Исцеление постами

Если излишнее употребление поваренной соли увеличивает объем крови, поскольку способствует задержке в организме большей воды, чем требуется, то употребление сладкого, конфет, пирожных, сахара способствует развитию атеросклероза. Развитию атеросклероза способствует также употребление животных жиров, богатых насыщенными жирными кислотами. Почему этого не происходит при употреблении растительных масел? Дело в том, что растительные масла состоят в отличие от животных из ненасыщенных жирных кислот, потому они и жидкие: температура их отвердевания низка.

Что такое ненасыщенные жирные кислоты?

Ненасыщенность предполагает наличие между молекулами вещества хотя бы одной ненасыщенной химической связи. Такое вещество постоянно из окружения что-то «захватывает», чтобы обеспечить себе насыщенность и «успокоиться».

Поэтому молекулы растительного масла, попав в сосуды с кровью и обнаружив на стенках отложившийся холестерин или что другое, захватывают их и обеспечивают чистоту сосудов. Они захватывают только отложенные лишние вещества. Живые клетки стен им не поддаются. В итоге растительное масло как бы подметает стенки сосудов. Запомним это. Молекулы животных жиров лишены такой способности. Когда они употреблены избыточно, то лишние молекулы сами выпадают на стенки и образуют осадок, который со временем превращается в холестерин. Если же гипертония возникла без атеросклероза и повторяется часто, то избыточное давление на стенки сосуда способствует прилипанию к ним различных веществ, содержащихся в крови. В итоге опять возникает атеросклероз.

А когда человек обильно и часто питается, то механизм образования гипертонии срабатывает следующим образом: переполненный желудок, который уже имеет больший объем, чем предусмотрено, давит на диафрагму. В результате то, что находится за диафрагмой (легкие, селезенка и сердце), смещается от естественного положения. Работа смещенного и сжатого сердца затрудняется. Это затруднение, передаваясь по цепочке, также приводит к гипертонии. Таким образом, мы рассмотрели три причины образования гипертонии:

1) излишнее употребление поваренной соли и сладкого;

2) переедание;

3) обильное употребление животных жиров. Во-первых, следует резко уменьшить потребление поваренной соли. В продуктах питания соль содержится в достаточном количестве и в естественном виде, что улучшает ее усвоение. Для улучшения вкусовых качеств пищи (поваренная соль именно с этой целью употребляется) можно пользоваться различными пряностями.

Во-вторых, нужно употреблять больше овощей, фруктов, ягод. Они содержат много микроэлементов, от которых зависит качество работы клеток, а в итоге и здоровье человека.

В-третьих, при гипертонии требуется расширение сосудов. Этот эффект требует наличия в крови элемента магния. Он содержится в большом количестве в ржаном хлебе, хлебе с отрубями, в овсяной, гречневой, пшенной, ячневой крупах, в овощах (моркови, свекле), зелени.

В-четвертых, следует избегать употребления продуктов, в том числе напитков, которые приводят к перегрузке сердечно-сосудистой системы. О переедании мы говорили выше. Но есть и злоупотребление напитками. Частое употребление чая и кофе и тем более алкоголя (даже пива) приводит к учащению биения сердца и возникновению гипертонии. В придачу появляется еще и бессонница.

В-пятых, все продукты животного происхождения содержат в большом количестве холестерин. Вспомните резкое ограничение скоромной еды во время постов. Холестерин и порождает атеросклероз. Гипертоникам противопоказана высококалорийная еда, которая приводит к тучности и проблемам с сердцем.

Во всех случаях появляется атеросклероз, который снова порождает гипертонию. Замкнутый круг? Выход имеется, и не один, но лучше постов ничего не найти.

Тот, кто держит животных дома или занимается сельским хозяйством (живет в деревне), наверняка заметил, что животные перестают питаться, когда болеют. Как ни странно звучит, они не настолько отошли от начертанного образа жизни для них Творцом, как человек. Они не имеют столько шлаков и токсинов, как мы. Поэтому к ним поступает веление, указывающее путь к выздоровлению. Вот они и отказываются от корма, пока не выздоровеют. Что мешает человеку выздоравливать? Вернемся к гипертонии. Для ее излечения также требуется соблюдать определенный режим питания.

1. Необходимо резкое уменьшение потребления продуктов, содержащих натрий, и такое же увеличение продуктов, содержащих калий и магний. Наличие нормального соотношения этих трех элементов в организме сводит гипертонию на нет.

Если мы теперь рассмотрим меню постящегося, то увидим почти все продукты, которые богаты этими элементами.

2. Требуется исключить употребление так называемых стимулирующих напитков (спиртного, крепкого чая и кофе), исключить табакокурение. Постящийся, как правило, придерживается этого правила.

3. Следует исключить скоромную еду. Сами правила соблюдения постов не допускают употребления продуктов животного происхождения.