И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

У вас есть новая, интересная идея? Как рассказать про нее за три минуты так, чтобы тебя услышали, поняли и запомнили? Отличный инструмент — Pitch Canvas^© Дэвида Беккета. Отвечая на вопросы в таблице, вы сможете структурировать информацию, лаконично доносить суть, передавать все преимущества и выгоды, не отвлекаясь на неважные аспекты.

Глава 8. Жизнь несправедлива

Описание проблемы

В этой главе нам предстоит поговорить о действительно сложных темах: смерти, потерях, психологических травмах. Воланд в «Мастере и Маргарите» Михаила Булгакова так сказал: «Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!»

Мы не знаем дня своей смерти, но периодически думаем о ней: садясь в самолет, готовясь к операции или переживая о возможной скорой кончине кого-то из близких. В нашей жизни много печальных и серьезных потерь. В такие моменты отчаянно хочется понять, почему это произошло именно с нами. За что жизнь так несправедлива? Попробуем в этом разобраться.

И что же делать?

Наверное, у всех бывали дни, когда все не так. Все через одно место. Так вот, бывают целые жизни, глядя на которые, тоже думаешь: что же это такое? Почему с этим человеком постоянно происходит всякая жуткая жуть?

Если верить в карму, то все эти несправедливости имеют хоть какой-то смысл. Мол, напортачил в прошлой жизни — «получи, фашист, гранату». Но и тем, кто не верит, стоило бы тоже выработать какое-то приемлемое отношение ко всем этим несправедливостям. Мы предлагаем несколько оптимистичных установок.

«Мы все умрем»

Нет, мы не смеемся сейчас. Мы констатируем факт. И мы, и те, кто будет после нас, и наши дети, и внуки, и внуки наших детей — мы все умрем. И это нормальный ход событий. Смерть — великий уравнитель. Великий завершитель. Она прекращает страдания. Подводит итог всем нашим достижениям. Освобождает от оков реальности. Учит ценить жизнь. Смерть показывает хрупкость и мимолетность существования. Подталкивает к тому, чтобы мы наконец начали ценить каждое мгновение жизни. Ценить наших близких, не собачиться по пустякам. Радоваться тому, что есть. Улыбаться солнечным лучам, прохладному утру, скрипучему снегу, хорошей музыке. Ценить того, кто ночует сегодня рядом с нами. Наличие смерти придает большую ценность жизни. Смерть — это естественная, необходимая ее часть.

Опять же, поскольку неизвестно, что там, за пределом, мы можем выбрать любое отношение к смерти. Например, Эйнштейн, когда умер его близкий друг в Цюрихе, записал в своем дневнике: «Смерть для нас, физиков, ничего не значит. Ты ушел первым, я уйду за тобою. Прошлое, настоящее и будущее — это лишь навязчивая иллюзия».