Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Ключевой принцип НАРМ заключается в следующем: эмоциональное здоровье определяется способностью устанавливать связи с собой и окружающими. Во введении мы убедились, что все дети испытывают потребность в связи как с собой, так и со своими воспитателями: они нуждаются в любящем внимании к своим потребностям и эмоциям, а также в поддержке, чтобы чувствовать себя безопасно, как завися от кого-то, так и в своей независимости. И наконец, им нужно чуткое принятие развивающейся сексуальности и сердечных отношений, чтобы развить способность любить. Удовлетворение этих потребностей необходимо для становления ребенка в детстве и продолжает быть не менее важным во взрослые годы. Насколько удовлетворены ключевые потребности ребенка, настолько он чувствует себя в безопасности, доверяет миру и умеет устанавливать связь со своим телесным и эмоциональным «я». Он растет в атмосфере благополучия, регуляции и развития.

Цикл удовлетворения потребности

Первичная потребность возникает и удовлетворяется, после чего она уходит на задний план и возникает другая потребность. Так продолжается этот цикл. Когда он прерывается, у детей нарушается процесс здорового развития. Подобные сбои приводят к напряжению мускулатуры, а также к активации и дисбалансу нервной системы и биохимии организма. Это становится основой для проявления различных симптомов и болезней. Когда базовые потребности не удовлетворяются и попытки потребовать удовлетворения заканчиваются неудачей, дети начинают думать, что с их потребностями что-то не так. Они не понимают, что это их окружение реагирует неадекватно. В результате они усваивают ошибки воспитателя, воспринимая их как собственные неудачи. В ответ на неспособность опекуна удовлетворить их нужды дети начинают испытывать злость, стыд, вину и упадок жизненных сил. К сожалению, когда опекуны не обращают внимания на ключевые потребности детей, дети не учатся удовлетворять эти потребности самостоятельно. Если их постоянно игнорируют, цикл удовлетворения потребности разрывается, что приводит к дисрегуляции нервной системы и искажениям идентичности – а это зачастую негативно влияет на всю последующую жизнь.

Адаптивные стратегии выживания

С рождения люди обладают важной способностью к адаптации. Это умение позволяет разрывать связь с болезненным опытом, как внутренним, так и внешним. Мы способны отрешиться от переживаний боли и тревожности, возникающих в результате неудовлетворенности наших первичных потребностей. Дети сталкиваются с важным выбором: адаптироваться или погибнуть. Хроническое пренебрежение нуждами ребенка угрожает его физиологической и психологической цельности и мешает ему перейти на следующую стадию развития. Процесс развития нарушается или прерывается. Чтобы выжить, дети адаптируются к ситуации, активируя то, что в НАРМ мы называем адаптивной стратегией выживания. Стратегии выживания – результат адаптации детей к хронической неудовлетворенности одной или нескольких ключевых биологически обоснованных потребностей: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви и сексуальности (см. таблицу 1.1).

Защита отношений привязанности

Стратегии выживания – это адаптивные стратегии, которые дети используют для защиты отношений привязанности со своими родителями. Дети ощущают, какие аспекты их личности родители принимают и ценят, а какие отвергают. Они адаптируются к принятию и отвержению родителей, чтобы поддерживать и укреплять отношения любви и привязанности. Как показано в таблице 1.1, каждая адаптивная стратегия привязанности отражает блокирование некоторых аспектов «я» для сохранения любви родителей.

ТАБЛИЦА 1.1. Блокирование аспектов «я» для сохранения отношений привязанности

Идентичность и идентификации

Адаптируясь к окружающей среде, мы выживаем. Изначально стратегии выживания – это реакции, которые спасают нашу жизнь и отражают успешную адаптацию, а вовсе не патологии. Однако те привычки, которые когда-то нас защищали, ограничивают нас во взрослой жизни. Живя с опорой на выученные в детстве способы адаптации, мы ограничиваем свою способность адекватно и креативно реагировать на многие проблемы взрослой жизни.

Копинг-стратегии, которые в детстве помогали нам выжить, со временем становятся жесткими фиксированными представлениями о себе и о мире. Эти представления, а также физиологические паттерны, связанные с ними, закрепляются как привычное ощущение того, кем мы являемся. Именно их мы и начинаем воспринимать как свою идентичность.