Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

На самом деле первые звоночки ухудшения здоровья появляются уже лет в сорок, и женщины очень остро на это реагируют. Срочно лечиться! Естественные проявления старения воспринимаются как болезнь. Молодость уходит безвозвратно, налицо кризис среднего возраста. С годами все иначе. Слова: «Если вы проснулись утром и у вас ничего не болит, проверьте, живы ли вы» – в старости звучат вполне оптимистично. И здесь многое зависит от самого человека, от того, как он относится к ухудшению физического состояния. Некоторые, едва выйдя на пенсию, начинают очень активно посещать поликлинику, ходят туда как на работу.

Вы помните очереди перед дверью врачебного кабинета и завсегдатаев этих посиделок? Диалоги, достойные быть озвученными на сцене.

– Что у вас?

– У меня язва, лечусь вот.

– Язва – это ерунда. Вот у меня панкреатит на фоне дисбактериоза. И камни в почках, – победный взгляд, голос звонкий, такое впечатление, что первой к финишу прибежала, далеко обогнав всех соперников. Диагнозы – как достижения прожитых лет.

Исследователи давно заметили, что активные попытки «полностью вылечиться» характерны на первых этапах старения, лет в пятьдесят пять – шестьдесят, когда в естественных признаках возрастных изменений видятся конкретные соматические заболевания. Мои самоисследования этот факт подтверждают. Приближаясь к семидесяти годам, отмечаю, что при остром болезненном состоянии я, разумеется, обращусь к врачу, и чем скорее, тем лучше. А вдруг необходимы радикальные меры? Оперативное вмешательство? Но если специалиста мой случай не очень впечатлит, я выдохну. Врачу можно верить, он за один рабочий день десятки случаев наблюдает разной степени тяжести, а я у себя любимой какие-то очередные неполадки впервые обнаружила. Просто буду жить с поправкой на то, что очередной орган заявил о себе. Пока негромко – так, обозначился. Говорят, что в глубокой старости можно наблюдать снижение уровня подобных переживаний, у очень пожилых людей появляется терпимое или безразличное отношение к своим физическим недугам. Поживем – увидим.

Различают старение биологическое (физиологическое увядание организма) и психологическое. К сожалению, многие люди «умирают» психологически намного раньше старения тела на физическом уровне. Такое чаще происходит с теми, кто по собственной инициативе отстраняется от социума. Человек – существо социальное. Он развивается, расцветает как личность среди людей в детстве и юности и может быстрее разрушиться, увянуть без общения в старости.

Факторы старения – это то, что человек наследует, с чем он рождается и с чем проживает всю свою жизнь. На уровне биологии. То есть доказанных химических и биологических процессов. То, как женщина стареет, определяется несколькими факторами. Это биологические причины, экологические стресс-факторы и механические изменения. И все это большие группы, включающие в себя массу отдельных факторов, сочетание которых сугубо индивидуально для каждого человека.

Биологические факторы – это прежде всего генетическая предрасположенность. Внешне о старости судят по наличию морщин. Наше тело, органом которого является кожа, однажды начинает стареть, то есть теряет способность к нормальному функционированию. Замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция, затрудняется обмен веществ. А еще ухудшается гормональный фон. И запускается этот процесс рано, еще до тридцати лет. Его нельзя отменить или даже отсрочить. Можно только минимизировать отрицательный эффект.

Второй фактор – экология. Влияние окружающей среды на нашу кожу, которая выполняет функцию непосредственного взаимодействия организма с внешней средой. На кожу воздействует солнце, перепад температуры, загазованность, изменение погоды с разными экстремальными уровнями влажности или сухости. Никто из нас не живет в лабораторных условиях с идеальным ультрафиолетовым излучением, уровнем влажности и химическим составом воздуха, поэтому экологические факторы влияют на всех.