Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Не следует навязывать зрительный контакт. Когда клиент пытается заставить себя поддерживать контакт дольше, чем он может вынести, начинают напрягаться или замыкаться другие части тела. Большинству клиентов становится легче, когда они отслеживают свой взгляд и динамику его отведения, четко понимая, что не стоит заставлять себя смотреть на кого-то. Им становится легче, когда удается остановить возникающую реакцию стыда, если они не могут поддерживать зрительный контакт, и просто с любопытством изучать естественную динамику зрительного контакта. В такой атмосфере, когда клиенты все лучше осознают происходящие в их жизни процессы установления и разрыва связи, у них возникает больше возможностей наладить эту динамику. Зачастую клиенты рассказывают, что после НАРМ-сессий их зрение стало лучше, они видят более яркие цвета, а поле зрения расширилось.

Трудности восстановления связи

Люди со стратегией выживания «Связь» замерли в состоянии диссоциации, ощущении отказа от существования, благодаря которому они выжили. Такие клиенты на подсознательном уровне понимают, что эта стратегия выживания уже давно не идет им на пользу, но им страшно от нее отказаться. В начале лечения многие из этих клиентов с трудом справляются как с позитивными, так и с негативными эмоциями и ощущениями. Так как избыток чувств любого рода грозит переполнением, психотерапевты должны быть в состоянии предсказать сложности, с которыми столкнутся эти клиенты, начав медленно работать с уязвимостью при выходе за пределы своей стратегии.

Хрупкий баланс стратегии выживания «Связь»

Несмотря на то что внешне клиенты со стратегией «Связь» кажутся отстраненными, истощенными и лишенными энергии, на самом деле внутри у них избыток излишнего напряжения. Вся их нервная система переполнена шоковой энергией. Диссоциация и стремление разорвать связи – это попытки справиться с интенсивной активацией. Их способность чувствовать собственное тело может возвращаться медленно, а поначалу даже с трудом, так как телесные ощущения первоначально приносят больше угрозы, чем их отсутствие.

Даже титрованный процесс восстановления связи связан со значительными трудностями. По мере того как клиенты постепенно возвращают себе телесные ощущения и эмоции, каждый шаг к восстановлению связи приводит ко всплеску этих ощущений и эмоций. По мере роста самосознания человек начинает острее осознавать и свой дистресс. Клиентам необходимо объяснить, что всплески эмоций – часть естественного процесса развития, иначе есть риск, что нарастание чувств может их напугать и они предпочтут вернуться к состоянию онемения. Так как в корне замирания и диссоциации лежат невыносимо высокие уровни возбуждения, основной целью психотерапии является поиск способа помочь клиенту разрядить это невыносимое возбуждение. Некоторые телесно-ориентированные приемы психотерапии и даже расслабляющие упражнения, в которых используется глубокое дыхание или техники, которые повышают энергетический заряд тела, могут оказаться дестабилизирующими для людей с этой стратегией выживания. Они уже находятся в состоянии гипервозбуждения, и повышать заряд крайне вредно. Они боятся выйти из состояния диссоциации и снова позволить себе чувствовать, поэтому процесс возвращения к ощущениям и к телу должен быть тщательно дозирован.

Работа с диссоциацией и восстановление связи

Здесь приведены техники, которые могут быть полезны при работе со сложностями восстановления связи. Некоторые из техник, описанных ниже, более подробно обсуждаются дальше в этой главе, в разделе, посвященном регуляции нервной системы.

Отражение

Направляя клиентов на пути восстановления связи с их опытом, НАРМ-терапевт должен проявлять осторожность и не задавать слишком много вопросов. Вместо того чтобы спрашивать, полезнее может оказаться рефлексия или отражение слов клиента. Когда клиент расслабляется, психотерапевт отражает это расслабление. При позитивной реорганизации полезно отражать ее в общих чертах, указывая на любые позитивные сдвиги: расслабление, смягчение, рост связи или регуляции. Крайне важно наблюдать и отмечать видимое поведение, но подходить к нему с осторожностью, не интерпретируя. Психотерапевт может сказать:

«Я отметил, что вы улыбаетесь, рассказывая про свою бабушку. Что вы сейчас чувствуете?»

Полезнее описывать, а не предписывать; отражать внутренние конфликты клиента, а не пытаться их решить. Психотерапевт может сказать:

«Судя по тому, что вы говорите, кажется, что в вас бурлят гнев и страх этого гнева».

Открытые вопросы

В начале психотерапии задавайте максимально открытые для интерпретации вопросы:

«Что вы осознаете?»

Или:

«Что вы сейчас испытываете?»