Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

• Как адаптивная стратегия выживания влияет на нервную систему и идентичность взрослого человека.

• Направления роста, позволяющие двигаться к разрешению ключевых дилемм каждой стратегии выживания.

2. Связь Первый организующий принцип

В этой главе дается краткое описание стратегии выживания «Связь», а в части Б данной книги она будет раскрыта подробнее.

Люди со стратегией выживания «Связь» оборвали контакт со своим телом и собой, а также отстранились от отношений из-за самых ранних травм. Людей со стратегией выживания «Связь» можно разделить на логический и духовный подтипы в соответствии с различными стратегиями преодоления. Чтобы справиться с болью ранних травм, некоторые люди отдаляются от своих тел и живут исключительно разумом. Они ставят мышление и логику превыше чувств и эмоций.

Другие люди, так и не наладив связь с телом, справляются с этим, одухотворяя свой опыт. Они живут в поле энергии, в более абстрактных сферах. Люди обоих подтипов лишены связи с телом, они теряются и испытывают тревогу, когда у них спрашивают о телесных ощущениях, а зачастую и вовсе не могут рассказать о них.

Развитие стратегии выживания «Связь»

Стратегия выживания «Связь» – первая из пяти адаптивных стратегий выживания, если рассматривать ход развития. Она возникает из-за раннего шока и травмы привязанности. Если переживания на ранних стадиях жизни были травматичны, травма воплотилась в виде продолжающегося системного состояния возбуждения. Напряжение, не находящее выхода, становится источником неустанного необоснованного страха, постоянного ощущения грядущей беды без возможности разрешения. Взрослые со стратегией выживания «Связь» всю жизнь с трудом справляются с физиологической дисрегуляцией и высоким уровнем возбуждения, а также с психологическими искажениями идентичности. Они функционируют, используя диссоциацию: так они отстраняются от дистресса в теле. В результате ребенок, а затем и взрослый, остается с системной дисрегуляцией и пониженной жизнестойкостью, что делает их уязвимее к травмам, происходящим впоследствии.

Стратегия выживания «Связь» у взрослых

На идентичность и физиологию взрослых с ранними травмами влияют стресс и дисрегуляция. Шоковые травмы и травмы привязанности, пережитые в детстве, на всю жизнь создают искаженные шаблоны психологического и физиологического функционирования, а также отношений. Из-за ранних травм и логический, и духовный подтипы отстраняются от телесных переживаний и взаимоотношений. Отсутствие связи с телом и другими людьми, которое изначально несло функцию защиты, сохраняясь во взрослом возрасте, способствует росту дисрегуляции, а затем и возникновению психологических и физиологических симптомов.

Логический подтип

Из-за ранних травм логический подтип уходит в себя и выбирает теоретические и технические профессии, в которых не нужно часто взаимодействовать с людьми. Такие люди чувствуют себя комфортнее перед монитором, в лаборатории или в мастерской, где можно спокойно заниматься своими делами. Они могут отличаться выдающимся интеллектом, но склонны использовать его, чтобы поддерживать эмоциональную дистанцию.

Духовный подтип

Представители духовного подтипа склонны одухотворять свои переживания. В результате ранней шоковой травмы или травмы отношений они чувствуют себя нежеланными в этом мире и растут с верой в то, что мир – холодное и безразличное место. Так как они зачастую воспринимают других людей как угрозу, многие люди этого подтипа ищут духовных связей и чувствуют себя более комфортно наедине с природой или животными и ощущают большее единение с Богом, а не с другими людьми.

Чтобы придать смысл болезненности своей жизни, они зачастую встают на путь духовных поисков в попытке убедить себя, что их кто-то любит: если и не люди, то Бог.

Как правило, люди этого подтипа крайне чувствительны, как в позитивном, так и в негативном смысле. Изначально лишенные связей с телом, они имеют доступ к энергетическим уровням информации, которых не чувствуют менее травмированные люди. Они могут проявлять некоторые экстрасенсорные способности и быть энергетически настроенными на людей, животных и окружение, а также чувствовать свою причастность к эмоциям других. Кроме того, они не способны фильтровать стимулы окружающей среды: они гиперчувствительны к свету, звуку, загрязнению, электромагнитным волнам, прикосновениям и так далее, и зачастую страдают от этого.

Идентичность

Вне зависимости от возраста такие люди зачастую чувствуют себя детьми в мире взрослых. Из-за неадекватного восприятия себя они пытаются опираться на свои роли: ученый, судья, доктор, отец, мать и т. д.

Функционируя в рамках роли, они чувствуют себя комфортно и понимают правила игры; а выход за рамки может пугать.

Изоляция