Из гусеницы в бабочку

И мы продолжаем диалог, работая с телесными ощущениями.

П.: Где в теле у тебя находятся любовь и уважение к себе?

А.: Половина тела – это любовь. Она красного цвета. Вторая половина тела – это уважение. Оно голубого цвета.

П.: Что ты сейчас чувствуешь?

А.: Спокойствие.

П.: Представь, что родители «давят» на тебя. Какого цвета давление?

А.: Темное и бежевое.

П.: Распространи любовь и уважение за свои границы. Расширь их. Что происходит?

А.: Мой цвет покрыл их. Они скукожились и смотрят исподлобья, испуганно.

Переходя от бессознательного к сознательному, я спросила:

– Теперь ты знаешь, что делать?

– Да. Любить и уважать себя. Быть собой, – ответила Аня.

В конце консультации девочка сказала: «Сегодня впервые за полгода я почувствовала спокойствие».

Домашнее задание осталось прежним. К нему лишь добавилось выполнение упражнения на ощущение внутри себя чувства любви и уважения.

Шестая консультация

В начале консультации Аня рассказала, что научилась пользоваться методами самовосстановления и научила им свою подругу, у которой тоже есть сложности в отношениях с родителями.

На мои слова, что из любой ситуации есть выход, Аня улыбнулась и сказала:

– Да, я это уже поняла.

На вопрос, над чем сегодня она хочет поработать, девочка ответила:

– Родители все еще напрягают.

Уточнив, чувствует ли сейчас Аня к себе любовь и уважение, и получив утвердительный ответ, я решила работать с ее чувством внутренней силы.

Между нами состоялся следующий диалог:

П.: У тебя есть сила. Какого она цвета?

А.: Коричневая, как дерево.

П.: Нарисуй ее.

Аня рисует пенек с опавшими листьями (рис. 5).

Рис. 5

П.: Тебе нравится?

А.: Да.

Понимая, что срезанный пенек не может быть показателем внутренней силы, предлагаю Ане другой вариант.

П.: А если нарисовать целое дерево? Что будет?

Аня рисует новое дерево (рис. 6) и говорит:

– Это мне нравится еще больше.

Рис. 6

Немного подумав, она произносит:

– А можно еще лучше дерево нарисовать – с плодами.

И она с удовольствием рисует третье дерево (рис. 7).

Рис. 7

П.: Что чувствуешь сейчас?

А.: Радость.

На этом консультация была закончена.

Домашнее задание осталось прежним. К нему лишь добавилось выполнение упражнения на ощущение внутри себя личной силы.

Седьмая консультация

Началась она с подведения итогов нашей работы.

Аня, немного подумав, рассказала: «Раньше у меня в голове была «каша». Сейчас все проблемы расставлены по полочкам, теперь их надо только разрешать. Во многом мне стало легче. К своей комнате привыкла на сто процентов, дверь в ней разрисовала красками – нарисовала цветочки. Спокойно моюсь в ванной, уже нет «плохих» мыслей. А еще я недавно выиграла конкурс, который объявила одна республиканская газета. Я написала о себе: что люблю, чем увлекаюсь, отправила в редакцию свои стихи. На конкурс пришло более пятиста писем, а приз выиграла я».

На вопрос, с чем сегодня Аня хотела бы поработать, она ответила:

– Еще боюсь всего, что связано со смертью. В этом вопросе мне лучше пока только на семьдесят процентов.

На этой консультации для работы со страхами был выбран метод сказкотерапии.

Ане была рассказана следующая притча:

– Существует старинная народная притча о демоне пустыни. Если путник долго идет по дороге, перед ним может возникнуть крохотный вихрь, в центре которого будет просматриваться маленький чертик. Как только путник обратит на него внимание, чертик будет расти, надуваться, пыжиться, пока не превратится в огромного злобного демона до небес, который занесет над путником свою ногу, чтобы раздавить его.

Тогда, гласит притча, у путника остается только одно спасение. Следует скорчить презрительное лицо и начать понижать свой взгляд – и демон тут же начнет уменьшаться в размерах, оставаясь ниже линии взгляда. И когда демон снова превратится в маленького чертика у ваших ног, можно смело раздавить его.

Затем в работе с девочкой был использован метод направленной визуализации.

Получился следующий диалог:

П.: Представь себе, что сейчас ты находишься в лесу, а перед тобой течет ручеек. Ты переходишь через него и оказываешься в своем внутреннем пространстве. Там находятся разные существа, и одно из них может стать твоим проводником в этом мире. Попроси его провести тебя к Хозяину страхов. Ты его видишь?

А.: Да. Он – большой, а я – маленькая.

П.: Спроси его, что он хочет?

А.: Он хочет быть королем, а я чтобы была его подданной, маленькой и забитой.

П.: Скажи ему: «Я сильная. Я управляю собой, а не ты мной».

А.: Сказала. Сейчас мы стали равными.

П.: Скажи: «Я сильнее тебя».

А.: Он стал совсем маленький.

П.: Что ты хочешь сделать с ним? (Хочу отметить, что здесь у меня были сомнения в определении дальнейшего пути работы со страхом: что будет лучше – предложить Ане выбросить его из своего внутреннего мира или трансформировать в помощника? Поэтому было решено дать инициативу в разрешении внутреннего конфликта самой девочке).