Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Многие люди со стратегией выживания «Связь» чувствуют одиночество и даже изоляцию, не осознавая, что они сами избегают контакта с людьми и отстраняются.

Некоторые понимают, что боятся людей, но считают, что источник угрозы заключается в окружающих. Людям с такой стратегией выживания характерна амбивалентность, особенно в личных отношениях. Они одновременно отчаянно нуждаются и до боли боятся контакта, и склонны отстраняться или разрывать связь в стрессовых или эмоционально напряженных ситуациях.

Направление развития для стратегии выживания «связь»

Глубочайшее желание связи является одновременно и глубочайшим страхом людей с этой стратегией. Ключевая задача психотерапии – исследовать этот внутренний конфликт по мере того, как он проявляется в сессиях, в симптомах и жизни клиента. Между трудностями в переживании телесных ощущений и эмоций и нарушенной способностью выстраивать межличностные связи есть функциональное единство. Клиенты со стратегией выживания «Связь» знают, что на самом деле их стратегия вовсе не играет им на руку, но боятся жить без нее.

ОСНОВНОЙ СТРАХ

• «Если я позволю себе чувствовать, я умру или развалюсь на части»

НАРУШЕННОЕ ВЫРАЖЕНИЕ СЕБЯ

• «Я есть… У меня есть право быть»

ИДЕНТИФИКАЦИИ СТЫДА

• Страх и неуместность

• Стыд за свое существование

• Чувство неуместности

• Чувство, словно они стоят снаружи, лишь заглядывая внутрь

• Чувство, что они обуза для остальных

ИДЕНТИФИКАЦИИ ГОРДОСТИ

• Опираются на роли: «Я мать… врач… муж»

• Логический подтип: гордятся рациональностью и отсутствием эмоциональности; презрение и порицание тех, кто руководствуется эмоциями

• Духовный подтип: гордятся ориентацией на потустороннее

РЕАЛЬНОСТЬ

• «Я выжил»

ХАРАКТЕРНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

• Отсутствие эмоций

• Стыдятся, если им что-то нужно от кого-либо

• Выражение интеллектуального или духовного превосходства: «Я знаю, а вы нет»

• Общаются с другими людьми со стратегией «Связь», которые уважают их потребность в личном пространстве

• Отстраняются от других, вместо того чтобы выстраивать адекватные границы

• Отстраняются в эмоционально тревожных ситуациях

• Выстраивают отношения в интеллектуальной, а не эмоциональной манере

• Редко осознают, что оторваны от собственного тела

• Боятся как одиночества, так и давления окружающих

• Чувствуют себя потерянным ребенком в мире взрослых; не знают, как справиться с окружающим миром и взаимодействовать с ним

• Особенно боятся смерти и болезней

• Боятся собственных порывов, особенно злости

• Боятся групп и толп людей

• Ярко выраженная двойственность: глубокое стремление к отношениям одновременно является глубочайшим страхом

• Стремятся заполнить пустоту и боятся этого

• Ярко выраженная потребность контролировать себя и окружающих

• С трудом справляются с близостью

• Всегда хотят знать причину, в духовном или интеллектуальном плане

• Из-за оторванности от тела часто имеют доступ к эзотерическим духовным состояниям

• Их тянет к терапии, медитациям и духовным движениям, которые укрепляют разделенность