Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс

РАБОТА С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ ПРОЦЕССАМИ

Обсуждение гиперфункционирования Платона как следствия желания быть идеальным мужем и восприятия Ириной подобного его поведения как «желания ее переделать» позволили понять вклад в ситуацию каждого из супругов. Все это дает надежду на изменение.

На сессии мы связали симптомы Ирины с утратой большей части себя в системе взаимоотношений. Ей казалось, что она должна соответствовать требованиям мужа. Платон тоже выдвигал повышенные требования к себе, «утрачивал себя», желая соответствовать жене. И оба связали это со своими семейными историями. Боуэн утверждал, что различные симптомы в семье чаще всего появляются у того, кто больше приспосабливается в своем мышлении, чувствах и поведении, чтобы сохранить гармонию отношений. Он может быть сверхфункционалом, испытывающим преувеличенное чувство ответственности за то, чтобы делать все правильно для других, и делающим слишком много. Или это может быть гипофункционирующая личность, которая, чувствуя неуверенность в своей способности принимать решения, слишком зависит от других. В обоих случаях этот человек генерирует и воспринимает больше тревоги, чем та, с которой он может справиться, не образуя симптома.

В итоге обсуждение этих вопросов позволило супругам увидеть свой вклад в отношения. Оценка способности обоих нести ответственность за себя и понимать зависимость друг от друга позволяет терапевту определить, насколько муж и жена способны выйти за границы ситуации.

Постепенно супруги стали смотреть на ситуацию системно, рационально анализируя эмоциональные процессы и рассматривая вклад каждого из них в ситуацию. Это позволило уменьшить слияние в паре, перейдя к совместности, и инициировать парные взаимоотношения. Важной частью этого процесса был анализ их семейных историй и того, какие модели они оттуда вынесли. Это крайне важная часть работы, ведь если остановиться на осознавании вклада каждого в создавшуюся ситуацию, то это приведет к растущему чувству вины, а соответственно, и партнер будет восприниматься как человек, которому вы постоянно вредите. Анализ же семейных историй позволяет партнерам глубже понять чувства и мотивы друг друга и в итоге способствует близости и совместности.

РАБОТА С ТРЕУГОЛЬНИКАМИ

Муж — жена — любовницы мужа

Важной темой сессий были три связи мужа. Ирина хотела говорить об этом; ее «преследовали» вопросы, почему так случается и может ли она доверять супругу. Платон хотел забыть об этом, не обсуждать связи и двигаться дальше. Такие полярные подходы к любовным делам обычны.

Терапевт задал вопросы: «Что подтолкнуло вас к этим связям? Что бы случилось с вами и вашим браком, если бы вы не завели роман? Как вы решили его прекратить? Что бы вам обоим понадобилось, чтобы оградить ваш брак от романов?»

Платон сумел заговорить о факторах, приводящих к связям, а его жена — ответить на свои вопросы и снизить тревогу. Усилия их обоих пусть не сразу, но сгладили разницу подходов и помогли им перейти от обсуждения связей к эмоциональным схемам брака и иным видам отношений. Ирина пересмотрела склонность к сверхприспособлению и начала больше думать о своей «основной линии».

Муж — жена — мать жены

Другим важным треугольником в этом браке были отношения Ирины с матерью и включенность в них Платона. На первой сессии он заявил, что одним из главных поводов для споров были постоянные попытки Ирины помогать матери. Но женщина считала себя главной опорой для родительницы. На первой сессии она признала, что слишком связана с матерью, часто оказывается в ловушке между ней и мужем и ей нужно снизить эту зависимость. Она поняла, что в детстве чувствовала себя очень одинокой девочкой и добиться внимания матери было ее ведущей потребностью. Поняв, что она до сих пор во многом сохраняет эту потребность, Ирина смогла провести различия между своими детскими желаниями и позицией взрослой женщины, имеющей собственную семью.

Вычленение, наблюдение и анализ треугольников позволили супругам снизить реактивность в паре, продолжить работу над парными отношениями и дифференциацией из родительских семей. Последнее стало ясно, когда разговор в терапии зашел о треугольниках, имевших место в их родительских семьях.

