Читаем И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций полностью

Наемная работа имеет много плюсов: официальное оформление, стаж, больничные и отпуска, стабильная зарплата. Правда, уровень доходов ограничен и зависит от вышестоящего начальства. Как же можно увеличить свой заработок, не меняя работы? Возможно, для этого вам надо повысить свою квалификацию, а может быть, проявить инициативу и наладить более тесные и доверительные отношения с руководителем и сослуживцами или попросить начальство поручить вам новое направление, которое вы сами и придумали. Вот несколько идей для обсуждения.

1. Выполняйте свою работу качественно. А еще лучше — если вы делаете ее с удовольствием. А еще лучше — если вы ее любите. Это большое счастье и везение, когда она вам нравится. За хорошо выполненную работу можно просить хорошую зарплату и бонус.

2. Создавайте новое, приходите с идеями, но договаривайтесь об условиях «на берегу». Если вам пришла в голову гениальная мысль, как можно принести прибыль вашей компании, идите к руководителю и обсуждайте условия, на которых вы готовы этот проект реализовать. Учитесь переговорному процессу.

3. Не бойтесь сложностей и ошибок. Не пугайтесь конфликтов. Масштаб руководителя определяется масштабом проблем и задач, с которыми он готов иметь дело. Не всегда надо по шерстке, иногда можно и против шерсти. Нужно уметь отстоять свою позицию, когда вы уверены в своей правоте и в пользе для дела. Соблюдайте баланс дружелюбия и отстаивания собственных интересов.

4. Меняйтесь, узнавайте новое, повышайте свою квалификацию, профессиональный уровень и стоимость на рынке. Развивайте ключевые навыки, оттачивайте уникальность и незаменимость.

5. Иногда надо просто попросить! Поговорите с руководителем о возможности повышения вашей заработной платы. Узнайте, на каких условиях это осуществимо. Что нужно шефу? Какие его задачи вы могли бы взять на себя и получить за это чуть больше денег?


Упражнение № 2. Фиксируйте доходы

Чаще всего, когда вопрос касается денег, советуют контролировать расходы, составлять списки покупок, распределять бюджет и строго следовать намеченному плану. Вот столько сюда, а вот столько на это, а еще чуть-чуть на то. Но жизнь настолько непредсказуема, что планы в один момент могут радикально поменяться, списки — полететь в корзину с мусором, а копилки с заначками оказаться опустошенными.

Именно поэтому первый совет: заведите себе блокнот доходов!

В нем вы будете фиксировать всю вашу прибыль, доходы — все деньги, что к вам приходят. Неважно, из каких источников: даже если это подарок на день рождения, тоже запишите их. И если вы нашли или выиграли деньги — все в блокнот. Главное — ежемесячно отмечать, сколько денег пришло и из каких источников. А чтобы не путаться, раскрашивайте денежные потоки в разные цвета. Например, так.

• Красный — зарплата.

• Зеленый — муж дал.

• Желтый — родители помогли.

• Фиолетовый — премия.

• Голубой — дополнительный доход.


Сейчас есть много программ для мобильных телефонов, где эти функции настраиваются.

В чем плюсы? Вы переключаете свое внимание с расходов, негативного аспекта, на доходы — позитивный аспект. Учитесь концентрироваться на позитиве, на том, как добавить красок и цветов в ваш блокнот. Начинаете больше думать, как заработать, искать способы получения прибыли. Вы как будто даете мозгу задачу: ищи, придумывай, создавай. И мозг начинает работать в этом направлении. Куда внимание, туда и энергия. Внимание на доходы — они растут, внимание на расходы — растут они. Так что сфокусируйтесь на возможностях и перспективах. Ведь на самом деле их невероятное множество, стоит только захотеть увидеть!


Упражнение № 3. Квадрат Декарта

«А что, если?..» Что, если я открою собственный бизнес? Перестану работать на дядю? Попробую свои силы в чем-то новом?

Предлагаем вам инструмент, который поможет в принятии решений: квадрат Декарта. Ответить нужно на четыре вопроса, их вы видите в табличке ниже. Старайтесь делать это так, чтобы в любом случае, при любом раскладе найти плюсы и выгоды для себя! В качестве примера мы заполнили табличку для человека, который решил стать предпринимателем и начать свое дело.



Подумайте о важном, может быть судьбоносном, решении, которое нужно принять в ближайшее время. И ответьте на вопросы — неважно, нарисовав квадрат или просто проговорив вопросы и ответы на них с кем-то из близких.



Упражнение № 4. Канвас

Вы хотите повышения зарплаты? А может быть, возникла идея для своего бизнеса? Но как рассказать об этом руководству, коллегам, друзьям? Как предложить свою идею? В этом поможет техника канвас. Ее можно применять для лаконичного, структурированного рассказа о сути любого проекта или идеи. Просто ответьте на предложенные вопросы и, исходя из ответов, продумайте и структурируйте свою убеждающую речь!


Есть идея — есть канвас

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия