Йога - наша жизнь! Часть 2

Самое замечательное, что мой муж, после таких значительных изменений в нашей жизни, тоже стал заниматься йогой. Он и обычными физическими йогами занимается, и лекции по йоге слушает, и мы всей семьей, обязательно с ребенком, ездим на выездные семинары по йоге. Когда мой муж принял решение, на работе, сменить одну должность на другую, он так же применил эти знания. Волеизъявил, получил знания, как это сделать, стал делать, при этом желая, чтобы в новой сложившейся ситуации все были счастливы, и в конце, после совершенных всех необходимых действий, положился на милость Высших сил.

И для нашей семьи знания йоги, как путеводная звезда, когда мы не знаем, как дальше в жизни поступать, она всегда нам указывает путь.

А. Шатилло

Десять практик по управлению своей жизнью

Не волнуйся!

Не нервничай!

Не реагируй!

Не обращай внимания!

Как часто мы слышим, а зачастую и сами даем такие советы! Как часто нас «зацепляет» критика или безразличие окружающих, как близко к сердцу мы принимаем всё это, и как надолго обида и чувство несправедливости поселяются в нашем сердце и разуме! Что же делать, если мы всё время, раз за разом, переживаем одну и ту же ситуацию, и расходуем на это все больше и больше своих жизненных сил, своего сознания и энергии, своей праны?

Вся наша жизнь - это эволюция души, тела, разума и, конечно, наших эмоций и чувств.

Проживая каждый день, мы проходим некое обучение - обучение тому, как выйти на следующую ступень развития. Все ситуации даны нам для того, чтобы мы прошли некие уроки и сделали выводы, стали добрее, мудрее, свободнее. Если урок не пройден, то эмоции и переживания будут нас преследовать, ситуации будут повторяться, пока урок нами не будет выучен и осознан.

Чтобы лучше донести идею, я позволю себе поделиться с читателем неким жизненным опытом. В свое время, когда я только начинала делать первые шаги в самопознании и духовном развитии, мои Учителя (благодарю их за это!) раскрыли мне тайны некоторых практик, которые помогли мне осознать и открыть новые горизонты свободы.

Дело было так. В одно утро совершенно обычного понедельника, в совершенно обычном - битком набитом автобусе - я следовала на работу. Угрюмые лица пассажиров лишний раз напоминали, что сегодня именно понедельник, а время на часах - о том, что для меня «замаячил» шанс опоздать. Автобус еще, как назло, ехал медленно и, по просьбе пассажиров, останавливался через каждые два метра. Большая часть пассажиров выходила из автобуса, чтобы выпустить тех, кто уже доехал до своей остановки, а потом эта же вереница людей заново совершала посадку, «дружелюбно» подталкивая и подпихивая друг - дружку вовнутрь, периодически сдабривая все это возмущенными репликами.

Многим читателям, думаю, знаком такой способ передвижения. Вот тогда-то все и произошло. Один из пассажиров, довольно упитанного вида, наступил мне на ногу, и не просто наступил, а почти лишил меня чувств. Шучу, конечно, но это все же было достаточно ощутимо, и моя славная ножка превратилось в ножищу 45 размера, или - нет, скорее даже она превратилась из моей любимой ножки в конечность ластоногого животного. От пронзительной боли «в зобу дыханье сперло», вмиг я испытала широчайшую гамму эмоций: гнев, негодование, обиду, чувство несправедливости и многое другое. И все это я была готова сбросить на своего обидчика, но в очередной раз автобус остановился, и моего героя дня вынесло наружу, а я осталась и поехала дальше - со своими бешеными эмоциями и неприятным осадком на душе. Тут же мой услужливый разум прошептал: «Ну вот, видишь, все твои практики тебе и не помогли! И это называется - ты идешь по пути духовного развития? Чуть человека не обидела!» После чего вспомнились слова Аристотеля: «Властвует над страстями не тот, кто совсем воздерживается от них, а тот, кто управляет ими так, как управляет кораблями или лошадьми - направляет их туда, куда нужно и полезно». И еще в голове всплыла информация о том, что когда мы испытываем что-то, что по нашему восприятию, является негативным, необходимо постараться увидеть себя в этой происходящей ситуации. Нужно без оценки принять отражающееся в нас и осознать себя, то есть принять ситуацию как учебную, наделяющую нас опытом и помогающую развить нам нужные качества. Это и будет для нас выходом из данной ситуации, а умение отпускать ситуацию и прощать - станет нам надежной опорой на пути самопознания и духовного совершенствования. И мной было принято решение не упустить такой шанс и обязательно проработать эту ситуацию. Я нашла время, настроилась на практику, вооружилась карандашом и блокнотом. И - для начала - я задала самой себе вопросы:

Какие эмоции или чувства я испытала в данной жизненной ситуации?

Почему я переживала именно эти эмоции и чувства?

Почему я попала в такую ситуацию?