Анализ треугольников и эмоциональных процессов в родительских семьях супругов

Семья Ирины

Муж — жена — любовница. Подобный треугольник тоже существовал в родительской семье Ирины. Он регулирует эмоциональную дистанцию между партнерами. Нечто подобное, хотя и меньшей интенсивности, существует в семье Ирины и Платона.

Семья Платона

Мама — бабушка — Платон. Платон всегда регулировал дистанцию между бабушкой и мамой. Именно невниманием мамы было обусловлено сверхвнимание бабушки. Нечто подобное наблюдается и в его семье с Ириной в виде треугольника «муж — жена — любовница».

Выявление и анализ треугольников и эмоциональных процессов в родительских семьях расширили взгляд на проблему, переместив ее из отношений между ними в поле расширенной семьи. Отсюда возникла и формулировка следующей задачи в терапии: снизить влияние родительской семьи на процессы, происходящие с супругами сейчас, разобраться в дифференциации «Я» из родительских семей.

Работа с расширенной семьей

Терапевт донес до супругов идею, что недостаточная связь с прошлым делала их более уязвимыми в настоящем и восстановление значимого контакта с родительскими семьями даст больше выходов их тревоге. Они заинтересовались этой идеей.

Ирина еще при обсуждении вопросов, связанных с ее отношениями с матерью, осознала свою созависимость. В дальнейшем она поняла, что воссоединение с прошлым важнее всего в ее жизни. Разговаривая о своей расширенной семье, она поняла, что идея «мужчины недолговечны, надеяться можно только на себя» обусловлена тяжелой жизнью ее бабушки, которая очень рано потеряла мужа и в дальнейшем просто выживала. Для Ирины было важно подчеркнуть различия между ней и ее бабушкой, которую она даже не знала. Это осознавание не только уменьшило ее депрессивность, но и дало ей чувство большего контроля над жизнью. Появилась возможность выбора. Эти два фактора оказались важными для снижения ее тревоги. Теперь она смогла объективнее мыслить и увидела для себя больше возможностей. Однако две мысли: «Почему мать не поддерживает отношения с бабушкой?» и «Почему мой отец бросил меня и никогда не пытался со мной общаться?» — тревожили ее. Последняя особенно, поскольку она видела связь того, что когда-то не была нужна отцу, с тем, что теперь либо выбирает мужчин, которым оказывается не нужна, либо легко приходит к мысли о собственной невостребованности.

Для Платона работа с собственной семьей была важна, поскольку он связывал это со своим желанием прожить дольше, чем его отец и бабушка. Он сообщил, что испытывает тревогу по поводу отношений с женщинами — частично из-за высоких требований, предъявляемых в их семье к мужчине, а частично из-за того, что брак матери он считал неудачным. Платон уважал свою расширенную семью и интересовался ею, он признал, что эти люди важны для него. Он понял, что обида и злость на мать и зависть к сестре определили его эмоциональную изоляцию от них и остальной расширенной семьи.

Он обнаружил, что движение к расширенной семье оказалось для него способом обрести чувство контроля над собственной жизнью и создать расширенную сеть отношений. Ощущение меньшей изолированности от них и большего контроля над своей жизнью снизило его тревожность, и тогда он, казалось, понял, что делать. Он старался быть объективнее по отношению к себе, жене и другим членам семьи. Так он смог понять, как он стабилизировал себя, считая, что он лучше знает и что другие нуждаются в нем. Он смог увидеть компетентность других и понять, что его действиями руководила неуверенность в себе и желание «быть таким же, как дедушка». Он работал над самооценкой и обдумывал свою ответственность за семью, руководствуясь идеей, что сверхответственность — оборотная сторона безответственности. Пройдя переживания и ошибки, он смог увидеть: работая над тем, чтобы управлять собой, а не другими, он создает для них возможность отвечать за себя. Приобретая более объективный взгляд на свой брак, он стал задумываться и о браке родителей, и о своем месте в первичном треугольнике. Это поставило под сомнение некоторые основные предположения, которых он долго придерживался: о том, какими были его родители. Он увидел, что перенес на жену ответственность, которую испытывал за свою функциональную мать (бабушку), и повторяет тот же процесс в попытках оправдать ожидания. Ему была продемонстрирована идея, что мы вступаем в брак с эмоционально равными партнерами, и он хотел убедиться, так ли это, рассматривая браки в своей семье.

