Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Объединение любви и сексуальности в близких отношениях для них – это глубочайший уровень уязвимости. Окончательное исцеление расщепления между двумя этими сторонами происходит по мере того, как люди прорабатывают многие сознательные и бессознательные слои стыда, связанные с их сексуальными чувствами, и учатся воспринимать естественную сексуальность с открытым сердцем.

В заключение. Пять стратегий выживания

Цель подхода НАРМ заключается в том, чтобы помочь клиентам испытывать и проживать свое настоящее существование и вернуть себе право на жизнь и удовольствие. Они развиваются и меняются по мере того, как восстанавливается и укрепляется связь с основными ресурсами. В ходе психотерапии клиенты узнают, как ради того, чтобы выжить, они восприняли и вписали недостатки среды, окружавшей их в детстве, в чувство собственного «я», тело и поведение. В целом:

• Люди со стратегией «Связь» учатся видеть, как они начали изолироваться и отстраняться от жизни. Они понимают, как признавать свои потребности и агрессивные чувства, и начинают более полноценно жить в своем теле.

• Люди со стратегией «Чуткость» узнают, как они отрицают и отвергают свои потребности, отдавая другим то, чего они хотели бы сами, и в этом процессе отказываются от самих себя. Они учатся настраиваться на свои потребности, выражать и удовлетворять их.

• Люди со стратегией «Доверие» ощущают, как они предают не только окружающих, но и самих себя. Они отказываются от потребности в контроле, учатся просить о помощи и поддержке и позволяют себе здоровую взаимозависимость от других.

• Люди со стратегией «Автономия» учатся распознавать, как они давят и судят сами себя. Благодаря растущей способности к самоанализу они учатся развивать собственную авторитетность и устанавливать четкие границы.

• Люди со стратегией «Любовь и сексуальность» узнают, насколько их приятие себя зависело от внешнего вида и результативности. Они учатся открывать свое сердце и совмещать любовь с естественной сексуальностью.

Потеря способности чувствовать себя живым в каждой из пяти адаптивных стратегий выживания

В приложении 6.1 приводится схема, которая показывает, как уменьшается способность чувствовать себя живым в каждой из пяти адаптивных стратегий выживания. Схему следует читать снизу вверх.

ПРИЛОЖЕНИЕ 6.1: Искажения жизненной силы в каждой из пяти адаптивных стратегий выживания

Часть Б Стратегия выживания «Связь»

7. Физиология и травма Влияние травмы на развитие

В случае опасности, боли, серьезного стресса или травм в теле происходит ряд серьезных физиологических перемен, которые помогают ему выжить. Чтобы понять ключевые дилеммы ребенка, столкнувшегося с травмой, полезно знать механизм коммуникации тела и систем памяти, а также его механизмы выживания и адаптации. Первый раздел этой главы кратко описывает структуру и функционирование нервной и эндокринной системы, а также памяти, что пригодится для тех читателей, которые могут быть незнакомы с базовыми принципами того, как тело организует, регулирует и регистрирует переживания. Многие сложные функции представлены там в упрощенном виде, но тем не менее эта общая схема поможет ориентироваться в физиологической системе, на которую опирается психологический опыт. В втором разделе описаны реакции на угрозу, а в третьем – влияние травмы на ранние годы жизни.

Несомненно, что вместе с развитием научного представления о теле и мозге возникают и новые направления эффективного клинического лечения. Однако важно сохранять баланс и учитывать как актуальную систему знаний, так и то, что нам пока неизвестно. Организм устроен крайне сложно, и все исследования, какими бы впечатляющими они ни были, ограничены доступными нам технологиями. Например, мы многое знаем про конкретные участки мозга не потому, что они важнее прочих, а потому, что они оказались более доступны современным методам исследования.

Несмотря на то, что НАРМ опирается на уже существующие физиологические и психологические представления, благодаря осознанности в ней остается место врожденному интеллекту тела и его удивительной адаптивной изобретательности, которая, кажется, словно по волшебству выносит нас за пределы того, что мы способны понять сознательно и логически. Крайне ценным в НАРМ является уважение к мудрости тела и понимание, что она простирается за пределы известного нам сегодня. Мы принимаем это во внимание, рассматривая физиологическую основу нашего «я».

Раздел I. Сети коммуникации и информации организма