Читаем Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс полностью

21. По характеру обращения с деньгами вам ближе стратегия матери или отца?

22. Какой урок про деньги вы вынесли из своей родительской семьи? Что из этого влияет на вас сейчас?

23. Добились ли ваши родители финансового успеха? Что это было? Чему это вас научило?

24. Каким был главный страх по поводу денег у ваших родителей? Что вы о нем думаете сейчас?

25. Когда вы думаете о том, что ваши родители могли сделать с деньгами, что вас больше всего огорчает? Что больше всего радует?

26. Были ли у ваших родителей одинаковые ценности в части денег? А различия? Какие именно?

27. У ваших родителей бюджет был общим или раздельным?

28. Говорили ли родители о деньгах? Как это происходило?

29. Как распределялись финансовые обязанности в вашей родительской семье? Кто за что платил?

30. Как ваши родители разрешали свои финансовые конфликты?

<p>Приложение 6. Генограмма сексуальных отношений</p>

1. Как вы думаете, какие явные/скрытые послания относительно сексуальности/интимности есть в вашей семье?

2. Относительно мужественности/женственности?

3. Кто что говорил? Кто что делал? Кто чаще всего замалчивал тему или как будто отсутствовал в вопросах сексуальной жизни/интимности?

4. Кто был наиболее сексуально открытым? Интимным? Каким образом?

5. Как сексуальность/близость поощрялась? Подавлялась? Контролировалась? В пределах одного поколения? Между поколениями?

6. Какие вопросы есть у вас в части сексуальности/интимности в вашем «семейном древе», которые вы не хотели бы прояснять? Кто может на них ответить? Как вы могли бы узнать эти ответы?

7. Есть ли какие-то секреты в вашей семье в части сексуальности/близости (например, инцест, нежелательные беременности, внебрачные связи и т. д.)?

8. Что могли бы сказать другие действующие лица по вышеупомянутым вопросам?

9. Какие воздействия оказали на него/нее все эти проблемы, события и опыт? В пределах одного поколения? Между поколениями?

10. С кем вы говорили об этом? С кем хотели бы поговорить? Как вы могли бы это сделать?

11. Как ваш партнер воспринимает ваше семейное древо / генограмму в части вышеупомянутых вопросов? Как вы воспринимаете его?

12. Как бы вы хотели изменить эту генограмму (в том числе кого и что)?

<p>Приложение 7. Генограмма, сфокусированная на образовании, профессии и социально-экономическом статусе</p>

1. Есть ли у вас братья и сестры? Сколько? Какой вы по счету ребенок у ваших родителей?

2. Что можно назвать самым высоким достижением для бабушек и дедушек? Мамы? Отца? Братьев и сестер? Вас? Других родственников, близких?

3. Каких самых высоких доходов и должностей достигли ваши прародители? Мама? Отец? Братья и сестры? Вы? Другие родственники, близкие?

4. Каково было представление об образовании в вашей семье? Обязательно высшее? Последипломное? Одно или несколько? Ученая степень? Как об этом говорилось? Возлагались ли в связи с этим какие-либо ожидания, надежды на каждого из членов семьи?

5. Какую роль в вашей семье играет работа?

6. Что всегда было важным в плане выбора профессии, должности или статуса в вашей семье? Какие есть ожидания в семье? Что вы сами думаете об этом?

7. Насколько важны для вашей семьи деньги? Каковы ожидания в части личного благосостояния?

8. Каковы критерии успеха в вашей семье? Как он достигается?

9. Каковы критерии неуспешности, несостоятельности в вашей семье? Каково представление о том, как избежать провала?

10. Чем вознаграждали в вашей семье за оправдание ожиданий? Как наказывали, если кто-то не мог удовлетворить их?

11. Как вы оцениваете вашу семью с точки зрения прочности? Слабости?

12. Каковы ваши сильные и слабые стороны? Что говорят другие члены семьи об этих ваших сильных и слабых сторонах?

13. Какие сильные стороны поощрялись, а слабые наказывались, подавлялись в вашей семье?

14. Как вы поощряете сильные стороны и наказываете слабости в вашем партнере? В себе?

15. Какие существуют перспективы, возможности у вашей семьи, партнера, у вас самих? Что могло бы привести вас к успеху?

<p>Приложение 8. Гендерная генограмма</p>

1. Какие роли существовали в вашей семье? Кто играл их?

2. Что значило в семье «быть женщиной»? Какими были ожидания от женщины?

3. Что значило в семье «быть мужчиной»? Какими были ожидания от мужчины?

4. Каково было влияние на эти роли культурной, этнической идентичности вашей семьи?

5. Наблюдалось ли между членами семьи переключение ролей? Если да, то каких? Что определяло, кто какую роль играл и когда?

6. Каковы ваши культуральные взгляды и ожидания в отношении образования? Карьеры? Денег? Успеха? Каковы ваши представления о возможностях, предлагаемых вашей этнической культурой для достижения этих целей?

7. Каковы были обязанности, а также ожидания в отношении учебы и карьеры для каждого из полов в вашей семье? Что составляет основу их безоговорочного выполнения?

8. Какими были последствия, если кто-то не исполнял свою роль или не оправдывал ожиданий? Какими были результаты, если они это делали? Как об этом сообщалось? Как членов семьи к этому принуждали?

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже