический контакт, очевидно не носящий сексуального характера.