Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Связь и ее нарушения

Крайне важно внимательно следить за постепенным процессом установления и разрыва связи. Для таких людей обсуждение дистресса в отношениях, наполненных состраданием, – само по себе новая форма связи. При том что для таких клиентов тепло и принятие со стороны психотерапевта абсолютно необходимо, эти качества в то же время могут привести к нарастанию возбуждения, а также к страхам и подозрению. Это высокое возбуждение может привести к реакции замирания и оставить психотерапевта в замешательстве насчет произошедшего. НАРМ-терапевты очень постепенно работают с ощущением связи и ее нарушений. По мере того как укрепляется терапевтический альянс, НАРМ-терапевт отслеживает и отражает способность клиента устанавливать и разрывать связи, но при этом не навязывает клиенту большее количество связи, чем тот способен вынести. Так, например, НАРМ-терапевт может сказать:

«Я заметил, что сейчас вы говорите, но вид у вас такой, словно вы отвлекаетесь и отстраняетесь. Что вы сами заметили?»

На протяжении психотерапии динамика установления и разрыва связи осознанно исследуется множество раз. Для клиентов со стратегией «Связь» крайне важно не только отмечать, когда они отстраняются, но и отражать моменты, когда они более активно присутствуют в настоящем. Важно обращать внимание на любую положительную динамику способности установления связи каждый раз, как она проявляется в ходе сессии или в жизни клиента. Психотерапевт может сказать:

«Я отметил, что сегодня, хоть мы и работаем с трудными темами, мне кажется, что вы поддерживаете связь. Соответствует ли это вашим переживаниям?»

Если это соответствует переживаниям самого клиента, психотерапевт может предложить:

«Попробуйте уделить некоторое время этому переживанию присутствия и ощутите, каково это».

Присутствие и безопасность

В долгосрочной перспективе ощущение присутствия другого человека, проявляющего заботу, оказывает успокаивающий эффект. Для некоторых заботливый психотерапевт может оказаться первым в их жизни по-настоящему добрым человеком. Качество контакта с психотерапевтом корректирует восприятие связи клиентом в целом. Так клиент может почувствовать себя услышанным и понятым, и у него появится возможность ощутить принятие и собственную ценность.

Зачастую люди со стратегией выживания «Связь» строги к себе и даже ненавидят себя. Ненависть к себе и осуждение могут быть настолько доведены до автоматизма, почти рефлекторны (эго-синтонны), что человек может не осознавать, насколько он жесток с собой. Крайне важно постоянно показывать клиенту, как он направляет гнев и ярость против себя, и напоминать ему, что не стоит так строго с собой обращаться. Если использовать термины психодинамики, то стабильное и доброе присутствие психотерапевта дает клиенту возможность интроецировать сопереживающего другого, иногда впервые. Клиент, который только начал психотерапевтический процесс интроекции, может отметить:

«Недавно у меня были проблемы на работе, и я начал серьезно злиться на себя. А потом я вспомнил про вас и как вы напоминаете мне быть добрее с собой… И тогда я просто забыл [про свои суждения]. Это очень помогло».

Темп

Важно, чтобы клиенты знали, что они могут контролировать скорость психотерапевтического процесса. Зачастую, когда клиент просто старается сохранять внутренние переживания на том уровне, на котором он способен с ними справиться, это воспринимается как «сопротивление». Мы объясняем клиенту, как важно продвигаться не спеша и в своем темпе. Темп и ритм психотерапевта настолько же важны, как и его способность присутствовать: психотерапевт может быть эмпатичен, но при этом недостаточно чуток к потребности клиента работать в своем темпе.

2. Исследование идентичности

Чтобы как-то объяснить себе свою раннюю травму и состояние дистресса, люди со стратегией выживания «Связь» начинают воспринимать ошибки окружения как свои собственные. Это имплицитное ощущение собственных неудач формирует и искажает их развивающееся чувство собственного «я». Травматическая идентификация приводит к нарушению регуляции, напряжению и реакции замирания, а также искажает идентичность человека.

Поддержка ощущения раскрытия и способности чувствовать себя живым