Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас

Не научившись приспосабливаться, живые существа не смогут выжить. Есть два способа адаптироваться к текущей ситуации. Первый — найти способы защитить себя в ситуациях опасности, стресса и отчаяния, чтобы не стать жертвой, а иметь возможность выжить. Ваша ежедневная практика — это способ защиты. Образ мышления, дыхания и ходьбы — средства защиты, а энергия внимательности, сосредоточения и прозрения позволяет выжить в напряженной, токсичной среде. Понимание и сострадание не дадут вам усугубить ситуацию. Обретенные знания станут частью вас и передадутся следующим поколениям, которые благодаря вашему опыту смогут не только справляться со сложными ситуациями, но и прожить счастливую, полноценную жизнь.

Поскольку я монах, у меня нет генетического потомства, но есть духовные дети. Я могу передать свое учение, мудрость и способность адаптироваться ученикам — моим духовным детям и внукам. Так же, как я был внешне похож на своих родителей, мои ученики и последователи похожи на меня. Я передаю им свой опыт не на генетическом, а на духовном уровне. Тысячи людей в мире ходят, сидят, улыбаются и дышат, как я. Это доказательство того, что обретенные мной знания продолжились в моих учениках, в каждой клетке их тела. В свою очередь мои ученики со временем передадут эти знания своим потомкам.

Мы помогаем развиваться виду Homo conscious, представители которого воплощают внимательность, сострадание и просветление. В этих качествах мир нуждается больше всего. Стресс, депрессия, нетерпимость и отчаяние порождают огромные страдания, поэтому людям необходима духовная практика, благодаря которой они смогли бы адаптироваться. Проживая каждый свой день уверенно и свободно, мы передадим внимательность, сосредоточение, прозрение, радость и сострадание окружающим. Это наше наследие, наше тело продолжения. Я верю, что будущие поколения примут этот дар.

Но многие люди выбирают другой способ адаптации. Подвергаясь в повседневной жизни тревоге и стрессу, они становятся еще более напряженными, пытаясь угнаться за миром. Применяя различные тактики восхождения на вершину, они стремятся стать номером один в своем деле и социальном окружении. Подобные методы защиты и приспособления могут привести к кратковременному успеху, но их дальнейшие последствия будут разрушительными не только для одного человека, но и для всего общества.

В современном мире мы так заняты, что у нас нет времени позаботиться о себе, своем теле, чувствах и эмоциях. Мы утратили внутреннюю гармонию. Страшась своих страданий, мы бежим от самих себя. Это одна из основных черт, характеризующих наше общество.

Но если мы бежим от себя, кто позаботится о нашей боли? Если мы не можем помочь себе, как мы поможем тем, кого любим? Как мы позаботимся о Матери-Земле? Земля способна исцелить нас, но мы наносим ей непоправимый вред. Технологии позволяют нам все лучше убегать от самих себя, от своих близких и от природы.

Необходимо, чтобы в каждом из нас произошла революция — мягкая революция, своего рода пробуждение. Мы должны восстать и заявить: «Это не может больше продолжаться! У меня нет времени на жизнь. У меня нет времени на любовь. Я не хочу так жить!». Совершив переворот в собственном сознании, мы изменим свои отношения с семьей и обществом. Но сначала необходимо понять, что мы действительно хотим изменить свой образ жизни, и поставить перед собой такую цель. Мы должны обрести свободу, чтобы начать наслаждаться чудесами жизни. Когда мы счастливы, мы приобретаем энергию и силу, с помощью которых помогаем другим стать счастливыми.

Останавливаясь, чтобы сделать вдох, мы не тратим время впустую. В западной цивилизации распространена поговорка «Время — деньги». Люди считают, что время нужно тратить лишь на зарабатывание денег. Они не могут позволить себе остановиться и сделать вдох, насладиться прогулкой или восхититься закатом. Они считают это пустой тратой времени. Но время дороже денег. Время — это и есть жизнь, возвращение к своему дыханию и осознание своего чудесного тела.

Есть ли у вас время насладиться прекрасным рассветом, музыкой дождя, птичьих трелей или морского прилива? Мы должны пробудиться от долгого сна. Каждый может потратить свое время иначе. Чувствуете ли вы, что хотите жить по-другому?

Время не есть деньги. Время — это жизнь, время — это любовь.

Благодаря коллективному пробуждению все может измениться очень быстро. Вот почему мы должны стремиться к коллективному пробуждению. Люди бывают жадными и жестокими, но благодаря духовной практике мы можем научиться проявлять сострадание и защитить нашу планету и населяющих ее живых существ, сохранить красоту этого мира. Пробуждение возможно, и в этом — наша надежда.