Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

В стойке бинбу стопы вместе, правая рука согнута, кисть сжимает шест, плечи естественно опущены. Взгляд прямо (рис. 1).

Правая рука поднимает шест вертикально вверх, одновременно левая кисть сжимает шест в верхней части. Смотреть влево (рис. 2).

1. НЕБОЖИТЕЛЬ ПОДНИМАЕТ КОПЬЕ

Левая нога шагает влево на один шаг. Верхний левый конец шеста опускается по дуге влево вниз и останавливается на уровне левого плеча (рис. 3).

Особенности: кисти сжимают шест свободно и расслаблено. Грудь втянута, спина прямая, шест опускается быстро и стремительно, левый большой палец смотрит влево.

2. ВИХРЬ, РАЗГОНЯЮЩИЙ ОБЛАКА

Левая нога делает шаг вправо вперед, принимается позиция чабу (рис. 4).

Корпус совершает разворот вправо на 180 градусов, одновременно левая рука отпускает свой конец шеста, правая рука, двигаясь вправо, заставляет левый конец шеста идти вправо на полтора круга над головой. Левая рука вытянута вперед вниз. Смотреть вправо (рис. 5).

Движение продолжается. Правая нога делает шаг назад влево, одновременно корпус разворачивается вправо еще на 180 градусов, ударный левый конец шеста двигается по кругу еще на 180 градусов, опускаясь вниз (рис. 6).

Движение не прекращается. Вес тела переносится на правую ногу, левое колено поднимается вверх, левый конец шеста идет вниз справа от тела назад и вверх, шест принимает положение за спиной. Левая рука вытягивается влево, пальцы смотрят вверх. Смотреть влево (рис. 7).

Особенности: ударный конец шеста описывает два с половиной круга. Шаги связаны воедино, движение быстрое, сильное и проворное. Тело совершает поступательное движение вправо.

3. РАСКОЛОВ ЗЕМЛЮ, ИСКАТЬ ВЕТЕР

Левая нога становится влево, вес тела переносится на эту ногу. Одновременно корпус разворачивается влево на 45 градусов. Правая рука вместе с зафиксированным шестом двигается вверх вперед вниз (рис. 8).

Движение продолжается. Правое колено поднимается, корпус разворачивается далее влево, левая рука хватает шест посередине. Левая ударная часть шеста идет по кругу вниз влево вверх вправо и вниз, описывая круг перед грудью и ударяет концом по земле справа, руки скрещены. Смотреть вправо вниз (рис. 9—10).

Правая нога становится вправо, принимается пубу. Одновременно левая рука ведет свою сторону шеста вверх влево и вниз, шест ударяет этим концом по земле слева. Смотреть влево (рис. 11).

Правая рука надавливает на правый конец шеста, левый конец с силой хлестко поднимается вверх, нанося удар бэн.

Тело принимает обратную правостороннюю гунбу. Смотреть на левый конец шеста (рис. 12).

Особенности:

в данной форме присутствуют приемы, позволяющие отразить атаку противника, развивающие удары и приемы бэн, которые связаны воедино. Ноги двигаются быстро, стойки меняются плавно. Шест вращается в вертикальной плоскости по колесообразному кругу, не давая противнику возможности атаковать.

4. ПОДНЯВ ОГОНЬ, ПОДЖЕЧЬ НЕБО

Вес тела перемещается на левую ногу, корпус разворачивается вправо на 90 градусов, принимается правосторонняя сюйбу. Одновременно правая рука с шестом поднимается к правому уху, левая рука двигает свой конец шеста вправо вверх. Смотреть на левый конец шеста (рис. 13).

Левая ладонь скользит ближе к правой. Левый конец шеста идет вверх назад вниз и вновь поднимается вперед вверх.

Смотреть на левый конец шеста (рис. 14).

Движение не прекращается. Левый конец описывает еще один круг в вертикальной плоскости сначала назад вниз слева от тела, а затем вперед вверх. Смотреть на левый конец шеста (рис. 15).

Особенности: в данной форме очень быстро наносятся удары хуан фа. Руки передвигаются по шесту сноровисто и быстро. Сила исходит от стоп. Корпус резкими движениями влево и вправо придает ударам дополнительный импульс. Сила-ли сосредоточена на левом конце шеста.

5. СУМАСШЕДШИЙ МАШЕТ ШЕСТОМ