Работа с эмоциональными разрывами

В результате терапии супруги поняли, что эмоциональные разрывы в их родительской семье влияют на их жизнь в настоящем. Идея восстановить отношения с родительской семьей Платона и бабушкой по материнской линии и отцом Ирины пусть не сразу, но нашла отклик у пары. Ирина предприняла два серьезных шага: съездила в деревню, где когда-то жила ее мать, разыскала бабушку Анфису и восстановила отношения с отцом.

Бабушка была уже очень пожилой, но обслуживала себя сама. Воспоминания и рассказы бабушки о ее жизни, трудностях и невзгодах натолкнули Ирину на осознание того, что жизнь ценна сама по себе. Кроме того, она поняла, что жизненная энергия пожилой родственницы присуща и ей, она сильный человек и имеет право выбора в вопросе, как ей хочется жить.

У отца Ирина обнаружила вторую и достаточно благополучную семью. Со своим младшим братом и его семьей она даже подружилась, найдя множество общих тем. Жена ее брата болела, и Ирину они восприняли как нежданную, но очень важную помощницу. Кроме того, снизилась преследовавшая ее всю жизнь тревога от мысли, что отец ее бросил. Он рассказал, что, когда они с ее матерью развелись, он предпринимал попытки пообщаться с дочерью, но бывшая супруга заняла жесткую позицию и не позволяла им видеться.

Все это время Платон поддерживал Ирину в ее начинаниях, что, безусловно, тоже способствовало укреплению их совместности.

Мужчине тоже предстояла серьезная работа по налаживанию отношений с матерью и сестрой. Осознавание и проживание в процессе терапии своих чувств — обиды и злости на мать и зависти к сестре — позволили ему осознать и свой вклад в дистанцирование от них. Беседы с матерью помогли ему понять, что не только ее беспомощность и уж точно не нелюбовь к нему стали причиной того, что он жил у бабушки, но и ее уверенность, что так «она делает для него лучшее из доступного». С этой мыслью Платон охотно согласился, поскольку всегда любил бабушку. Он понял, что отстранение матери во время болезни бабушки было продиктовано ее растерянностью оттого, что «всегда сильная женщина вдруг стала беспомощной». «Я сам прошел через этот процесс и не сразу поверил, что бабушка больна, — сказал Платон после разговора с матерью, — и, если бы не Ира, не знаю, как бы я справился». Он смог понять и простить мать, что помогло, в свою очередь, наладить дипломатические отношения между ними. Это более длительный процесс, следующий шаг в их сближении. Идея, что отношения между его бабушкой и матерью всегда строились как гипер- и гипофункционирование, а он в паре с Ириной повторяет те же паттерны, заставила его задуматься о своем поведении. А это, в свою очередь, открыло новое пространство для выбора других способов жизни.

Все эти процессы позволили супругам лучше осознать себя и продолжить работу по дифференциации из эмоциональных полей их родительских семей. Выстраивая связи между собственной и родительскими семьями, супруги получили возможность выбора — прибегать ли к тем же процессам, что были присущи их предкам, или нет. Эта работа уменьшила реактивность и процессы слияния в семье и вывела на первый план процессы индивидуализации и совместности.

Результаты супружеской терапии

Партнеры стали лучше понимать, как стресс воздействует на их реактивность в отношении друг друга. Они начали отслеживать свои автоматические эмоциональные реакции. В частности, тенденция к дистанцированию перестала быть автоматической.

Супруги осознали, как они теряли индивидуальность в браке, и начали снижать тенденцию к слиянию. Оба стали ответственней относиться к своим эмоциональным реакциям, развили свою индивидуальность.

Они поняли, что есть очень немного людей, с которыми они могут обсуждать эмоциональные проблемы. Во время терапии они говорили о своих мыслях, чувствах, поведении, что способствовало их совместности.

Супруги исследовали родительские семьи, чтобы понять причину дистанцирования, и начали процесс дифференциации. Они преодолели эмоциональные разрывы в своей расширенной семье. После терапии брак укрепился — они достигли способности к совместности, начали уделять друг другу больше внимания и лучше относиться друг к другу.